dla

Jak się niezgadzasz to udowodnij że się mylę. Dla mnie natomiast bełkotem jest nienawistne pokrzykiwanie o zboczeniach, domniemanym lewactwie, żydostwie bez podawania merytorycznych argumentów w czym specjalizują się panowie z NOP i pochodnych.

Forum jest SPORTOWE, nie o "tolerancji dla zła"(w jakieś piosence słyszałem taki text ). Jestem zwolennikiem Normalności, ale odbiegacie od tematu.

Moim zdaniem 8tyg wino to za długo(dla mnie max 5-6)+ do tego 200mety?!,powiec wontrobie pa. Teść+supra+wino przez 6tygodni i powinno być git. Takie jest moje zdanie.

[...] aby zrobić sobie mase mięśniową. Mam taki plan treningowy że ćwiczę 1 raz w tygodniu każdą grupe mięśniową. Mam 15 lat i ćwiczę sztangielkami w domu i raz w tygodniu chodzę na siłownie. Mam 178 cm wzrostu i waże 60 kg. Pakuje już około 3 miesięcy. O odpowiedź proszę przede wszystkim osoby doświadczone ponieważ jest to dla mnie bardzo ważne.

prop z suprą jak najbardziej , z omenem , napewno by cie poklepało nieźle ale i spadki byly by duże, ja ci nic nie rozpisze bo jeszcze nie pora dla ceibie na saa inni pewnie też tak stwierdzą,

jak chce brać odżywki to powiedz mu ze Carbo jest taką odżywką dla poczatkujacych no a serio to odzywki na razie to STRATA KASY bo tak samo dziala na niego trening i Z i BEZ odżywek wiec NULLO. niech sie zapisze na silke, ulozy diete i trening

po 1 daj sobei spokoj z saa nie dla ciebie za malo wiesz po 2 nigdy sie nie zaczyna cyklu bez clomidu i nolvy w szafce po 3 jak w 1 pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-13 23:43:28

noo wiesz to byl pierwszy cykl;] nolva z tego co wiem to jest na ginekomastie a mi to raczej nie grozilo... ale dla bezpieczenstwa bralem... a z clomidem to roznie bywa... slyszalem ze dobre ruchanie niekty pozwala sie odblokowac... a mi chodzi o to czy po 3 tyg ja skonczylem czy ma sens teraz wziasc clomid ktory terazm mam;] czy juz jest brak [...]

ANKIETA DOTYCZY BRANIA SUPLEMĘTÓW I W JAKIM ZACZOŁEM ,,,, PYTANIE TYLKO DLA ATLETÓW BIEGAJĄCYCH ,,,,

wydaje mi sie że im pozniej zaczniesz tym lepiej dla ciebie :) oczywiscie jest pewna granica mysle ze rozpoczecie treningów seniorski(19-20lat) uprawnia do brania suplementów ale tylko wtedu gdy masz prawidłowo ułozoną diety i jej przestrzegasz.Oczywiscie przed tym okresem uzupełnianie diety witaminami z suplementu było by dobre bo wiadomo że [...]

ale masz problem, wyznacznikiem jest dla ciebie kolory i wyglad mieszania sie czy ki hvj ? wogole to organonu juz nie ma ze 2 jak nei lepiej lat wiec jakie porownania kazda firma moze miec zmieniane oleje etc tak samo mozesz miec fake zrob fotki deci i wstaw do dzialu fotek Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-03-11 12:58:13

bolek myśle że nie Morales owszem na rodziców niewiele 15-latków ma wpływ Aczkolwiek u mnie bratu poszło sprawnie :D Przedstawil argumenty typu zdrowa żywność > aktulane monotonne odżywianie w domu, a kwestie finansowe też przeliczył ile kosztuje wyżywienie jego aktulanie a ile kosztowaloby przy diecie i tak naprawde wyszło mniejwiecej na 0 [...]

[...] Zwiększ liczbę powtórzeń, zmniejsz obciążenie i obserwuj jak zachowa się organizm i jakie będą efekty po 1-2 tygodniach. Istnieją pewne ogólne założenia słuszne do wykorzystania dla każdego ale każdy posiada inny organizm i cała sztuka polega na poznaniu jego odpowiedzi na stosowane bodźce. To niestety wymaga czasu i ciężkiej pracy. Pzdr!

FBW juz cwiczylem z 2,5 miecha i teraz chcialbym zmienic. A poza tym w fbw jak dla mnie za malo seri na kazda partie. Zawsze czulem niedosyt. Moze i moglbym zwiekszyc liczbe seri ale wtedy nie mial bym czasu za bardzo( szkola i te sprawy).

[...] że nie każdy może w pracy zjeść,przecież nie zjesz w 10 s.znam chłopaka który do kibelka chodzi i oszukuje żeby zjeść bo nie może inaczej,i wcale nie pracuje w obozie pracy,dla tego właśnie pisałam jak byś uważniej czytał że w takich sytuacjach dobra jest odżywka! to dobrze że jesteś ambitny i dążysz do celu,ale czy ty myślisz że tylko ty? a jak [...]

mógłby ktoś ułożyć dla mnie plan

Nie może być. Plan nieodpowiedni dla Twojego stażu, trenowanie partii raz w tygodniu u Ciebie nie ma sensu.

Tu masz plany dla Ciebie: http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-19 23:21:10

[...] trening będzie dobry na masę? Jak najbardziej! Nic przecież nie zbuduje masy tak dobrze, jak ciężkie ćwiczenia wielostawowe wykonywane w ciężkiej rampie. Czy jest odpowiedni dla Ciebie? Myślę że tak, ale warunki są dwa: poprawna technika tych ćwiczeń, wersja podstawowa - czyli 5x5. No i odżywianie jest tu ważnym czynnikiem, choć z początku nie [...]

Są siady, jest MC, jest wycisk, jest podciąganie - czyli jak dla mnie jest podstawa