dla

[...] wiedziałem, jaki dać tytuł). Tu za nic nie będziecie płacił, ja kiedyś kupiłem przepis na maseczki, które pomagają, usunać trądzik i jak to już bywa z tą przeklętą chorobą dla jednego jest miodzio na drugiego nie działa. Ale spróbować warto, bo te maseczki nie są drogie, zresztą, co ja będę pisał, wkleje wam i sami zobaczycie. Jak pomorze wam [...]

ej jak mi ktos wskaze w ktorym punkcie on ma racje to dostanie odemnie odznake krolika bystrzaka ewentualnie order usmiechu juz za sam nick mozna by go zjechac a moja tolerancja dla pisania ******l ma swoje granice

Maciej moze bys skrobnal tutaj na forum jakis planik na sile dla graplerow napewno wszyscy by Ci byli bardzo wdzieczni za to, bo pytania silka + judo/bjj pojawia sie z czestotliwoscia raz na kilka dni.

jezusicku znowu mi sie cos przypomnialo.... pod adresem (http://www.bujinkan-ninjutsu.de/ i pozniej VIDEOS )mozna zamowic rozne kasety wideo lub DVD Moshe Kastiela; (kazda DVD kosztuje 32 euro. + koszt wysylki) Dla tych ktorzy chca zobaczyc co to jest "Ninjutsu" i jaki to standard walki polecam Ninjutsu - Taijutsu - vol. II : na tej [...]

Wiem ze duzo bylo o tym ale dla ludzi ktorzy szukaja info przeszukiwanie 105 stron postu o pryszczach to troche czasochlonne :) A wiec pare slow o mnie i mojej walce :) Jestem wlasnie w trakci trwania kuracji Roaccutanem (6 misiac) - wczesniej z 6 lat sie meczylem, chyba juz wszysstkie tabletki jadlem i maseczki i papki - wszystko taki byl skutek [...]

Znalazlem takie cos w stanach podobno rewelka tak pisze w relamie.Uzywane to bylo dla koni wyscigowych. Moze ktos wie jak to dziala i czy dziala ????Pozdrawiam

[...] %BF spadł mi do ok. 13% !!!!! Wciąż w to nie wierzę, ale może w końcu. Czuję się teraz mały i słaby, ale jestem w stanie się z tym jakoś pogodzić. Jak skończę te ********** nocki, to zeskanuję i wrzucę tu ciekawą tabelę do mierzenia %BF z bieżącego numeru Men's Health - duże przybliżenie i chyba dla facetów tylko, ale zawsze to kolejna metoda.

W ogole po co kombinujecie z ta sama Deca? Przeciez powiedzial, ze chce uzyskac po tym czysta mase. Sama Deca raczej tego warta nie jest (MASSpower to dobrze zobrazowal). IMO dla niego sluszny bylby Prop: 1-7 75-100mg/c2d. W polaczeniu z dobra dietka z pewnoscia bedzie bardzo zadowolony z efektow. Gosciu zastanow sie nad Propem, IMO cykl, o ktorym [...]

[...] wzrostu i 63 kg wagi. Moim celem to masa (narazie ma troche tluszczu ale juz po ACT znacznie mniej). Mój sprzet - Lawka pozioma , 2x hantle , sztanga. Czy taki plan bylby dla mnie dobry I dzien : klata,brzuch Klata: wyciskanie na lawce 4* 10-12 rozpietki 4* 10-12 unoszenie hantli z za glowy do pionu 4*10-12 wyciskanie sztangielek w [...]

[...] Tomkiem co z nami szedł (ten co robi Merola w 9 sek ) czyli mówisz Endrju, ze on też ukończył... fajnie, mocny był, to było widac taką fajna ekipe mieliśmy... można było spokojnie ukończyć w komplecie aha, ilu wzięło udział w superesce ?? Portet, orientujesz sie czy była fajna bibka dla finalistów ?? Endrju, dzieki za zdjecia, dawaj wiecej !!

no no dedektywie musze przyznac ze lape to masz i bedziesz mial napewno wieksza, a tak dla poleprzenia mojej otuchy to powiem ci ze zalwazylem ze robisz te same cwiczenia na bica co ja tylko ze ja dokladam jeszcze podnoszenie chantelek tzw"mlot"

w planie jest pełno błędow tj. rozdzielanie ćw. złożonych i zolowanymi przy kalcie, plan jest poprostu za ciężki, biceps to nie wiem czy nie pójdzie na urlop jak bedziesz go tak katował . poczekaj pare dni , od września rusza akcja trenuj z nami cyklicznie II, dołaczysz sie do odpowiedniej dla siebie grupy i będiesz ćwiczył

[...] "czyli tylne aktony zostana nie cwiczone a i tak mam je zaniedbane.Co radzicie w akiej sytuacji i jak mam cwiczyc" -- nie masz mozliwosci zmiany obciązenia, dlatego ze taki mały ciężar czy dlatego ze nie masz odpowiednich obciąznikow-rozwiń to to moze cos poradzimy Jezeli podciaganie o którym wyzej napisałes to podciaganie [...]

Co do zagospodarowania tych 200zł: po pierwsze kupił bym gainera dla świętego spokoju że być pewnym, że uda Ci się cały czas dietę przestrzegać. Wiesz o co mi chodzi nagły wyjad, czy łabsze samopoczucie wtedy gdy trudno zjeść normalny posiłek. Super Whey Gainer 3000g-115zł. Za pozostałą kasę kupiłbym ZMA opakowanie 120kaps to wydatek w granicach [...]

Jak juz pisalem na poprzedniej stronie dobrym rozwiazanim bylo by ZMA - 120kaps stary w zaleznosci od dawkowania 40-60 dni Pozatym napewno gainer - z tym, ze lepszym rozwiazaniem byly dla ciebie gainer MCT, pozatym jest tanszy niz SWg i za zaoszczedzona kase mozesz wydac na np. Tauryne Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-28 10:48:37

[...] reakcje swojego organizmu, jezeli bedzie brakowalo mu energi, a waga bedzie stala moze nadal zwiekszac kalorycznosc diety. Pozatym 3000kcal przy intensywnym trenngu 4x w tygodniu dla 80kg czlowieka, nawet ze sklonnosciami do odkladania sie tk.tluszczowej, napewno nie jest iloscia przesadzona. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-28 10:59:10

Czy ta dieta jest dobra na rzezbe i spalanie tluszczu? Napisana przez Michaila dla grupy VI ale wole sie upewnic czy tam niejest zaduzo kcal

Pomózcie mi ułożyć trening dla mojej koleżanki! Ona ma 18 lat i ok 168 - 170 cm wzrostu nie jest ani otyła ani chuda. poprostu chce od początku września zacząc chodzic na siłownie i poprawic ogólny wygląd swojej sylwetki... powiedziała mi ze kupuje karnet na który może chodzic codziennie po 1 godzinie. Czy któś mi pomoże? z góry dziękuję!!

Dla mnie 4 on bo niechce mi sie bawic w przerwy 2 tygodniowe, a pocztym watroba jak ma ucierpiec to i tak ucierpi wg. mnie niezalezni czy przez 4tyg nonstop, czy 2on 2off i 2 on Niezdazy sie dobrze zregenrowac a juz dowalisz kolejna dawke Dla mnie 4 on {POZDRO}

Dla sprostowania Ross jest z WB.