dla

no Pigar jest spoko a bedzie lepiej tylko przykladaj sie solidnie i wyniki beda sog for You pozdro dla autora postu

Wasa, nie zniechęcaj się już na początku. Jutro mój trzeci dzień a na śniadanie kawa, łyżeczka cukru, grzanka - luzik guzik. Pozdrowienia dla wytrwałych.

http://www.sfd.pl/temat49733/ Tu znalazłem coś dla Ciebie

Thx, to tobie sie należy za pomoc. Dla upewnienia cyklonma tak wygladac : 1D 2 3 4 5 6T 7 8D 9 10 11T 12 13 14 15D 16T 17 18 19 20 21T 22D

No, ale to jest malusie stezenie. Tak samo jak ta wit c w tabsach - dla niemowlaka si, ale dla kulturysty

jak dla mnie bomba tak z ciekawosci ile ciczysz i czy jestes na diecie tylko czy suple tez lykasz

fat burner lub ECA (dla desperatów) + białko . Koniecznie ograniczyć liczbę ww (50 % lub o więcej) i zwiększyć ilość spożywanego białka .

co sadzicie o takim cyklu?? 1-5 tydz. co drugi dzien 50mg superki (5 paczek) 1-6 tydz. co drugi dzien 100mg propionatu ( 20ml ) to by wyszlo jakies 185zl za superke i 180 za propionat czyli 365zl-jak dla mnie calkiem niezle ale moze dolorzyc cos jeszcze??

co sadzicie o takim cyklu?? 1-5 tydz. co drugi dzien 50mg superki (5 paczek) 1-6 tydz. co drugi dzien 100mg propionatu ( 20ml ) to by wyszlo jakies 185zl za superke i 180 za propionat czyli 365zl-jak dla mnie calkiem niezle ale moze dolorzyc cos jeszcze??aha a propionat jak jest pakowany??

wg. mnie bv jest b. ważnym wskażnikiem, ogólnie mówi o dostępności danego białka dla organizmu i bez wątpienia białko o najwyższym bv jest najwartościowsze co nie oznacza, że w pewnych sytuacjach białko o niższym bv będzie mniej przydatne, choć nadal będzie białkiem gorzej wchłanialnym i mniej dostępnym. Zmieniony przez - meteorr w dniu 2004-06-17 [...]

Wjazd na ambicje Pewnie jestes perfekcjonista jak ja... ale tak nie mozna... (pzdr dla blinga)... myslisz, ze stracisz po tej nocy 95% masy? Wszystko dla ludzi, tylko pamietaj o odzywianiu i nawadnianiu - i odespij ten zjazd nocny!

[...] wegle proste - okolo 75% wegolowodanow) + szklanka mleka 0,5 + jedno jajko na twardo ===>dodaj 1 jajko 12.00 100 gram makaronu + 100 gram bialego sera + 2 lyzeczki cukru dla smaku ===> moze byc daj jeszcze sorowke 15.00 100 gram platkow owsianych + szklanka jogurtu + jajko na twardo ===>za malo bialka dodaj jeszcze jakas rybe w ramach [...]

Jeśli chodzi o te śledzie, to zrobiłam sobie dwie wersje: jedną ze śmietaną, drugą z olejem. To tak dla urozmaicenia, raz mogę to raz to... Non stop z olejem może się chyba znudzić szybko. A dzisiaj dałam te ze śmietaną, bo wydawało mi się, że i tak sporo tej oliwy z oliwek było... Dziękuję za pomoc.

Czemu ten art. nie zostal umieszczony w dziale trening Jest swietny SOG dla Autora

Dobre są wasze plany ale jak wspomnialem 1 raz w tygodniu ćwiczyć to dla mnie zamało. Znacy sie każdą partie..

Meteor nie porownuj bialka 'dla kulturystow', z serwatka z allegro, czy mlekiem w proszku, bo nie ma to najmniejszego sensu. Wg wielu expertow lepszym wskaznikiem jakosci bialka jest PDCAAS, wg tego bialko sojowe jest b. dobre(znajduje sie na czele rankingu rowno z serwatka) a BV ma zaledwie 75. Skoro PDCAAS jest uznawany za lepszy wskaznik niz [...]

Sztuką jest dla mnie ustalić plan 4 dniowy w ten sposób żebym 4 dnia robił już trening z dnia pierwszego. Mam nadzieje ze bedziecie pomocni.

[...] co idzie ze znacznie szybszą regenracją po cyklu. Mógłbym napiać fajnego arta o tym ale mi się nie chce - spotkałoby się to zapewne ze sceptycyzmem ale takie cykle są dla ludzi szczególnie obawiających się skutków ubocznych wywołanych przez SAA. Krótkie estry przez 2 tygodnie i 4 tygodnie off - i tak cały czas - możnaby nawet robic [...]

Uriel podaj jakie wybrac i w jakich ilosciach?i chodzi o to ze biore przez 2 tug i 4 przerwy? bo zbyt nie czaje,sorry za to nie pale i bardzo zardko pije wiec to dla mnie jest rozwiazanie

artlite a jaka jest dobra forma podania wit C, jezeli tabsy sa dla dzieci ??