mencel, zrób ankiete za i przeciw Ja jestem przeciw - na IO zawsze startowali amatorzy, dla których wygrana była drzwiami do kariery zawodowej. Zresztą, bądźmy poważni - ja jakoś nie widze Władka Kliczko walczącego turniejowo na igrzyskach o medal i uścisk ręki prezesa, jak w alternatywie ma walkę za kilka baniek $ dla HBO. Zmieniony przez - Lady [...]
noto schudnij Autorowi dziękujemy za długą, wyczerpującą temat odpowiedź. Nobel za zasługi dla społeczeństw i ludzkości już do Ciebie jedzie. Ale co innego mogła powiedzieć osoba, która jest cieńsza niż zagłodzone modelki z Mediolanu... wiec czas na Prawdziwa Diete + Dobry trening QuansT - to że ćwiczysz na siłowni od 2 czy tam 3 miesięcy nic [...]
laker dal ci lekture bardzowartosciowa wypowiedz uzytkownika na temat systemu i planu dla osób które zaczynaja i nie tylko przeczytaj podaje tam nawet gotowca dla ciebie narazie FBW 4- 6 cwiczen w jednym zestawie.
Anży Machaczkała chce pozyskać Samuela Eto'o. W jaki sposób rosyjski klub zamierza przekonać napastnika do odejścia z Interu Mediolan? Działacze szykują dla niego kontrakt, który uczyni go najlepiej zarabiającym piłkarzem na świecie. Anży ma przygotowany dla kameruńskiego napastnika trzyletni kontrakt, na mocy którego piłkarz zarabiałby 20 [...]
chustesian dla kogo to? dla babci,sasiada,brata? napisz jak najwiecej info na temat swojej osoby i wtedy mozna bedzie COS powiedziec(napisac). ANKIETA to takie dobre minimum.
nie jest to objaw typowy dla nerwicy, przyczyn może być wiele, np u osób bardzo szczupłych osób często widać falę tętna na aorcie. nie jest to groźne. Dla pewności proponujemy skonsultowac się z lekarzem
[...] zatrzymac wieksza ilosc wody, tak samo przyczyna tego sa Twoje hormony... waga przez to moze sie wahac, co bedzie podawalo mylny obraz tego czy dieta jest skuteczna... jak dla mnie minimalnym okresem ktory w miare pokaze tendencje jest tydzien a najlepiej jakby obserwowac i sugerowac sie waga co 2 tyg... tak samo trzymanie kalorycznosci w [...]
[...] ze w odwrotności od ciebie młodsza siostra po dotknięciu sztangi przemieni sie w koksa Właściwie wygląda jakbyś sie bał ze siostra będzie miała lepsza formę niz ty Trening dla kobiety nie rozni sie od treningu dla mężczyzn, by osiagnac cokolwiek trzeba sie przyłożyć, czy to trening siłowy czy inny sport, z tymi 6kg pozamiatałeś, tyle w [...]
[...] jakiś tzw pobudzacz białko ( jeżeli masz odp ilość białka w diecie to nie musisz kupować bo pisałeś że masz dietę ) i witaminy . Sam wspominałeś że szykuje się zapierdziel dlatego jak chcesz to możesz zainwestować w dodatki lecz nie musisz. Co do dawkowania to zrobiłbym tak z tych suplementów które sugerowałeś. DT Mono 5 gram na czczo Przed [...]
[...] że BCAA by ci wystarczyło zakładając, że trzymasz jako-taką dietę. + Flexit. Bo bawienie się w dokładanie białka, carbo czy gainera do diety, wyliczanie tego jest okay ale dla osoby która regularnie ćwiczy od kilku miesięcy/lat i się tym wspomaga. Dla kogo kto ćwiczy rekreacyjnie jakąś partię ciała, wystarczyłoby bcaa + dobre jedzenie ale to [...]
teoretycznie, dla praworęcznego jest lewa-prawa-lewa, a dla mańkuta odwrotnie, aczkolwiek każdy powinien samemu dopasowywać i szlifować technikę naskoku według mnie ;)
Kolego nie cwicze rekreacyjnie. Napisalem przeciez ze to intensywny trening. Zalezy wiec mi na tym, aby dobrac wszystko idealnie, wystarczajaco dla mojego organizmu, aby sie tak nie przemeczal bo czasem nie daje rady, ale z racji ze jestem przyzwyczajony do wysilku to po prostu to robie. Ponadto podczas treningu wypijam 2.5-3l wody, wiem, ze to [...]
Durham nie jest takie drogie....za 400-500 spokojnie znajdziesz 2 bedroom... i to nie bardzo miasto..... dla mnie to nadal wies :) Rodaków tam trochę... nienawidze wsi, dajcie mi najgorsza dzielnie w lądku i ją zniosę ale wsi nie dam rady.... próbowałem 150 000 mieszkancow to dla mnie absolutne minimum, optymalnie 250-500 tys powyzej troche juz za [...]
[...] dawał się trafiać, potrafił nawet robić uniki przed tym lewym sierpem. A jak George atakował,to trafiał, dość szybko. Teoretycznie, szybki Frazier to powienien byc koszmar dla Foremana, te długie wolne, sygnalizowane ciosy... nic tylko robić unik i wsadzać dynamitowy lewy sierp. 2-3 takie akcje i... KO. Przecież to był Joe Frazier. Tylko lewy [...]
[...] Franka de Boera. Mecz, który został podzielony na dwie połowy po 30 minut, od początku do końca, był toczony w dość szybkim tempie, jednak przy zachowaniu specyficznej dla takich spotkań delikatnej formy obchodzenia się z nogami przeciwnika. Mecz ostatecznie zakończył się wynikiem 1:2 dla drużyny gwiazd van der Sara. Bramki strzelali [...]
[...] skierować do kogoś bliżej związanego z farmacją albo wręcz lekarza Jednak postaram się odpowiedzieć na to pytanie chociaż zapewne wiele zostanie do dodania... Otóż dla niewtajemniczonych to tego typu inhibitory są zaliczane do leków i przepisywane są najczęściej podczas leczenia wrzodów nadkwasoty itd (swoją drogą coraz częstsze [...]
Wielki szacun dla Jego osoby,tego co robi i Jego niepełnosprawności.Może będzie ostre to co powiem,ale uważam że On będzie dużym problemem dla "pełnosprawnej LA"
Diety nie moge stosować ponieważ nie mieszkam sam tylko z rodziną. Matka mówi że nie będzie robić dwoch obiadów jeden dla mnie i jeden dla reszty bo to duzo kasy i czasu. Ja sobie sam nie bede robil zadnych dietetycznych posilkow bo nie mam czasu. Moim celem nie jest aż takie przypakowanie jak ci z siłowni tylko chcę lekko przymasowac.
[...] 1pom, 3 uderzenia do 10 pompek i 30 uderzeń. Piramida 1 pompka 2 brzuszki 3 przysiady do 10 pompek 20 brzuśków i 30 przysiadów potem w dół do 1-2-3 jest to 10 poziomowa dla uczniów dla instruktorów do 15. Ketelbel tak, sihing ma 24kg (i jeszcze macha tym żelastwem) przeciętny człowiek by wylądował na pogotowie jak by to podniósł + biegi Koń [...]
Temat uważam za zamknięty, uzyskałem odpowiednią odpowiedź. Będę biegał 1 lub 2 razy w tygodniu , może przyczyni to się do utrzymania kondycji jaką obecnie posiadam i nie tylko. Dziękuje wszystkim za odpowiedż, Sogi poleciały dla tych dla których uważam ,że mi najbardziej pomogli.
Inter Mediolan
