dla

Orotine w porownaniu z innymi kreatynami to swoista Masakra! dla mnie najlepsze co moze byc dobrze idzie sila, swietne utwardzenie miesni, naprawdę świetne... nie ma porównania podobnie jak cena: 300g mono = 30zł, 300g orotine = 130zł... ale opłaca się zainwestować

Dla mnie bomba, jest wszystko czego trzeba, a w dodatku ta ściana Wiadomo że chciało by się wyższą, ale chociaż taka by mi się przydała A tak muszę jeździć 17km żeby powłazić sobie Podziwiam za to co robisz i za to jak wyglądasz, SOG

jak dla mnie o jedną "kreatynę" za dużo sam storm, lub samo mono do shocka wystarczy aakg również nie kupowałbym, przed empirycznym przetestowaniem shocka

sądząc po ostatnim pytaniu - raczej nie dla Ciebie suple

Dla Juniora i Ojdana napisz ofertę

Masz podwieszony temat o planie dla początkujących Mawashiego, nada się na początek. Nie ćwicz codziennie brzucha - to błąd i wcale nie da efektów. Program 100 pompek też bym sobie darował. Jaki ten plan na podciąganie masz ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-13 16:47:30

skoro wszystkie czyności dnia codziennego normalnie wykonujesz to nie widzę powodu dla którego masz nie ćwiczyć nóg. Zacznij od lżejszych ćwiczeń by sprawdzić na co Cię stać

tak, dawka witamina b6 to okolo 300-400mg/dziennie druga sprawa, ze nie zbija ona prolaktyny, sa robilem badania przed i po suplementacji solo b6, a mialem prolaktyne powyzej normy i nie zbilo nawet o minimum po 4 tyg suplementacji 300mg b6, wiec dla mnie jest to troche bez celu

zrob lepiej jak napisal flex:-)) kup puszke BCAA, przynajmniej beda jakies korzysci dla organizmu, Twoich muscli, niz w przypadku DAA, u ktorych czasem powoduje efekt odwrotny do zamierzanego;-)

W sensie cały czas trening mam pod mase i wgl i dalej chce nim dąży ale chciałem zapytać czy jeśli klayka nie rośnie orzy takiej ilości powt cxy db rozwoazniembd typowy trening na sile dla tej partii

wszystko zalezy od tego czego oczekuesz? traktuj różeniec w kategorii adaptogenu, wsparcia prozdrowotnego dla ukłądu nerwowego. pomaga chocby w okresach wzmozonego wysiłku czy stresu;)

..żyj dla siłowni i swoich mięśni.. przeciez tokupa smiechu. dzisiaj nie die na trening bo czujeneidospanie i zakwasy na tricach, wiec an cyce neiwejdziekonkretny ciezar.. za to mam w planach od tygodnia na dzisiaj wąłśnie spotkanie, plus wódka. Nie pójde? Oczywiscie jutro na lekkim kacu wykonam trening z ta samą intensywnoscią i obciązeniami, bez [...]

No rozumiem, ale dlaczego nie jestem gotowy? Moze mi to ktos łaskawie wytlumaczyc? Chce dla siebie dobrze i zrozumiem jak ktos powie prawde.

Uchwyt średni taki, by po opuszczeniu sztangi na klatkę ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty-kciuk dla bezpieczeństwa powinien obejmować sztangę-choć wielu bardziej doświadczonych kulturystów preferuje raczej tzw. ”małpi chwyt” (kciuk ponad gryfem). text skopiowany ze strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1

Roy wygral Golota rowniez brawa dla niego

[...] znalazły sie cztery osoby oprucz mnie, które spożywają mleko(od czasu do czasu), więc sprawdzam jak ta sprawa wygląda wśród innych sportowców. Osobiscie uwazam, iż powinno sie spożywać mleko codziennie, gdyż jest nie zastąpione dla mnie przez przetwory mleczne w postaci jogurtów czy kefirów. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-04-08 19:31:17

Kolos - "ograniczam węgle, więc 500 ml" Dla niektórych taka ilość laktozy dziennie byłaby zabójcza Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-08 20:12:23

Nie ma za co. No troche ich poniosło jak myślę ze przyjmuje takie uderzenia to zastanawiam się czy nie skończyć z tym sportem. Tylko dla mnie nie było to rzeczywiste przedstawienie mma większość z tych ciosów nie da się wykonać z taka precyzją jak robili to oni na manekinie. Z wiadomych względów: -manekin się nie rusza, a żywy przeciwnik tak [...]

a czy warto dla jednego flakonu tak ryzykowac ?

Dział: Odżywianie - masz tam mnóstwo opcji do wyboru. Pierw jednak poczytaj co to jest dieta i znaczenie b/t/w dla organizmu. Jeśli natomiast nie masz diety (lub co gorsza nie wiesz co to jest) to zapomnij o suplach a i nawet o odżywkach bo wydasz tylko niepotrzebnie mamonę. Jeśli nie masz diety to nie ma mocnych aby Ci w łapie poszło po suplach, [...]