dla

To już wiem dlaczego nie masz zadowalających przyrostów - po prostu się przetrenowałeś ten Twoj plan jest po prostu zabójczy dla organizmu na dłuższą metę

[...] a raz nie... mam za to teraz troszeczkę innaczej. otóż choćbym spał 10 czy 12 godzin, nie moge, nie potrafie, nienawidze wstawać rano.. wstanie przed godziną ósmą rano, to dla mnie niewyobrażalny wysiłek. a nawet jeśli śpię tylko 7 godzin, a wstaję około 10 AM, to nie ma problemu, mopgę się odrazu zerwać i funkcjonować.. tylko nie mówcie, że to [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

[...] górnego wyciągu neutralnym chwytem w siadzie 15x42kg + 20x30kg 15x42kg + 20x30kg seria łączona (wy to chyba nazywacie dropsetem ;>) dużym problemem przy plecach jest dla mnie brak uczucia "palenia" mięśni; od dawna jakkolwiek nie zaatakuję tej grupy, palenia nie ma; dzień po treningu czuję przy ruchu, że trening pleców był, ale [...]

No jasne że wierzę w końcu co to dla Niego dołożyć prawie 140 kg w półtora miecha To bułka ................nawet bez masła Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-08 23:51:35

Jezli juz to czysta glutamina a to że dla kogos to wystarczajacy argument by wydawać tyle kasy to juz 2 sprawa są tansze i skuteczniejsze sposoby jak chocby zma i kofeina

Witam wszystkich expertów: Prożba i zarazem zadanie jest dosyć proste (dla tych którzy sie znają).Zamierzam zacząć drugą w moim życiu kurację... ostatnia była ok. 2lata temu sporządzona z 14ml Deci(7amp.) . Teraz w moje rączki wpadło troche rosyjskiego testosteronu propionatu 5% i Wistrolu . Pierwsze pytanie jest chyba najbardziej logiczne: - w [...]

[...] Emelianenko, Mirko Cro Copa i Rodrigo 'Minotauro' Nogueira. Jednak według czasopisma najlepiej z tej trójki wypada Minotauro. Jest tam również zamieszczony duży i wyąłączny dla TATAME wywiad z Pride General Mannager, Nobuhiko Takadą, który również uważa, że walki w/w panów będą najważniejszymi wydarzeniami tego wieczoru. Nigdzie indziej nie [...]

[...] zaburzenia czucia. Ciezsze - Zaburzenia rytmu serca Bardzo ciezkie - (stezenie potasu w surowcy powyzej 9 mEg/l) zatrzymanie akcji serca. Wniosek - kalipoz najlepszy dla samobojcow :) --- Gdyby ktos kto bral te srodki sie wypowiedzial bede zaszczycony. Chcialem jeszcze prosic o porade odnosnie badan. Jutro robie sobie OB krwi i przy [...]

[...] sie na forum o ZMA i BCAA. Ten pierwszy zbiera same pochwaly te drugie rzadziej, glownie poleca sie zamiast BCAA jakies bialko z duza iloscia aminokwasow. Co polecacie dla mnie? Z tego co czytalem ZMA wspomaga spanie, a z tym nie mam problemow, zasypiam kiedy chce i spie tak dlugo jak tylko moge. Z kolei na BCAA szkoda kasy z tego co [...]

czy takie rozlozenie jest odpowiednie to zalezy od stazu, mozesz zamiast rozbodowac barki poprostu je sobie przetrenowac na czym straci i klatka, bo czworoboczne moga dac rade za to przednia glowa juz mniej no i nie widac tu nog nogi to duzy kop dla organizmu przy robieniu masy

Witam Polecam przeczytać sobie króciutkie streszczenie -- jak w temacie-- serce sportowca ,trening po zawale a dla chetnych ECSTAZY a SERCE http://www.sfd.pl/temat137833/

Witam Polecam przeczytać sobie króciutkie streszczenie -- jak w temacie-- serce sportowca ,trening po zawale a dla chetnych ECSTAZY a SERCE http://www.sfd.pl/temat137833/

Jak dla mnie to widac pomiedzy tymi zdjeciami roznice..widac ze ci lapka troche urosla i gore klatki napewno poprawiles .. No chyba ze ja bardziej spieles ale watpie

Nicci, dla kogo to odpowiedź ?

[...] HST jest wlasnie to ze kazda grupe cwiczymy czesto (3x tyg) Jednak widze ze glownie zalezy Ci na bieganiu a silownia na nogi to dodatek. Nie wiem czy w tym wypadku HST jest dla Ciebie dobrym wyborem... Poczekaj jeszcze moze az inni sie wypowiedza. Pamietaj jednak ze jest to trening nastawiony na rozrost miesni a nie na ich sile czy dynamike. [...]

PROSZE SOBIE DAROWAC POSTY W STYLU - "CO WYBRAC" LUB "JAKA SZTUKA WALKI DLA MNIE". NA WSZELKIE TE PYTANIA JEST ODPOWIEDZ - PONIEWAZ POJAWILO SIE ICH BARDZO DUZO. WYSTARCZY POSZUKAC W ARCHIWUM, A KOMU SIE NIE BEDZIE CHCIALO SZUKAC W ARCHIWUM - TEGO POST ZOSTANIE USUNIETY.

musli to pojecie ogolne - nie moznza jednoznacznie powiedziec jaki ma sklad, wartosci itd. dla jednego musli to pomieszane platkikukurydziane z owsianymi i rodznakmi, a dla drugiego 3 typy platkow i pol kilo ronych owocow...

cześć kawosze :) zbudzili mnie świtkiem rankiem :( sernik mam piec hrhrhr btw wiecie jak nazywa sie miejscowość w której jestem ? boguchwała hehe zmykam i miłego życzę dnia bajdełej dla ptaśka wciąż czekam na ten telefon :(

Zdjęcie robione jakieś 1,5 roku temu.Teraz waże troszeczke więcej no i rzeźba jest.Jak zrobie fotke to prześle wam dla porównania.