dla

Dla mnie żydjakow zawsze był palętą,nie mam qwa zielonego pojęcia czemu kolejni selekcjonerzy go na siłe cisna do pierwszego składu,engel to chyba z nim razem pod prysznic chodziłprzecież podczas pamiętnych eliminacji doMŚ Jap/Korea najwięcej bramek straciliśmy po błędach żydjakowa właśnie... A co do rasiaka,dudki,lewandowskiego..qwa szkoda słów [...]

dla mnie te wszystkie diety są do kitu... ja bez hardcora i tak nic nie spalę - jak zmniejszam ilość kalorii to mi się metabolizm obniża i wracam do punktu wyjścia... zawsze mówię, że jak ktoś się obżerał i potem przeszedł na dietę - to schudnie, ale jak ktoś je normalnie a i tak tyje to sobie może darować diety

yo! Jaki gainer jest najlepszy dla ektomorfika do 150 zł?? Tylko żeby bylo go duzo. Z góry dzieki!

uriel kochanie daj bana temu koksikowi 84 , zrob to dla mnie i naszej przyjazni.

dzieku BYKu masz Soga dla tradycji.

[...] bokiem lekko powyżej 45 % .. super (nigdzie tego więcej nie znalazłem ). Ćwiczę sam więc uwagi dotyczące dokładnej analizy układu kończyn , szcególowy opis ruchu są dla mnie bardzo cenne . Ostatnio przeczytałem , że mięśnie przy których szybko spada ilość powtórzeń przy zachowaniu ciężaru ćwiczymy raczej większymi ciężarami ( u mnie to [...]

[...] witaminową Już nie mowię o wodzie mineralnej broń boże z gazem.. lepiej popijać metaliczna kranówke.. EEEE tam do wszystkiego trzeba podchodzić z umiarem, wszystko jest dla ludzi, moje sadło też odnośnie sadła: "chcę zgubić tłuszczyk (forma zdrobniała dla podreślenia rozmiarów.. pewnie..) jakieś 25kg (cóż za samokrytyzm). Ćwiczę sama w [...]

Ew po treningu dla uzupełnienia glikogenu ale jeśli już to radziłbym połączyć z sokiem owocowym lub Carbo

[...] hamują procesy rozpadu białek ustrojowych podczas wysiłku jak i po treningu-katabolizm.Pomaga równiez w syntezie białka dając lepszą regenerację po wysiłku. 2.Spróbuj jeśli nie będzie to zbyt obciążające dla ciebie.Z tym że biegaj albo wcześnie rano i dopiero za 6-8 godzin po możesz zrobić trening na siłowni lub biegaj zaraz po treningu siłowym.

Czesc Michail, mam twoje dane od kolegi. Wyglada na to,ze sie znasz :), w zwiazku z tym mam mala prosbe..Moglbys ulozyc diete dla osoby chcacej zrzucic 4-5 kg przy wzroscie ok. 1,60 m ? Jezeli chodzi o ruch to generalnie sa to biegi, tak okolo 30 min. (planuje codziennie). To co mam jesc? thx

a wiecie Panowie czym się twarz polewa by była gładsza i ładniejsza? jakie się cyrki TU robi, by mieć o jedną zmarę mniej?? kwas salicylowy to małe myky czy ktoś z Was wie na czym polega zabieg dermabrazji? dla zainteresowanych powiem, że od biety to samo uzyska się mając do dyspozycji papier ścierny 220.. wszystko jest dla ludzi

dla Ciebie kicha ...dla mnie bomba.nawet jedna buteleczka ;D

Calendar, mnostwo facetow ma wlosy na plecach, to nic takiego, moj facet tez ma i jakos nie rozpacza z tego powodu. No, ale jesli to dla Ciebie problem, to ratuje Cie tylko wosk. Idziesz do kosmetyczki na woskowanie, pare plasterkow, troche bólu i spokoj na pare tygodni, nawet miesiecy. Nie licz jednak na to, ze przestana Ci tam rosnac, chyba ze [...]

No a jak bys chcial a jak nie chcesz i jest ona glupia to nie jedz robisz to dla siebie nie dla nas ...

She...Tak czytam te Twoja wypowiedz i mysle, ze wcale nie chodzi Tobie o to, bysmy Ci powiedzieli, CZY jestes gruba. Chcesz uslyszec, ze ze swoja nadwaga jestes supersexy, ze ekstralaska z Ciebie itd. Normalnie robisz sobie reklame, Mala! "nie mam cellulitu", "mam wciecie" itd. Dla porzadku rzeczy powiem Ci, ze Twoja miseczka [...]

[...] o posiłku potreningowym ... jednak pamiętaj że dieta jest bardzo wazna więc jednak może ... sprooboj sam ułożyć ( jesli ci się to nie uda korzystając z powyższych linkoow podanych przez anara ) to napisz pomoge ci w jej ułożeniu lub ropzisze przykładową diete dla ciebie ...napisz ile możesz przeznaczyć funduszy na odżywki / suplementy ??? ..

"patyczki do lodów" - to jest niezłe! Dla mnie szczerze mówiąc nie ma znaczenia czy biore 2 czy 3 łyżeczki, jak mam ochote na wiecej to biore wiecej, ale minimalnie 2 czubate. Fakt , powinni zadbać o jakies lepsze miarki, mimo to jednak polecam ten produkt.

Witam ponownie To już będą z 2latka jak sie nie udzielałeś. Pozdro dla jednego z pierwszych modów na SFD !

vitalmax kokos - dla mnie pycha /choc pewnie dlatego, ze wszystko co kokosowe jest takie/ nigdy wiecej egzotycznego prolactu reszta zalezy od widzimisie

ja jeszcze sni wpc pinacolade,narazie dla mnie nr.1