dla

Tylko, że już pare osób mi powiedziało, że mam masę, tak mało ważę tylko dla tego, że mam słabe kości. A A6W mi coś pomoże? Brat zrobił całe a6w i ma elegancki brzuch, tylko, że on jest chudy. Zmieniony przez - maksimus21 w dniu 2013-04-11 21:11:44

Jak dla mnie to bez sensu. Skoro zależy ci tylko na dużej łapie to wszystko mija się z celem, juz lepszym rozwiązaniem było by połączenie bica i trica w superseriach i zmienić plan na taki aby te partie były robione jednego dnia i tylko raz w tyg bo po co więcej

Widzę dwie możliwości dla założyciela tematu: - wyjazd na ALMMA - wyjazd do psychiatryka Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-12-24 11:40:14

Daj wyniki badań sprzed cyklu dla porównania Jak tarczyca,lipidogram ? Przydala by się redukcja,dlaczego nie ćwiczysz?

dostales odpowiedz, ze za wczesnie dla Ciebie wiec o co chodzi? masz pretensje za prawde? no cóż...

Właśnie. Dla Ciebie może i zamknięty, ale my mamy przekichane... BOOGIE WOOGIE

oczywiscie niewskazane dla nadcisnieniowcow

[...] dodatkowe kalorie, jednak z wysiłkiem takim/aerobami/ nie należy przesadzać i to napisałem jakby podkreślając bo wchodzi tu jeszcze element regeneracji, bo może się zdarzyc że pomomo właściwej ilości kalorii, całośc wysiłku/szczególnie w dłuższym przeciągu czasowym/ bedzie zbyt duża dla zdolności regeneracyjnych/adaptacyjnych/ organizmu.

seba nie mylisz sie niedziela to dla mnie święto pod każdym względem ani siłka ani aeroby... no i fakt wysypiam sie wyjatkowo długo niezle mojta iwdze z tymi aerobami... ja biegałem i wiem ze efekt był . Ale fakt teraz nie moge sie zdecydowac czy robic to po treningu siłowym.. skoro tak to jak wypic gainerka... jak białko jak posiłek jak [...]

[...] ciutenko węgli a dużo białka bo aeroby robie na wiecżór a tym pózniej tym mniej węgli.Nie wiem jak rozwiazać ten problem skoro wczesniej na trening po prostu nie mam czasu ... macie link do jakiejs diety dla endomorfika takiego jak ja >>>??? bo to dośc ważne ,a sam nie wiem jak ma ona wyglądać.. pozdro i czekam na wasze odpowiedzi

moja propozycja powiedzmy ze masz plan na silke 4 dniowy i uczysz sie srednio do 16. pon/wt/czw/pt-silwonia sroda/sobota-bieganie po szkole/posilku I problem sie zarzegnuje nie ma wtedy ani wczesnego wstawania, ani rowerku o 22. A co do diety zwykla z bilansem lekim na +, tylko nie beiz dla hardgeinerkow

DUDEK !!! z całym szacunkiem dla Ciebie własnie tak było napisane http://www.b******.eu/sklep.cgi?oper=8&id=39 na samym dole zobacz UWAGI!!! wiem ze to bezsensu, mi sie zdaje ze mozna stosowac z białkeim ale nie wolno np. wypić horsa a potym odrazu białka.

Ja miłem podobny problem i wziąłem l-karnityne z HCA - ona z activlabu jest. Jak dla mnie bomba do tego biegam i tłuszcz spada ostro.

tu masz wszystko, poszukaj i wybierz dla siebie odpowiednie cwiczenia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp "możesz robić też barki (widziałem kiedyś na siłce) stoisz przodem do drążka łapiesz go wyprostowanymi rekami i ściągasz w dół (barki)" - bronkz jakos tego nei widze, a na peno to nie jest na barki

[...] marbo bo maja tanszy sprzet od keltona a jakosc ta sama.. Proponowałbym taki zestaw na poczatek ale mozesz tez wybrac inny, ja polecam ten sam taki bede kupowal dla siebie http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html [...]

Karwanos:: ta dla wielbicieli WWO zawsze

Nitrobolon II jadłem, bez szału jak dla mnie. Crea Shot również. Storm z Universala nawet dobry, smak fruit punch kozak. Ogólnie moglbym wydac 150- moze nawet 200 pln ale to musialbym miec pewniaka odpowiednio ulozonego z tych odzywek

Diety nie mam, próbowałem ułożyć w tych wszystkich podwieszonych działach, ale nie mam pojęcia co oznacza np. " rozklad b/w/t w diecie " albo inne skróty, jak dla mnie czarna magia z tymi cyferkami do obliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Ankieta: 1 .WIEK: We wrzesniu 18 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: [...]

a ja wolałbym tego hi teca niz ten niby mix z Activlaba gdzie ok 95% białka to WPC, jak dla mnie to troche naduzywanie zaufania klientów ale nie wazne... macie chłopaki jakies info jak z proporcjami poszczególnych białek jest w tym Nitroprogen?

Halo robione było nie dla tego że soja była, tylko dlatego że jej tam nie powinno byc. W dodatku całego białka, nawet razem z sojowym było mniej niz miał byc wg etykiety. A sam dodatek sojowego _izolatu_ niczym nie szkodzi.