Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1330
Witam !!!
Mam problem bowiem nie stosuje żadnej diety ale dobrze rosne... Czy naprawde prawdą jest że bez diety siłownia nie ma sensu??? Czy gdybym stosował jakąś diete to był bym jeszcze wiekszy.....
>>>Prosze o szybką odpowiedz<<<
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
Face to weź te zdjęcia otwórz paintem i masz taką opcję w menu ,,OBRAZ" która się nazywa ,,ROZCIĄGNIJ / POCHYL " kiknij i ustaw ROZCIĄGNIJ W PIONIE I POZIOMIE na 50% to zdjęcie się zmniejszy, a jak je zapiszesz (lepiej pod inną nazwą " to będzie zajmowało mn iej miejsca!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Glupie pytanie
Dieta to podstawa.A jesli tyjesz i malo jesz to znaczy ze masz wolna przemiane materii i przybierasz na tluszczu a nie na masie miesniowej.Uloz sobie porzadna diete i bedziesz jeszcze wiekszy :)
////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1330
I w tym jest całe sedno sprawy że nie mam ani grama tłuszczu !!! (Przy wzroscie 181 cm waże niecale 75 kg, i mam 42 w łapie po silce...(nie rzebym sie chwalil:)hehe... Więc sądzisz że można być jeszcze wiekszym??? Może gdybym więcej ważyl>>pomyślę o tym
...
Dzieki chłopaki z rade...
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Łahahahahahhahah)))))))
A jak ta lapke mierzysz?Wzdłóż??
Heheheheheh...75 kilo,181 zrostu i 42 cm..sorry chłopie,ale to nieco dziwne proporcje
A pytanie chyba zadaleś dla śmiechu?
Kasztan 2003
Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to co powiecie na mnie ze ma po silce 43 w lapie,
(na sucho 40-41) waze góra 75 przy 180 cm! no chyba ze to cos zmieni bo z napietym brzuchem bez wdechu mam 68-69 cm w pasie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poprostu są tacy co przy małej masie mają dobre wymiary dobrą siłe i wogole i mało kto chce przyjąć to do wiadomośći bo jest gorszy i nie wierzy ze takie cos idzie osiągnąc..a jednak idzie hehe
Szacuny
3
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
418
No troche mi sie dziwne wydaje, ale wsumie po co mialbys klamac z tymi wymiarami to nie zaden konkurs, co do diety to bez tego ani rusz przynajmniej w wiekszyosci przypadków, ułóz sobie diete i porownaj swoje wyniki z tymi wczesniejszymi i pozniej pogadamy :)