dla

[...] i mam niewiele czasu na nic :(. Właśnie próbuję na siłce me własne autorskie :) ćwiczenia, ktorych nikt nie wykonuje ani nie ma w jakimkolwiek poradniku/czasopiśnie/atlasie ćwiczeń i chcę je dikładnie przetestować na sobie zanim je Wam zapodam. Tytuł będzie: Bary - hardcore. W zamyśle będzie to żywy post cały czas, gł. dla maniaków barków. :).

hmmm mysle ze dla ludzi ktorzy na powaznie cos pakują,to sie nie przyda na wiele,poniewaz juz maja ustalone swoje sniadanie i nie beda kombinowac,i zawsze jedza to samo,ale dla osob zajmujacych sie czym innym ,ktorzy dbaja o swoja sylwetke,ktorzy nie maja takiego reżimu to moze sie jak najbardziej przydac..ale osobiscie swojego sniadania narazie [...]

Trenuje co 2 dzien, lecz o 21:00 około 2H z brzuchem i aerobowym wychodzi. Czy ta godzina nie jest za pozna i czy ma to znaczenie dla organizmu? W domu jestem o 23:10 pije bialko, lekkie jedzonko i spac o 0:00 moze tak byc?

lody lody dla ochlody

[...] sie na Judo :)) z czego sie b.ciesze bo udalo mi sie to mimo licznych sprzeciwow ze strony srodowiska, kolegow,rodziny i obiegowych opini ze judo jest wlasnie sportem dla zdrowego zeby zrobic z niego dziada i kaleke -(mam nadzieje ze nie potwierdze tego). Niestety takie zdanie o judo jest silnie zakorzenione i to w roznych srodowiskach. [...]

Hej DRiver, ja wcale nie polecałem mu wszystkich naraz, przeczytaj moją wypowiedź jeszcze raz ---> w zależności od brakó w diecie. Dla ogólnej informacji podałem jak najczęśćiej się stosuje poszczególne odżywki. Zaznaczyłem, że dieta to podstawa i na niej należy się skoncentrować, a odżywki traktować jako jej uzupełnienie. Czy teraz wszystko [...]

tak tak na stepperku dochodze nawet do 1 godzinki dreptania, zaczynalam od 30 minuta le teraz juz godzinka dla mnienie jest problemem :) poza tym ograniczam sie w jedzeniu al eo radykalnej dziecie nie ma mowy, moj organizm s ie buntuje:) a moze wiecie pojakim czasie zaczna byc widoczne rezulataty tej "mordowni" ?? :P

He he dla pocczatkujacych troche teorii!!!!! PROSZE O NIEODPOWIADANIE NA TEN POST NA RAZIE :) BO BEDE TO CIAGLE UZUPELNIAL BO NARAZIE NIE MAM CZASU WSZYSTKIEGO NA RAZ PISAC A LEKTURA POCHODZI Z KSIAZKI PRZYGOTOWUJACEJ DO MEDYCY W. LEWINSKI(AUTOR) Jedyna forma zycia jaka znamy opiera sie na zwiazkach wegla. I raczej miedzy bajki nalezy wlozyc [...]

Niestety mam tylko fotki twarzy ale planuje sie obfotografowac jak troszku przypakuje heh a dobrze mi idzie :D :D Oceniajcie jesli chcecie i uwazacie ze warto;D Acha i nie boje sie negatywnych komentarzy bo kazdy moze miec swoje zdanie ale nie znosze chamstwa tak dla jasnosci ale to chyba jak kazdy :D NO wiec uuciekam juz i czekam na opinie ;))

ziki2000 ja widze ze Ty takie siksy lubisz wiweku 17 lat mldosza durna, mzoan bardziej zabajerowac nzi taka starsza taq ?? ja bije by byc wielkim i z teog co wiem to laksi takich nie lubia a mnie to szczerze je.bie, bo ja orbie to dla siebie a nie dl ajakis maloletnich siks Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-09-22 11:40:34

BYKU SOG dla Ciebie!

aniolek85 no ja juz w MODERATOR(zy)ACH zalozylem posta o Banie dla Ciebie za spamowanie i psucie dzialy DOPING

Kurde biospec niechce mi sie szukac teraz, bo nie mam czasu...ale dokladnie pamietam jak napisales, ze dla ciebie wyznacznikiem jakosci bialek jest to, ze nie ma po nim m.in. gazow!! Poniewaz po jajku niemal kazdy ma gazy to skersliles to bialko juz an starcie! a teraz stawiasz je wsrod najlepszych.... Szybko zmieniasz zdanie...moze dlatego ze [...]

wystarczy brać enana 100mg raz w tyg lub ome co 4tyg i nie będzie problemu z deca dick, choć większe dawki testo oczywiście mile widziane- to jest wariant dla tych którzy nie chcą testo do cyklu, bojąc sie np zalaniem wody, najlepiej jednak do deci dodać propa- bardzo dobre połączenie, a co do libola to troche mi tego już zeszło, tak jak [...]

Ty tez chyba Ale dla pewnosci Ci dam A jednak wszedl Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-22 12:49:43

prawda cichy - wszystko jest dla loodzi; wazne jedynie, aby tych odstepst nie bylo coraz wiecej i wiecej... i aby 'masoowka' /kreatyna/ nie zamienila sie w redookcje /karnityna/ pozdr :)

no tak jak w temacie . daje troszke nowszych fotkek ............. dla tych co sie maja zamiar czepiac, ze nie wierza w wyniki podane w profilu, to mówie ze od 2 miesiecy robie treningi TS-u i raczej przy tym zostane aha i profil właśnie akutualizowałem a i sogi mozecie jakies dac.. na poczatek w ubiorze

[...] ta moda uzasadniona i napewno cynk jest potrzebny tylko ile w tym prawdy to wiesz moim zdaniem znawcy z tego forum tak po troszku co jakis czas odslaniaja nam cos nowego dla nas oczywiscie ale oni o tym wiedzieli od dawna wiem ze trudno jest sie dzielic wiedza zdobywana przez lata z kolesiem ktory bazuje na waszej wiedzy a sam nic nie robi w [...]

[...] chyba nie umiem tego policzyc dobrze. liczyłam najpierw ppm i wyszło 1455 a potem cpm i wyszło 2500. liczyłam według tego: http://www.sfd.pl/temat126880/. ale ppm liczyłam dla osób które ćwiczą regularnie, bo w sumie ćwicze od 5 miesięcy więc sądzę, że dobrą wersję wybrałam:) ale to cpm jakieś za duże troche chyba jest:) nie znam się zupełnie [...]

[...] I jest to bardzo proste:) Tak hipotetycznie trener nam kiedys na treningu pokazal ze nawet koles ktory wazy 60kg zgina 90kg typa:) ZAkladasz rece w gornej czesci tylu glowy lokcie opierasz o obojczyki i jazda o kolano. Z klinczu nawet mozna dosc latwo rzucic kogos o glebe. Pozdro dla wszystkich fajterow:) Ps Jarkyc o ktorym artykule mowiles??