dla

norton: nie zrozumiales mojej intencji. W glownym poscie napisales, ze chcesz zeby Ci podano cwiczenia na szerokosc plecow, wiec to zrobilem. Te cwiczenia, ktore napisalem we wczesniejszym artykule NIE SA TRENINGIEM, ktory przetrenuje wszystkie miesnie grzbietu ! Dla przykladu moge napisac, jak ja obecnie trenuje grzbiet: 1. Podciaganie sie na [...]

[...] w tygodniu kiedy mozna wszystkie wieksze partie miesni cwiczyc w oddzielny dzien wtedy bic laczy sie z tricem igotowe.Jednak ty chcesz cwiczyc 3 razy w tygodniu wiec mam dla Ciebie propozycje: pon: -Klata -Biceps wt -przerwa sr -Plecy -Triceps -Czworoglowe czw przerwa piatek -barki -nogi Mysle ze bedzie dobry jak na poczatek, a i niezpominaj [...]

Wygra Lewis na punkty lub przez TKO w ostatnich rundach. Mike jest przereklamowany. Od 1991 roku sotczyl cos okolo 14-15 wlak i nie wygral z nikim naprawde dobrym. Dla porownania, Lewis wygral z Holyfieldem (w sumie 2 krotnie bo trudno pierwsza walke uznac za remis) ,Tyson przegral (2 krotnie). Lewis Znisczyl Bothe i Golote (ktory byl wtedy w [...]

Odpowiedzcie mi na to pytanie, to dla mnie ważne.

[...] proporcje bialka do ww w zależności od pory dnia. Rano - białko 15% Południe - 35,40 % Wieczór - 60,80 % Ponadto "kulturystyczne" kanapki powinny stać się dla ciebie wszędobylskimi pakunkami, które wykorzystuj między posiłkami. Szczególnie na uczelni kiedy czujesz głód, a nie ma pod ręką czegoś porządnego jest się bardziej [...]

heh, cała przyjemność po mojej stronie :-))) szczerze mówiąc ja je czułem (tzn. moje nie Twoje ;-)) od niedzieli do środy. czysta radość! pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

robili to Rambo w Wietnamie i nie wyglądał na zadowolonego ;-) Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

zapomniałem dodać, że to nie dla młodych ojców :-))) ale ja jestem w tej dobrej sytuacji, że moja córeczka jeszcze nie chodzi strzała Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Podczas wyciskania sztangi z klatki piersiowej w dużej mieże angażowany jest do tego triceps, więc biceps możesz łączyć z klatką, zaczynając od niej, następnie biceps. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

Czy Prohormonki naprawde działają? Czy są warte uwagi (i wydanych pieniędzy) jako alternatywa dla sterydów czy to po prostu lipa i następny rozreklamowany środek? Proszę również o odpowiedź, które są najlepsze. Wiem że sporo jest o tym w necie i czasopismach ale nie ma to jak odpowiedzi ludzi którzy to testowali którym można wierzyć. Testował [...]

[...] tym czasie wrocilem do mojego domowego treningu, mysle ze gdybym cwiczyl regularnie(niestety czasem musze wykonywac okolo 2 tyg przerwy w treningu)przyrosl bym o wiele wiecej jednak dotychczasowe przyrost0y sa dla mnie zadawalajace( i tak mnie rozstepy zaczynaja juz atakowac:-)).Czy myslicie wiec ze mam dobre uwarunkowania genetyczne????? .

wypelnij swoj profil klubowy mistrzu. w zasadzie to twoj trening jest prawie stworzony dla kogos kto cwiczy naturalnie. Szkoda ze mi do glowy cos takiego nie przyszlo. tak ja mysle. hit bedzie bardzo podobny do tego co teraz robisz. wiec moze faktycznie powinines sprobowac. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

wycieczkę do Egiptu odpuszczam , ale tej deci nie , wycieczka od deci jest "zdeczka" droższa:->>>>> pozdro. dla 195 marcopolo

Witajcie Dla tych, którzy nie lubią się kłóć, informuję, że znalazłem środek którym mozna zastąpić biostyminę. Jest to Bioaron C, zawiera podobne składniki co biostymina (według mojej aptekarki jest jeszcze lepszy) i jest do picia. Pozdrawiam

Ja rozumiem, że ten trening to idealna opcja dla domatorów i facetów, których kobiety narzekają na wieczne wyjścia swojch facetów ??? Skoro nie możesz chodzić to pewnie nigdzie nie poleziesz ;-))) Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] kupujemy bez recepty w DOBRYCH sklepach z odżywkami, tzn. obecnie jest do dostania w sklepie w PODZIEMIACH DWORCA CENTRALNEGO NA PRZECIWKO WOJSKOWEGO PUNKTU INFORMACYJNEGO(dla ludzi z W-wy i okolic). Dostaniecie tam równiez pełną rozpiskę jak ten preparat przyjmować, wystarczy powiedzieć, że od DĄBKA. Koszt wynosi ok. 125PLN za ilość [...]

[...] Mój nick i imię tego nadmiernie wysikanego mistrza ( zapewne odwodnił się biedny ) to przypadkowa i zabawna zbieżność. Chyba powinnam była lepiej przemyśleć sprawę ksywki i zasięgnąć może nawet rady fachmana. Nie ironizuj tylko proszę bo dla Ciebie to moze być zabawne, a ja płaczę drugi dzień z rzędu. Głównie z bezsilności i złości. MooMoo

Zapomnij o Gwardii .Nabór do sekcji bokserskiej jest tylko dla dzieciaków (max. 16lat).Można tam trenować podobno rekraacyjnie ale to podobno sporo kosztuje . Z potwierdzonego źródła wiem że tam bardziej wóda się liczy niż trening . Ja tam chodze tylko na siłke

nie wiem czy Cię dobrze rozumiem - pytasz o wyciskanie sztangi z klatki / karku?? Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

tak, dobrze opisałeś. kiedyś próbowałem, ale jakoś mi nie szło :-(. może przy następnej zmianie treningu podejdę do tego raz jeszcze Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"