Aha, dodam jeszcze, że gość ma tylko 150 cm wzrostu, dlatego wydaje się mały między zawodnikami... Kilka lat temu widziałem jego zdjęcie z gościnnego pozowania - miał wtedy 83 lata i 70 kg wagi. Teraz pewnie waży sześćdziesiąt kilka - to tak dla uzupełnienia... Al - Moderator Działu "Humor" "Łatwiej kija obcienkować, niż go potem [...]
Na treningi niechce chodzic, Kocha mnie napewno i to bardzo mocno,wkoncu jest zemna 2 lata, kazdy wolny czas spedzam znia i mowi ze treningi sa dla mnie wazniejsze od niej!. I co tu zrobic urwac ji glowe bo innemu nie oddam! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/
[...] sie panowie ze jeden z was klamie badz byliscie w dwuch ruznych gromach...kaspar stoisz na przegranej pozycji ale tak to jest gdy sie neguje prawdy powszechne twoje slowa sa dla mnie zaprzeczeniem o istnieniu grawitacji starasz sie odebrac mi to w co wierze ze chociaz z jednej rzeczy jako Polak moge byc dumny... wasza dyskusja nie prowadzi do [...]
Witam jestem nowy na forum wiec przy okazji mowie czesc A wiec mam ulozony trening i chcialbym wiedziec czy jest on odpowiedni dla mnie a mam 16 lat Chcialbym wiedziec czy sodziecie ze jest dobry jezeli nie to co mozna by w nim zmienic, jakies wasze uwagi i sugestie Aha zapomnialem powiedziec ze w domq posiadam jedynie hantelki i to do nich sa [...]
[...] Nazywa się NOR 17 czy jakoś tak. Jest to suplement używany przez sportowców w US. Oglądałem o tym jakiś program na kanale Planette. Pokazywali tam amerykańskich biegaczy i biegaczki, takze tych których przyłapano na dopingu. O ile mi wiadomo ten suplement jest na liście środków zakazanych dla sportowców ale moge się mylić. Pozdrawiam Cioś
"JA SIE OBURZYŁEM DLATEGO ZE KTOS NAPISAŁ ZE SAA A PH TO ZADNA RÓZNICA I SĄ TAK SAMO SZKODLIWE!JA BRAŁEM PH PRZEZ TYLE LAT I NIEMIAŁEM EFEKTÓW UBOCZNYCH TAKICH JAK ŁYSIENIE CZY TRĄDZIK CZY SUCZE SUTY JAKIE WYSTĘPUJA PO KRÓTKIM CZASIE BRANIA STERYDÓW" ciekawe jakie ty ph brałes przez tyle lat skoro ph tak na prawde sa moze od 2 lat [...]
Witam szanownych kolegow ! Prosilbym o pomoc dla kolegi Paflo w zakresie suplementacji oraz - jesli zajdzie potrzeba - podstaw treningu ... W moim odczuciu potrzeba udzielenia pomocy jest niezbedna - fakt checi przyjecia srodka farmakologicznego przez 14-to latka swiadczy o bledach w suplementacji/odzywianiu/treningu.
[...] Pozdro. ps. nie zrozum mnie źle,ale nie ma sensu się rozpisywac w tym przypadku-jest już z założenia beznadziejny.Zrób te 3 kroki i powież swoja przyszłość na siłowni ludziom którzy sie w tym orientuja. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
mc-kame !! nie denerwuj się tak bo ci żyłka pęknie !!! Kolo ***ie mnie to że jesteś Skate po pierwsze : - po drugi :patrz na emoty przy wypowiedziach !!! - po trzecie : SZACUNEK dlA STARSZYCH MOŻE JAKIŚ CO????? - po czwatre : ....... !!! PozDRo K<K<W<A
[...] rozpiskę ile w gramch dziennie należy spożywać wyżej wymienionych składników. (Tylko nie mówcie mi o ilości kalorii). Pytam poniewż nie mogłęm znaleźdz nigdzie odpowiedniej dla mnie rozpiski. (zanlazłem tylko dla odchudzjących). moje dane: Waga : 81 wzrost: 186 mój cel: budowa beztłuszczowej masy. A ha mam jescze jedno pytanko czy suma [...]
[...] sie potęrzni..ja osobiście wolałbym kupić więcej gainera z mniejszą iloscia dodatków. Choć jak podkreślam,chętnie wskoczyłbym na Gain Fasta. Pozdro ps. Góralu,o co Ci chodziło z tym wheyem?Fundujesz?? Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Tak dla sprostowania to mroczek a nie smoczek . Mysle ze puł kromki to zamało zjedz przynajmniej 2, lub jak to robiłaś wcześniej płatki owsiane.. Przeciez z czegos musisz czerpac energie na treningi, a chleb pełno ziarnisty ma duzo weglowodanów Jedz też duzo kartofelków i te mięsko na obiad sie przyda, ale nie schabowy tylko pierś z kurczaka bez [...]
Na poprzedniej stronie Biniu ujał sedno krytyki HMb. Efekty/cana/przydatność/raklama.Ten schemat sprawia że HMb odpada na starcie. Vladziu,zapamiętałeś mój podpis.Interpretacja nalezy do Ciebie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] podobne objawy. Zreszta zapytaj Szefu Grasia: Jutro lub pojutrze powinnienem dostac punktacje pracy, ktora mi pomoglas ukonczyc, jak narazie z zrodel nieoficjalnych (Holsten dla kordynatora) wiem, ze wypadlo calkiem niezle Nie znam jeszcze dokladnego wyniku, ale chce ci i tak juz podziekowac, bo bez twojej pomocy i wskazowek pewnie nie doszedl [...]
Łahahahahahhahah))))))) A jak ta lapke mierzysz?Wzdłóż?? Heheheheheh...75 kilo,181 zrostu i 42 cm..sorry chłopie,ale to nieco dziwne proporcje A pytanie chyba zadaleś dla śmiechu? Kasztan 2003 Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] nieco uwagi odrzywianiu nie zbudujesz tego co byś chciał.nie da sie niestety samymi suplami zastąpić odpowiedniego odrzywiania.Moc jedzenia przewyższa moc odrzywek,mimo szumnych reklam producentów. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Spoko. Jednak nie sądzę zeby temat o rybozie był aż tak zajmujacy by roztrząsac go kolejny raz.Od tego jest wyszukiwarka. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] A co do Twojego pytania, to chociaż specjalistą nie jestem, wydaje mi się, że nie ma jakiś przeciwskazań do walenia w worek po treningu. Ale ja osobiście zamiast tego dla rozluźnienia poleciłbym Ci jogę (znajdź sobie w internecie kilka pozycji, to naprawdę działa - jeden z moich kumpli z siłki (48 lat, wygląda na 35, a sylwetkę, mięśnie i [...]
[...] nie rozpuści,spada jej przyswajalnośc oraż moga pojawić sie małe problemy jelitowe.. Lepiej mrozpuszczac w cieplej wodzie,a ja np. wole kreatyne micro.Rozpuszcza się szybciej.I działa świetnie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Glauberyt.
