dla

[...] aerobowy- podkrecajacy metabolizm i zwiekszajacy zapotrzebowanie kaloryczne.. Trening silowy- ochrona tej masy miesniowej, ktora juz posiadasz i zwiekszenie zapotrzebowania kalorycznego... Suplementacja- uzupelnienie diety w mikroskladniki pokarmowe i np antykataboliki dla ochrony miecha... Wiecej bede mogl rozwinac jak wypelnisz ankiete... zdr.

[...] na rower około godziny jazdy (Puszcza Dulowska) Polecam tą trasę bardzo dużo rowerzystów. Mam takie dziwne uczucie że venom daje takiego mocnego Powera.. człowiek może pokonać zdecydowanie większą liczbę kilometrów.. Mocno pobudza to fakt tak więc duży plus dla tego spalacza. Dzięki chłopaki za pomoc! Pozdrówka i trzymajcie kciuki za mnie! :D

Musisz zobaczyć, jak Twój organizm zareaguje. Owszem, możesz to pobrać i owszem, może to dla Ciebie akurat starczyć. Jednak nawet najlepsze suplementy nie zastąpią diety i treningu, bo to nie pigułka, czy proszek spala tłuszcz, tylko Ty.

wazysz malo, a jestes w okresie dorastania, wiec wprowadzanie wiekszych restrykcji nie ma sensu. jedz zdrowo i cwicz. dla ciebie jest dzial Junior sfd

byle byś nie przekraczał dawki 1000 mg kofeiny dziennie bo to jest maks dla dorosłego a sądze ze 120 mg na 30 minut orzed treningiem całkowicie ci by wystarczyło carpe diem memento mori

dzienks wszystkim.to jest dla mnie wystarczające informacje.pozdrowka.narka.

Dla swietego spokoju zrob sobie ekg zeby wyeliminowac ew. wady serca, pomiar cisnienia, potem badania krwi a dokladnie: cukier cholesterol HDL LDL Trójglicerydy ASPAT ALAT FSH Testosteron PSA Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Big, dobrze kombinujesz, nie dosc, ze pacjent zostanie gruntownie przebadany to jeszcze zrobi cos dobrego i odda krew potrzebujacym! Panowie i Panie, prosze o sogi dla Biga za ten swietny pomysl, ja juz swojego oddalem Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Siwy nie masz zielonego pojecia o tym, wiec proponuje sobie najpierw cokolwiek poczytac, potem robic cykl. Po drugie bez danych na temat Twojej osoby mozemy sobie doradzac-dla mnie temat do kosza.

No nie mam, ale czytałem, że kreatyna mono na I cykl jest najlepsza, mega mass dobry gainer, pasuje do krety, a glutamina do dobry dodatek dla pompy z kreatyna... jakbym mial pojecie to bym nie pytał...

co do treningu to na mase, idz do działu "trening dla początkujących" tam sie wszystkiego dowiesz, nie ma koktajli kalorycznych, co najwyżej odżywki takie jak gainer czy carbo. Skoro nie masz diety będzie ciężko co nie znaczy ze nic Ci nie przybędzie, może jednak mimo wszystko nakłonisz rodziców aby Ci robili chociaż jeden dodatkowy [...]

Ja już tam trenuję. Dla mnie rewelacja. :)

Jak masówka albo siła dla początkującego to bym dał plecy tirc/ klata biceps/ nogi braki co dwa dni do kazdego dnia brzuch, w pon i pt przedramie . Taki tam standard

Teraz się wszystko zgadza. ;) Dla wygody orzechy bym w ten ostatni posiłek dorzucił. ;)

Witam , dla sprecyzowania podajesz masę produktu przed ugotowaniem w dzienniku tak? czy faktycznie za każdym razem jest to tylko 100g udka i aż 150g ryżu lub 200g kaszy? ogólne podsumowanie wygląda ok ale jeśli chodzi o gramatury są one dość specyficzne :)

Mozesz więcej tak jak pisałeś,choć ja bym nie brał wiecej jak 4 tabsy,zwłaszcza ze dokładasz acetosteron gdzie jest tribullus. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ZłotiX tribullus nie dla Ciebie-za młody jesteś i nic Ci nie da-Zma,omega3 to zdecydowanie tak!Jesli chodzi o kretę to zdania są podzielone czy warto po czy lepiej przed czy też w czasie.Niezapomnij o diecie bogatej w białko

[...] wątpliwości co do tego, komu się należało zwycięstwo. Hunt go zdemolował, Silva chyba jedyny raz autentycznie bał się walczyć w stójce...chociaż z tą "złą reklamą" dla czarnych pasów to nie jest tak - każdy przecież wie, jaki z Silvy "czarny pas". Nikomu swoim cienkim parterem nie robi złej reklamy, może poza sobą, co nawiasem [...]

[...] do siebie fanow, jeden ma budowe, drugi dziary trzeci zachowanie jak GenkiArona ma wyglad i gwarantuje Wam ze rowniez duzo mezczyzn heteroseksualnych, lubi go pod tym wzgledem, tu umiejetnosci nie licza sie tak bardzo jak image, patrza na niego male japonce i mysla playboy, ma za***ista budowe, ryj jak z wybiegu dla modelow, tez by tak chcieli.

bez sensu, adipex hamuje apetyt, a tluszczu nie pali. dobre dla tepych blondynek.