dla

Ja bez kawy rano nie wstaje :) warto pić ale umiarkowanie ..U mnie jest to 1 dziennie ale musi być mocna..znam osoby ,które nawet przed snem piją- dla mnie przesada. Przed snem raczej nie polecam, bo okres biologicznego półtrwania kofeiny to około 6 godzin. Nawet jak taka osoba zaśnie, to jakość snu nie będzie taka jak powinna być.

[...] jest chwilowy, nawet wieloletnie picie duzych ilosci nie przyczynia sie ani do powstawania ani do potegowania nadcisnienia. Moze powodowac szybki skok co moze byc grozne dla osob, ktore maja problemy z jego stabilizacja. Nawet nie dwie godziny i efekt kawy mija. Przciwnie dziala alkohol. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-02-26 [...]

[...] and risk of stroke in women. Circulation 119:1116-1123 PS. Kofeina jest środkiem psychoaktywnym z grupy stymulantów. Formalnie należy do narkotyków. Jedynym powodem, dla którego nie jest zakazana (obok dwóch innych, popularnych narkotyków: alkoholu i nikotyny) są uwarunkowania kulturowe. Mimo samego faktu bycia narkotykiem, tak naprawdę [...]

Jak widać dla Ciebie są złe, skoro nie dajesz z nimi rady. W czym problem żeby upiec sobie karkówkę, szynkę, zrobić kotlety z wołowiny, upiec rybę?

[...] bo pisałem wielokrotnie o tym w tym temacie. :-) Uważasz, że np. owsianka z owocami i odżywką białkową jest lepszym pomysłem na śniadanie niż śniadania BT? :-) Jak widać dla Ciebie są złe, skoro nie dajesz z nimi rady. W czym problem żeby upiec sobie karkówkę, szynkę, zrobić kotlety z wołowiny, upiec rybę? Nie dałabym rady zjeść z rana mięsa [...]

[...] bo pisałem wielokrotnie o tym w tym temacie. :-) Uważasz, że np. owsianka z owocami i odżywką białkową jest lepszym pomysłem na śniadanie niż śniadania BT? :-) Jak widać dla Ciebie są złe, skoro nie dajesz z nimi rady. W czym problem żeby upiec sobie karkówkę, szynkę, zrobić kotlety z wołowiny, upiec rybę? Nie dałabym rady zjeść z rana mięsa [...]

Dla dziewczyny 100g to przesada jakiś wielki chłop te 100 g moze sobie oszamać

Nie ma co przesadzać z taka ilością orzechow w posiłku , napewno nie będzie to łagodne dla naszego układu trawiennego

[...] o tym, że duży nadmiar białka nie jest zdrowy. Warto celować w przedział między 20-30% białka w diecie, dopasowując luźno podaż wobec potrzeb (nie chodzi o liczenie każdego grama, ale tak na oko 1-1,2g/kg masy ciała dla kobiety umiarkowanie aktywnej w sportach "niesiłowych". No chyba, że wyciskasz na ławeczce to możesz zwiększyć ilość.

[...] Obecnie z dietą mam największy problem bo nie wiem jaką wybrać, jaki model żywieniowy - czy IF, czy może CBL? - treningi wykonuję wcześnie rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus [...]

[...] Obecnie z dietą mam największy problem bo nie wiem jaką wybrać, jaki model żywieniowy - czy IF, czy może CBL? - treningi wykonuję wcześnie rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus [...]

Aha, i radzę uważać też na poliole (cukry alkoholowe) w żywności. Szczególnie jak już się ma jakieś problemy trawienne. https://www.vice.com/pl/article/qby7px/miski-haribo-bez-cukru-sa-zagrozeniem-dla-ludzkosci

[...] Na wikipedi można przeczytać: Mydlnica lekarska: Roślina trująca. Duże dawki saponin zawartych w kłączach i korzeniach mydlnicy po doustnym spożyciu drażnią żołądek i jelita, powodują wymioty, biegunki. Nie wolno też okładać ran preparatami mydlnicy. Zwierzęta nie jedzą tej rośliny – jest dla nich również trująca. Ja dziękuję już za chałwy :D

[...] się pojawiają. Są również w sprzedaży sery żółte bezlaktozowe (choć tak naprawdę, większość serów żółtych jest naturalnie bezlaktozowych). Jeśli chodzi o jajko - możesz dla bezpieczeństwa spożywać samo żółtko, ale naprawdę ciężko powiedzieć, ponieważ trzeba by wykonać test prowokacyjny na diecie wykluczającej. PS. Proponuję poczytać również [...]

[...] wprowadzić go do swojego odżywiania - jogurty greckie, twarożki, kefiry, czasem sery żółte (oczywiście wszystko z dobrym składem), więc może mój organizm znów musi się do niego przyzwyczaić (?). A jakie owoce są "bezpieczne" dla organizmu tzn. nie powodują wzdęć, gazów (oprócz bananów)? Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2018-03-24 16:24:49

[...] najczęściej zawierają laktozę... Trzeba w takim wypadku wybierać izolaty serwatkowe oznaczone jako bezlaktozowe (niezbyt wiele na rynku). ►A jakie owoce są "bezpieczne" dla organizmu tzn. nie powodują wzdęć, gazów (oprócz bananów)? *eh* podałem link do spisu produktów... Fruit Ackee Bananas, unripe Bilberries Blueberries [...]

Dla mnie nadal masz problemy z jedzeniem, a znam to z autopsji, boisz się poszczególnych produktów, boisz się podejmować sama decyzje na temat prostych manewrów w diecie, to świadczy po prostu o strachu...w wielkim uogólnieniu. Natomiast skoro jakiś produkt szkodzi, jak Deja wyżej napisała - odstawić i obserwować.

Dla mnie nadal masz problemy z jedzeniem, a znam to z autopsji, boisz się poszczególnych produktów, boisz się podejmować sama decyzje na temat prostych manewrów w diecie, to świadczy po prostu o strachu...w wielkim uogólnieniu. Natomiast skoro jakiś produkt szkodzi, jak Deja wyżej napisała - odstawić i obserwować. Nie boję się żadnych produktów. [...]

Nikt z tego mleka laktozy nie "wybiera", tylko dodaje sie lakataze, która ją rozkłada. Ale to wiedza dostępna tylko dla tych, którym chce się coś wpisać w wyszukiwarkę. Skoro dwie osoby piszą to samo, to pewnie spisek ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-29 14:07:46

Wydaje mi się , ze to będzie sprawa dla reportera .