[...] - w tekście pojawiają się ewidentne fuzle - głównym argumentem staje się "ogólne wrażenie" i "łatwość przyswajania" oraz "u Magora za dużo do czytania i nie ma wersji dla leniwych". Wolę nie komentować. Na co dzień mam do czynienia z pracami w "nowym stylu". Przy następnym konkursie literacko-filozoficznym zmienię strategię. :-D Będę [...]
[...] tygodniowo to zapodaj paręnaście serii tygodniowo jakiś wznosów bokiem na naramienne + wypełnij łapę Do tego miałem się odnieść wczoraj. Żyjemy w skomplikowanym świecie i dlatego zazwyczaj szukamy uproszczeń. Uproszczenie to taka szybka synteza, typowa dla facetów. Tak nas tysiąclecia ułożyły, że albo podejmujemy szybkie i proste decyzje, albo [...]
[...] stałbym z mandoliną pod jej oknem i zawodził serenady. :-) Niesamowicie energetyczna osoba, ze wspaniałym poczuciem humoru i tym czymś na dnie oka, co bywa tak niebezpieczne dla faceta w moim wieku. :-) Ona biega (i to dużo) maratony, a ostatnio nawet coś ultra. Ćwiczyliśmy razem w poprzedniej grupie. Futboliści amerykańscy nie ćwiczyli z [...]
[...] trening na czczo to beznadziejny pomysl, rownie kiepski, co odsuwanie sniadania w czasie na jak najpozniejsza pore dnia. Moze ma to jaki sens przy odchudzaniu z wieprza, ale dla normalnie zyjacej osoby, trenujacej nie dla zrzucenia kilogramow ale dla wynikow w dowolnej uprawianej dyscyplinie wymagajacej wysilku fizycznego ( znaczy nie wiem jak to [...]
[...] trening na czczo to beznadziejny pomysl, rownie kiepski, co odsuwanie sniadania w czasie na jak najpozniejsza pore dnia. Moze ma to jaki sens przy odchudzaniu z wieprza, ale dla normalnie zyjacej osoby, trenujacej nie dla zrzucenia kilogramow ale dla wynikow w dowolnej uprawianej dyscyplinie wymagajacej wysilku fizycznego ( znaczy nie wiem jak to [...]
[...] uprawiają. A wy tu piszecie: "świniomasa" :-D Nawet są na specjalnych dietach! Pamiętam, że na ekonometrii rozwiązywaliśmy jakieś zadania optymalizacyjne z proporcjami karmy dla świń. :-D Świnie wiejskie jedzą normalnie i widocznie nie robią cardio. Dygresyjka: czy ktoś ze starych bywalców siłowni spotkał się w latach 90-tych, 80-tych z typkami, [...]
Po kolei. Normalnie jeść się odechciewa. :-D Waga działa. Bardzo źle działa. Nie ma dla mnie litości i w tym roku raczej nie pobiegam. :-D Minimum dwie dychy muszę wydyszeć na treningach (bez przesady - w kuchni robi się tę robotę znacznie efektywniej) zanim zacznę biegać. A zatem ten 2016 nie będzie lekkoatletycznym rokiem. Będzie tłusto [...]
Pewnie nie. Choć od paru lat mnie korci, bardziej dla klimatu i poznania ludzi :-) Ja mam taką nieustającą wewnętrzną walkę i coraz częściej czuje, że ją przegrywam. Ludzie się rozwijają robią kursy, srursy, z pasji robią zawód, a ja sobie gnije za biurkiem i szlak mnie trafia jak były fan McDonalds prowadzi zajęcia i jest znawcą pośród znawców. [...]
[...] trenerów zawsze podopieczni się znajdą. Czy osoba X będzie dobrym trenerem? Tego nigdy nie wiadomo... Rynek to zweryfikuje. Duża to inwestycja jak na hobby czy pasję (dla przeciętnego człowieka, jak tak patrzę na ceny w SFG), a żyją z tego pewnie nieliczni, bo ciągle pojawia się jakieś szkolenie, doszkolenie, poszkolenie i afterszkolenie, [...]
@elduce-dokładnie, kettle w Koziej Dupce na forum dla dziadów:) Nie w Koziej coś tam a w ładnej miejscowości Parczew . Znanej miłośnikom historii z wielu ciekawych wydarzeń oraz otoczonej piękną przyrodą. Dla mnie oferta skierowana dla miejscowych i piękna inicjatywa o wymiarze lokalnym. Tak trzymać MaGor życzę ci powodzenia w niełatwym [...]
[...] zł taniej. Hm... Fajnie byłoby wymienić kilka słów z Darkiem W., Zuzkami, Anglelikami, podpytać o Justa's Singles i inne akcje, ale pieniądz to pieniądz. No i do Bielska Podlaskiego mam bliżej niż w Zielonogórskie - gdybym nawiązał jakieś kontakty, to może bym czasem tam wpadł nawet. Zobaczy się. Jak uruchomią bank, a ja zwindykuję skutecznie [...]
Niezła przebitka! Maciek dobrze napisał - zgadzam się z nim. Dla 10 osób siłownia nie będzie zakupywała jakiegoś podestu czy specjalnych talerzy - żeby można było zrzucać sztangę.. Chyba, że te 10 osób wykupiłoby karnety na 100 lat dla swoich wnucząt! :-)
[...] jestem to z całą pewnością jakbym pracował ciężko fizycznie to w dupie miałbym treningi. Wolałbym pójść z rodziną na spacer itd. Tak mi się wydaje przynajmniej ;-) Robię to dla siebie i dla swojego zdrowia. Nie interesuje mnie wyczyn nawet w sensie amatorskim. Widzę do czego u mnie w rodzinie i w śród starszych znajomych doprowadził niektóre [...]
[...] I pelno bylo takich co nie mieli co robic. Stali na winklu I obgadywali I wiedzieli o ludziach wiecej niz oni sami I to mnie wkorwialo, takie serdeczne chamstwo. Moze dlatego ze gowno mnie obchodzilo kto jak sie nazywa, z kim przebywa, z kim sie trzyma, kogo ma za ojca itp, moze dlatego mialem malo znajomych. Do dzis mam malo I jakos [...]
[...] w ulicznikach, bo chce poczuć się jako część wspólnoty? Pewnie tak. Ileż razy padły słowa: "Wynik kiepski, ale fajnie się spotkać i pogadać z ludźmi." Czy kulturysta ćwiczy dla szacunku i uznania? Samorealizacja? Wyobraźmy sobie pustelnika-kulturystę, który marzy o 50 cm w bicepsie. Wydaje mi się, że jakaś część młodych (?) ludzi dąży do wyników [...]
[...] Wam, że satysfakcja z powolnego wyciągnięcia ciężaru, smakując każdą sekundę napięcia, gdy czujesz jak ścięgna śpiewają i po kolei dołączają do nich kolejne mięśnie, jest dla mnie ciekawszym doznaniem niż satysfakcja z zajechania się na treningu. I wcale nie mówię o walce o życie. 145 kg to prawie mój dawny 1RM. Teraz okolice 70% W ubiegłym [...]
[...] ciężar będzie 10 cm wyżej i będzie można nim rzucać. Fajnie byłoby wypchać opony jakimiś szmatami zamiast pompowania. Zniwelowałoby to efekt odbijania od ziemi. Bo co to dla takiej opony odbić 150 kg od ziemi i zaj**ać np. w lustro? :-D Ideałem byłyby koła z pełnej gumy, ale ceny są takie, że wolałbym kupić sztangę i zestaw dysków [...]
[...] :-) Też byłem w biedronce, ale nie widziałem wałków. Po śmietanę byłem.. Do pierogów :-) Kupiłem też sobie colę zero - biedronkową. Tak reklamowali schweppes'a truskawkowego dla biedry, ale też nie widziałem, a skosztowałbym.. Dużo pijesz tej coli? Kiedyś pisałeś, że nie nadążasz wywalać butelek :-) U mnie 3-4 butelki 2l na miesiac (raczej na [...]
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3
