dla

[...] trening na masę (czas trwania 4-5 tygodni) w następującym cyklu: dzień 1 - klatka dzień 2 - grzbiet (plecy) dzień 3 - barki dzień 4 - ramiona (biceps, triceps, przedramiona) dzień 5 - nogi (czworogłowe uda) dzień 6 - nogi (dwugłowe uda) codziennie - łydki i brzuch Ile ćwiczeń, serii i powtórzeń powinienem robić dla każdej z ww. grup mięśniowych?

carbo to wegle.dobry transporter.kup np.olimpa albo treca dextrozy sie nie oplaca tauryna jest dobra dla osób,które szybko łapią tłuszcz

a wez pusc KAZDY PONAD KAZDYM - WWO dla Damixxx'a

[...] Niestety doprowadziłem się do idiotycznego stanu. Obecnie mam 19 lat 184 cm wzrostu i jakieś 59 kilo wagi. Byłem kilka razy na siłowni z kumplem, ale widzę ze to nie dla mnie. Nie dopóki mam taką mase. Nie chce zrobić sobie czegoś, czego bym żałował do końca życia. Jestem zielony, jeśli chodzi o treningi i diety. Proszę o pomoc, o [...]

> tauryna jest dobra dla osób,które szybko łapią tłuszcz O!! To by mnie interesowalo, jak to dziala ?? Pozdro, Wojtas

[...] to wykonuj ćwiczenia ogólne (wielostawowe) na siłę. Dociskanie jako ćwiczenie wybitnmie specjalistyczne pozostaw na czas gdy będziesz lepiej wytrenowany. Dzieje się tak dlatego, że w tej chwili działa na ciebie więcej ćwiczeń na siłę. Bardzo ciężkie ćwiczenia pozostaw sobie na czas gdy oddziaływanie ćwiczeń na wzrost siły zmniejszy się i [...]

[...] Kijów Sparta Praga - Ferencvaros Budapeszt 2:0 Bramki: L. Zelenka (45), J. Homola (114) Pierwszy mecz: 0:1 Awans: Sparta Praga FC Brugge - Szachtar Donieck 2:2 Bramki: dla Brugge - N. Ceh (14), N. Ceh (k) (34), dla Szachtar - Z. Vukic (5), Z. Vukic (53) Pierwszy mecz: 1:4 Awans: Szachtar Donieck PSV Eindhoven - Crvena Zvezda Belgrad 5:0 [...]

Nie twierdzę, że Herbalife ma słabe produkty, są ok. , ale 3-krotnie droższe niż na to zasługują. Ostatnio oglądałem kasetę video, taką dla sprzedawców Herbalife i cała godzina to były gadki o zarobkach dystrybutorów, marżach itp. a prawie nic o produktach. Byłem kiedyś na takiej prezentacji i babka zaczęła zachwalać ten koktajl sojowy a ja wtedy [...]

wchodzimy teraz w sterfe tzw lecznictwa co nie jest moja specjaloscia :D za duzo rzeczy mozna popsuc moim zdaniem dodajac cos pojedynczego ... inna sprawa ze pojecie niedoboru jest szerokim pojeciem :D dla mnie EOT - powody j/w :D pozdr

smoki dla ciebie

chyba ze od 13 tyg hehe dla mnie spoko sam kiedys za dawnych czsow walilem omke 250mg c3d i bylo zarabiscie sila szla na maksa

utrata wagi zwiazana jest z bilansem energetycznym - jesli bedziesz dostarczala ilosc kalorii odpowiednia dla utrzymania wagi, nie bedziesz choodnac; jezeli zalezy ci na umiesnieniu/wyrzezbieniu miesni noog, dolacz trening silowy poszookaj w archiwoom treningu cyklicznego dla pan oraz przejrzyj atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] podać każdemu ? Jeśli decyduje o tym jakość producenta, marka , wiarygodność, odpowiedni standard użytych surowców to tak , jest takich firm sporo i są znacznie tańsze. A jeśli decyduje o tym to, że w Herbalife tak mówią to jest to dla mnie żaden argument. Chyba że decyduje o tym konkretny składnik lub składniki preparatu , w takim razie które?

oddauomineta pozdrowienia od seewego ktoory wraca z cytooje smootnego dla nas madrytu

[...] zdaniem konsystencja CARB Bx jest trochę inna od CARBO OLIMPu (moje odczucia są podobne do Twoich) i też trochę trudniej się rozpuscza. Trzeba trochę dłużej pomachać shakerem (dla mnie to no problem, bo byłem kiedyś barmanem ) 1 miarka mieści 25g odżywki (zgodnie z tym co podane jest na etykiecie, bo osobiście nie odważałem ) Pozdro Dareckyy

Dla mnie Kevin ma najlepsza i najbardziej proporcjonalna i harmonijna sylwetke .. Ronni za to jest za bardzo przerosniety to juz przesada i ten brzuch ... parodia .. jest ogromny ale chyba nie o to chodzi .. jeszcze jedno pytanko do Ciebie FULLBLOWN .. bo wlasnie mam film Kevina Levron'e pt. "Full Blown" masz moze do niego polskie [...]

To ja moze wrzuce dla porownania rankingi z insidefighting.com Heavyweight: 1. Fedor Emelianenko 2. Antonio "Minotauro" Nogueira 3. Frank Mir 4. Mirko 'Cro Cop' Filipovic 5. Josh Barnett 6. Tim Sylvia 7. Andrei Arlovski 8. Ricco Rodriguez 9. Kevin Randleman 10. Heath Herring Light Heavyweight 1. Wanderlei Silva (hehe i tu [...]

Jak dla mnie tego propa jest za mało zmień z 5% na 10%. Bo te skromne 150-200mg tygodniowo nie wpłynie znacząco dla takiego dużego gościa jak Ty Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-08-26 14:53:17

Inko_Max no jak dla Ciebie...starego koksa to mzoe i 100 mg trzeba P.S. Ten post jest do DD !! Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-26 17:13:07

Jasne że tak Mam zaufanego sprzedawcę i zniżki - z całym szacunkiem dla sklepu SFD Poza tym w sklepie SFD nie ma chyba produktów TREC`a a mi np. MASS XXL bardzo przypadł do gustu