SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Adamos ale odbiegajac od tego tematu to np winstrol czy tes prop z winem lub niech bedzie nawet halo mogą chyba byc u ludzi ktorzy zalozmy biegaja troche.Nie jak kenijczycy na zawodach tylko tak po 30 min dla podtrzymania kondycji i to nawet z obciazeniem.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2004-04-29 01:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz - therma???

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche za wczesnie dla niego na takie dopalacze:]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2004-04-29 01:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA "domowej roboty"

    Post
    Odżywki i suplementy

    MBE ma lipny zwiazek magnezu jak dla mnie odpada.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2004-04-29 02:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pradziadek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Aż tak dobrze to chyba nie maMyśle że to plecy.Sog dla protoplasty a w spadku i dla prawnusia Dam jutro bo dzis jakies błedy mi wyskakuja.Tobie Sahem też. Zmieniony przez - Tessu w dniu 2004-04-29 03:04:16

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12704 Data: 2004-04-29 03:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan moderacji działów sportowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    niech ktoś obliczy dla działów SW.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2004-04-29 07:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kwasy te znajdują się w dużych ilościach głównie w komórkach mózgu, synapsach nerwowych, receptorach wzrokowych (siatkówce), gruczołach nadnerczy i gruczołach płciowych – najbardziej biologicznie aktywnych tkankach organizmu. Zadbaj o swoje zdrowie. Kwasy tłuszczowe szeregu omega mają bardzo istotne znaczenie dla Twojego organizmu.

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko kilka z nich sprawia, że są one rozkładane i usuwane, ponieważ organizm ich nie gromadzi, aż do chwili, gdy otrzyma wszystkie w komplecie. Jest to jedna z przyczyn, dla których pokarmy zwierzęce odgrywają aż tak ważną rolę w żywieniu człowieka. Tłuszcze Tłuszcze zwane czasami kwasami tłuszczowymi lub lipidami pełnią w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to dlatych co chca ograniczyć Otyłość a spożycie tłuszczu artykuł dr. n. med. Magdaleny Białkowskiej Ujemne skutki nadmiernego spożycia tłuszczu to przede wszystkim otyłość i choroby metaboliczne. Dodatkowo nadmiar spożywanego tłuszczu może powodować miażdżycę, gdyż jest ona źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Mieżdżycę [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podwyższony poziom cholesterolu w organizmie. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka Najnowsze badania dowiodły, że ten szczególny rodzaj tłuszczu ma zasadnicze znaczenie dla komórek – jego brak powoduje poważne zaburzenia w ich funkcjonowaniu. Lecznicze właściwości oleju rybiego mają tak szeroki zakres, że mogłoby się to wydawać [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obniżania punktu dymienia. Hydroliza ta występuje szczególnie łatwo w tłuszczach zawierających kwasy tłuszczowe o długości łańcucha do 12 atomów węgla. O wiele ważniejszym dla jakości frytury jest zawartość w nim produktów oksydacji i polimeryzacji. W obecności tlenu dochodzi do tworzenia nadtlenków, które następnie rozpadają się bardzo szybko [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energii, pozwala wyjaśnić utrzymanie przez niektóre osoby wagi minimalnej nawet w warunkach bardzo poważnych ograniczeń odżywiania. Lekkie restrykcje wydają się korzystne dla długości życia gryzoni (szczury), które mają bardzo wysoką podstawową przemianę materii. Możliwość istnienia takiej zależności u człowieka nie jest jeszcze ostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemianą materii PPM (są to nakłady na pracę układu oddechowego, krążenia i nerwowego, utrzymanie temperatury ciała, budowę i odbudowę tkanek). Uproszczony wzór: - dla mężczyzn PPM = masa ciała należna x 24 x 1.0 - dla kobiet PPM = masa ciała należna x24 x 0.9 Ponieważ człowiek należy do organizmów stałocieplnych należy dodać do [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla biegaczy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kreatyny którą gdy bedizesz brał nieodpowiednio to cie mozę nawodnić proponuje coś takiego Dieta przed biegami długodystansowymi Jak istotne znaczenie może mieć dieta dla wyników sportowych wiedzą najlepiej ci, którzy wspięli się na wysoki poziom sportowy i szukają oprócz treningu innych rezerw, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2004-04-29 08:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan moderacji działów sportowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ma kto to robić, po drugie rozumiem niechęć modów do takich działań w świetle ostatnich wydarzeń ). Michaił, moja powyższa wypowiedź nie jest pretensją do nikogo ( ciekawe dlaczego zawsze tak odczytujesz moje wypowiedzi chyba masz na mnie alergię ) a jedynie stwierdzeniem faktu - jasnym jest że nie możesz (ani Ty ani nikt inny) być tu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2004-04-29 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrośnie że z max cieżarem który mierzyliśmy na początku całego cyklu, bedziemy mogli wykonac wiecej powtórzeń niż 10, to wykonaywać z zapasem kilku ruchów ??? Ciężary max dla danej liczby powtórzeń określamy na samym początku cyklu. Ale jeżeli przyrosty siły będą następowały w kolejnych mikrocklach dla 10,5 i negatywów to zmienią sie przecież [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2004-04-29 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CroCop na Pride Bushido III ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    raczej nie bedzie walki Cro Cop vs Watermna..to byloby nie fair dla pozostalych zawodników.Filipovic odpadł więc nie powinien juz walczyc w Pride GP a poza tym niedawno już walczył z Watermanem heheeheh raczej uważam dadza go do rozpiski Bushido 3.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2004-04-29 10:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli cykl skladac sie ma z samej mety, to jak dla mnie shit w polaczeniu z np z testa/deka dalby o niebo lepszy efekt

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2004-04-29 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mleko w proszku czy jakies zarcie dla maluchow bo to sa 2 rozne rzeczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2004-04-29 10:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gazety pisujesz ?? a raczej do jakiego BRUKOWCA bazgrzesz ?? bo normalna szanujaca sie gazeta nie przyjela by takiego matola jakim ty jestes i nie pisz mi ze jestem niekulturalny czy cos w tym stylu bo ja poprostu pisze to jak ciebie widze !! nic wiecej !! to jest twoja osoba !! nedzny ludzik bazgrzacy dla faktu (faktowi nic nie ujmujac :P)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2004-04-29 11:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -każdą grupę trenujemy raz w tygodniu w układzie: T-T-W-T-T-W-W dla 4 dni treningowych lub T-W-T-W-T-W-W dla 3 dni treningowych -sugerowane połączenia grup DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: *nogi+barki+brzuch *klatka+tricepsy+brzuch *grzbiet(cały)+bicepsy+przedramiona DLA 4 DNI TRENINGOWYCH: dzień 1-barki+tricepsy+bicepsy dzień 2-nogi+brzuch [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 11:13:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)