dla

barnabas26 w wadze ciężkiej to każdy zawodnik może być niebezpieczny i każdy cios może być tym kończącym, ale dla mnie ewidentnie to będzie typowy pojedynek na rozruch dla Tomka. Po dwóch dosyć ciężkich walkach z Estradą i Arreolą nalerzy mu się taka walka. Zgadzam się z ma-karon, walka z Grantem to wyciąganie trupa, on już chyba nawet nie jest [...]

[...] też lać średniaków,a nawet pokonał tego bambo-Sandersa czy Savarese i fuksem Gołotę,a jak przychodzi wielki champion jest bez szans. Grant = szmata do wycierania dla najlepszych,a teraz juz nawet dla średniaków. To będzie deklasacja Granta.Adamek wypucuje nim ring i podłogi. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-24 15:37:50 [...]

Tak, bo twarz jest dobrym amortyzatorem. Zdrowsze dla mózgu, mniej dla twarzy.

Gratulacje dla zwycięzców Podziękowanie dla Black'a

[...] 3x w tygodniu. co do dni treningu w tygodniu przede mna konczenie pracy dyplomowej, sesja + egzaminy na studia II stopnia. 3 dni + 2/3 dni hiita bylyby optymalnym wyjsciem dla reszty mojego zycia :) co do diety oto ona: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny__171cm%2C_65kg%2C_ekto%2C_2410kcal-t549057-s3.html co polecasz? split czy poki [...]

no niema problemu jak co moge dokupic deca no problem....a co tej ankiety nieznam wszystkich wymiarów niemam centymetra zeby sie mierzyc cwicze dla siebie nie dla cm.wiem tyle ze w łapce sie kreci kolo 40cm

szkoda że dopiero w ostatnim tygodniu udało mi się wygrać gratulacje dla zwycięzcy i podziękowania dla Blacka

dla kolegi: co to za wino???jesli inj to tylko Desma warta bicia, ug wina bym nie bil lepiej tabsy 1-8 Prop 100mg_e2d ( lub w pon sr i pt 8tyg*3=24ampy) 3-9 Wino inj 50mg_e2d , oral 30mg_ed i dla ciebie: 1-8 Prop 100mg_e2d 1-5/6 Meta 25-30mg_ed w ostatnim tyg taper w obu cyklach mysle ze sam clom da rade na odblok

gratulacje dla zwycięzców;) i podziękowania dla fitmaxa za kolejny konkurs;)

[...] cw glownych - REKORDY - progr przesunieta Tydzien 12 = tydzien przerwy ************************************ PRZESUWANIE PROGRESJI: powyzej wyliczylem przesuwanie progresji dla ćwiczen glownych w dniu "5tek" czyli : box przysiad 5/4/3/2/1 MC 5/4/3/2/1 dociskanie 5/4/3/2/1 wyciskanie 5/4/3/2/1 dla wszystkich pozostałychdni i cwiczeń [...]

Chcę osobiscie lub z kims usiąsc i przeanalizowac jaką dietę dla mnie.W tym nie jestem za dobry ,a wiem ,ze są sztuczki w odzywianiu,ktore wplywają pozytywnie na redukcję fatu bez utraty siły. Muszę zadbac o to.To dla mnie priorytet.Bardzo pomocne okazuje się SFD i jego moderatorzy.Poważnie.Zawdzięczam im ,juz w tak krotkim czasie po usłszeniu o [...]

Liczba osób, która wzięła udział w konkursie budzi podziw Oczywiście gratulacje dla wszystkich nagrodzonych i podziękowania dla Blacka

[...] obrony przed obaleniami, przytyl strasznie duzo (z 109-110 na 120 w dniu wazenia! czyli mogl miec sporo wiecej), cwiczyl silowo jak nigdy i to byl inny rodzaj przeciwnika dla Carwina, niz dla Lesnara kilka miesiecy wczesniej, po za tym skad wiecie czy by go nie wywalał jakby go tak szybko nie znokautowal? Zakładajac nawet, ze Carwin jest [...]

[...] traktowal. Zacznij delikatnie, od lagodnej diety. Jestes mlody i rosniesz, byc moze waga sama sie unormuje, ale skoro zalezy ci tak bardzo na zrzuceniu tych kilogramow, to wprowadz w zycie to co tu napisalismy. Skoro kieszko mowi ze 3,5 g bialko to dla niego za duzo nie oznacza ze dla ciebie tez bedzie, ale na wszelki wypadek daj 2-2,5 g / kg.

[...] innych potrzebnych substancji (miedzy innymi cholina, inozytol, NNKT, witaminy, minerały...), ostrowia to wysokoprzetworzony produkt bialkowy. W moim przekoananiu 5:1 dla jajek w tym zestawieniu, ale jak chces mozesz pic ostrowie. Generalnie chodzi o to by uzupelniac braki bialka ostrowią, a nie specjalnie je dla niej tworzyc. Lesiu100 - [...]

Jak dla mnie, sens kupowania lnianego, to właśnie takiego prosto lodówki i transport prędki do lodówki własnej i to najlepiej w torbie termicznej, żeby uniknąć np. utleniania cennego o-3. Liczy się też data produkcji, gdyż 2 miesiące to okres w którym olej zachowuje swoje najwyższe wartości. Te informacje zawarte są na stronach wymienionych wyżej [...]

- Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 jest tego trochę ale może komuś się przyda choć nie ze wszytskim można się zgodzić.

ee tam klata + barki długo tak ćwiczyłem i jak dla mnie było dobrze ale co leży mi nie musi leżeć Tobie , po to są różne kombinacje połączeń partii żeby wybrać coś dla siebie Arn1 jakie masz wyniki siłowe w przysiadzie i ciągu?

[...] – po wypiciu mam wrażenie, jakby mąka została na zębach. Dla mnie smak owoców leśnych lepszy. Zapach proszku jest bardzo przyjemny = bardzo truskawkowy, jak dla mnie dużo przyjemniejszy niż owoców leśnych. Noszę białko we woreczkach do pracy i przechowuję w szafce – cała pachnie truskawkami. Zapach jest tak intensywny, [...]

podziekowania dla black... i gratulacje dla przegranych pzdr.