SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • MAREK BOROWICZ - WYWIAD TRENING I DIETA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt nie kłamie. Fotografie z Weekendu muszą najpierw ukazać się w gazecie "sport dla Wszystkich", gdyż taką mamy z nimi umowę. Co do fotek Borowicza, to byłem na Animal Cage w Sopocie i robiłem relację. Fotostory stamtąd już wkrótce. Fotki Borowicza jeszcze tej nocy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie na twoim ulubionym TVN czasem kicius. Wracajac do tematu, gdyby tak dla odmiany miejscowi "terrorysci" zamiast niewinnych pracownikow scieli paru lowcow sensacji to .................. a z reszta nic by to nie zmienilo hieny cmentarne sie nigdy nie zmienia.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16831 Data: 2004-08-16 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    vlad sprzedał nerke 2 lata temu dla amerykanów i w zamian wziął 100 opakowań isomatrixa syntraxa. to nie ma teraz problemów moje też spokojnie wytrzumują już całkiem długo. dziennie pije 50-80g białka

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2004-08-16 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile w tym prawdy. A wracając do smaków Przecież ser biały można przyrządzać na mnóstwo sposobów, na słodko, ostro... Można zrobić sernik ... A tak bardziej poważniej to na przykład rozrobić z odrobiną chudego jogurtu i łyżeczką miodu, albo dodać trochę mleka, szczypiorku, rzodkiewki, ogórka, i ziółek... jak to może być dla Ciebie monotonne??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2004-08-16 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie witamina C jest na ogół dobrze tolerowana. Osoba ważąca 70kg może pobierać 1000mg witaminy C przez całe życie bez ryzyka dla zdrowia. Przy takiej dawce istnieje również znikome ryzyko tworzenia się kamieni. Wiele prac badawczych wskazuje, ze witamina C jest bezpieczna nawet w dawkach 1-3g przez dłuższy czas A Pauling? Miał 93 lata, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2004-08-16 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc objetosc reki w zwisie!! Pomocy??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko dla Specjalisty!! w Bicu mam 33 a w zwisie reka ma 27 !! czy jest jakos mozliwe zeby objetosc reki w zwisie sie zwiekszyla!! prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2004-08-16 14:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA, TROCHĘ KOKSÓW I ...ODŻYWKI!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM :)) Mam 20 lat , 181 cm wzrostu i ważę jakieś 82 kg !!! Jestem raczej dobrze zbudowany a kulurystykę / bez większych efektów i dla rozrywki / uprawiam od paru lat !!! Jednak nie o tym chę pisać !!! Od września zamierzam podejść do tego poważniej i narzucić sobie jakąś dietę która pozwoliła by przybrać mi na masie. Co więcej zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2004-08-16 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] koniecznością zakupu mechanicznej sprężarki do dość już leciwego samochodu jakim jest Garbus... pomyslałem sobie, iż nie można obarczać kobiety takimi mało atrakcyjnymi dla niej zobowiązaniami... A włoskie samochody.. są jak Włosi... szybko przychodzą, szybko odchodzą, ale nie ma się co z nimi wiązać Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2004-08-16 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne upadki na rowerze

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale miałeś pecha.Mam jedną rade dla ciebie.NIE PAL BO TO ZABIJA.Dzisiaj tylko zęby straciłeś.Pomyśl co może stać się jutro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2004-08-16 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O BRZUSZKU RAZ JESZCZE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roownoczesnie unosisz do goory barki /spinasz goorna czesc mm.prostych brzoocha/ oraz biodra /tak jakbys chciala dotknac soofitu podeszwa stoop; jesli cos takiego jest dla ciebie za troodne - proobooj unosic same biodra - wtedy rece spoczywaja wzdlooz ciala badz trzymasz nimi stojace za glowa krzeslo /jego nogi/ etc. przyciaganie noog - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2004-08-16 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack czy osobno?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wg mnie osobno... sa to suple ktore przyjmuje sie w rooznych porach dnia...stack mozna zaladowac ale w celach profilaktycznych czyli raczej to dla osoob nie mierzacych w cele zwiazane z silownia... tt przyjmuje sie przewaznie 3 razy w ciagu dnia (rano po poludniu i wieczorem) alc rano i przed trenigiem (z 1h) a zma na noc.... takze ja bym to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-08-16 15:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o Van Damm'e?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi tam na wygladzie bardzo nie zalezy. Jalkby bylo inaczej to zapisalbym sie na silownie a nie na bjj. Tzn. wiadomo, ze kazdy chcialby dobrze wygladac (chyba bikt nie marzy o sylwetce tlustego wiperza). Ale akurat trening dla wygladu dla mnie mijalby sie z celem (teraz pojada mnie wszyscy kulturysci ). A poza tym wole Bruca Lee

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11026 Data: 2004-08-16 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrocilem

    Post
    Doping

    Zasłużony dla forum, najsilniejszy

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13499 Data: 2004-08-16 16:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polka ma 5kg straty do koreanki wiec nie tak zle Moze koreanka bedzie chciala zaryzykowac jeszcze walke o zloto i zacznie wysoko podrzut i spali wszystko a wtedy szansa dla Kleinowskiej...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 16:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] : spięcia 1 x na max unoszenie nóg w zwisie 1 x na max skręty z kijem albo skrętoskłony 1 x na max tu nie liczy się ilość seri tylko długość serii i zdecydowanie jesli masz płacić kupe kasy tylko dlatego żeby skorzystać z wyciągu , którego tak naprawdę nie potrzebujesz , to olej to z góry na dół i oszczedź kasę daj znać co zamierzasz narqua

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weszliśmy do Unii. Nie tylko Olimp ma cennik dla całej UE tak mi się przynajmniej wydaje

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    Doping

    pozdrówka dla BadMada :d...jak tam wakacje :p

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15657 Data: 2004-08-16 17:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wyrobach elektronicznych i meblach - informuje serwis "Eurekalert". Już wcześniej stwierdzono, że mięso łososi pochodzących z hodowli może zawierać szkodliwe dla zdrowia związki, m.in. należące do PCB (polichlorowane bifenyle) i dioksyn. Związki te mają działanie rakotwórcze, mogą też powodować defekty płodów. Obecnie okazuje się, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-16 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceń początkującego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Neforyta przestań ćwiczyć i zachowuj sobie proporcje no i jak masz biceps za wielki to zastosuj odchudzanie na te partie mięśni. Pzdro dla wszystkich ćwiczących.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2004-08-16 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mojego ojca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o pomoc dla mojego ojca. Waży 98 kg, ma jakieś 177 cm wzrostu, 42 lata. Chciałby schudnąć, narazie się 'głodował' i waga spadła ale jak przestał wzrosła spowrtotem (efekt jojo). Mówiłem mu o diecie wysokotłuszczowej ale nie wiem co dokładnie miałby jesć i wogóle, możecie mi pomóc, co mu doradzić , jaką ew. skuteczną dietę (bez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2004-08-16 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)