dla

[...] jak i Itosu (jednego z czołowych mistrzów shorin-ryu, nauczyciela między innymi Gichina Funakoshi). Zatem styl shito-ryu łączy ze sobą zarówno rozwiązania i formy typowe dla naha-te, tomari-te i shorey-ryu, jak i te typowe dla shuri-te i shorin-ryu, których raczej nie będzie w goju-ryu, jako że Itosu odmówił Hojunowi Myagi, gdy ten po [...]

mam zamiar kupic oliwe z oliwe i pic po 25 g dziennie wiem ze dieta jest zla dlatego prosze o napisanie propozycji diety dla mnie

moze jeszcze dieta dla koloru wlosow?

[...] mam taki problem ze jak ciwicze majac od was trenig to niewiem ile razy mam co robic morzecie mi napisac co i ile razy naj bardziej mi zaerzy zeby rozbudowac klate ....... a tak po zatym to czy tesz morzecie napisac trening dla siostry bo chce zeby jej brzuszek ladniej wygladal no poprostu chce schudnac dobra DZIX!!!!!!!!!!........Krzychu

zapraszam TU: http://www.sfd.pl/temat158622/ myślę że wielu osobom się przyda:)

dla siostry http://www.sfd.pl/temat144665/

dla wszystkich które chcą mieć zdrowy sportowy wygląd,szczupłą sylwetką bez szkodliwych drastycznych diet: http://www.sfd.pl/temat158622/

Jissen - "walka rzeczywista" - doskonałe narzędzie walki dla funkcjonariuszy i żołnierzy pododdziałów specjalnych, w gronie adeptów tej sztuki walki są oficerowie BOR i GROM. W szkoleniu wykorzystuje się doświadczenia ze szkoleń elitarnych jednostek specjalnych. Unikalny system walk zadaniowych w parterze, taktyka obrony oparta na [...]

Jestem dziewczyną i moim skromnym zdaniem nie ma nic bardziej obrzydliwego jak przykry zapach potu <fu> Facet od, którego po prostu wali smrodkiem jest dla mnie od razu skreślony więc uważam, że higiena tutaj jest bardzo ważna!...ja osobiście używam antyperspirantu w sztyfcie-jest bardzo dobry.Może i Ty wypróbuj.Pozderki:)

ehhhh to nie jest już ta kulturystyka co kiedyś dla mnie colemac to roz***ana krowa.

[...] bo początkujący nie wiedzą o co chodzi, a powinni wiedzieć kto jest mniej więcej na jakim poziomie w klubie. Sam zresztą zobaczysz, że kolorek pasa nie zawsze odzwierciedla poziom. Obłudnie powiem, że - niestety (choć sam nie świeciłem tu przykładem) Moja rada: Ćwicz dla siebie, a nie dla stopni. Porównuj swoje postępy i swój aktualny [...]

nie brałem zadnych koksow po porostu poszedlem na studia i musialem przestac trenowac w dodatku dojerzdzam zaczolem sie odrzywiac fast-foodem i to dla tego w 5 miechow przytylem 9 kilo pratycznie z dnia na dzien !!!

respekt dla rzeźby ale masa jest słaba, aby mięśnie mieć trzeba duzo jeść:)

nie ma za co ma swoje zdanie i lux ale dla mnie jest nie dozeczne ja zjadlem 12 opakowan ,HMB i co i nic

Powiem tak jak dla mnie wielki zawod ,gorszy od hi-teca,srednia rozpuszczalnosc,slaby smak,slaby rozklad % bialka

ja raczej nei zapomne , nie zalezy to ode mnie a raczej od osoby trzeciej która sie tematem nei interesuje , ja sam strasznie sie w****ie jak nie obejrze gali , więc wiecie nie chodzi tu tylko o was jeżeli moge cośdobrego zrobić dla siebie a skorzysta na tym więcej osób to chętnie sie podziele

Ja biore obecnie to ZMA i jakos zyje pozatym sporo supli jadlem z treca i nie narzekam ani na jakosc ani na cene, ogolnie dla mnie taka sama firma jak pozostale nie jest zla.

[...] kreatyne i cyklami i ciagle od bardzo dawna i jakos zyja, na nic nie narzekaja, a wrecz przeciwnie ciesza sie bardzo dobrymi rezultatami....dziwne jest to co napisales. Ale z jednym sie zgadzam ze ludziom z silnym organizmem ona napewno nie zaszkodzi ty i twoi koledzy widocznie sie nie zaliczacie do ludzi z silnym organizmem. PROSTE jak dla mnie

dzięki ,ale ja już nawet nie mam nadziei i nie wierze ,że rutinoscorbin coś tu zdziała. S.O.G dla ciebie

Kurde jak pisalem swoj post to Twoich Jakryc jeszcze nie bylo.Sorry. Co do kolejnosci cwiczen to sie zgadzam.Ja zaczynam od czola na macie ale bardzo lekko, a naciagam na koniec po to aby rozciagnac troche miesnie. Twoja metoda jest oczywiscie bezpieczniejsza dla tych ktorzy nie wiedza jak rozgrzewac szyje.