dla

[...] ją szturchną to raczej zrobiłes z siebie głupka a jeśli on ją bardziej, no wiesz () to hyba miałeś prawo... Jak by nie było to zachowałeś się za bardzo impulsywnie jak dla mnie. A zresztą, co ja? Twoje sumienie? Jeśli czujesz, że dobrze zrobiłeś, to dobrze. jeśli masz wyrzuty sumienia, to chyba znaczy, że mogłeś rozwiązac problem w inny [...]

dla mnie bez wniku jak wygladasz wazne bys cos soba reprezentowal, a z tego co zdazylem zauwazyc to tak jest Pozdro !!!

33 do max 35. Ale rarczej 34 :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] :) jak sie tak przycisnie przedramie do ciala to wychodzi pogrom :) Sam mam 40 centow w przedramieniu i jak bym ustawil tak jak na tym zdjeciu to tez by wyszlo niezle :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] to troche przesadziłem ale w ostatniej chwili sobie przypomniałem ze to najlepszy antykatabolik - sam widzisz jakich ja używam antykatabolików.. co do brania kreatyny dla młodych i początkujących - NIEEEEEEE BRAĆ!!! (już chyba z prawie setke osób przekonałem do tego...) Doradca w suplementacji [...]

Hmm jak dla mnie to masz w przedraminu ok 32 buhaha a tak na serio to strzelałbym na ok 39-40 cm Członek Mafii Strong Man Specjalista od czarnej roboty ...:::<"GłoGóW">:::...

[...] od większego a potem jeśli potrzebujesz przechodzisz to bliższego. Chow-gar charakteryzują dłuższe ruchy ale istnieje też walka w zwarciu. Co do zawodów, to miały one miejsce w początkowych fazach walk "bez ochraniaczy". Ludzie którzy te zawody wygrali mogą sobie nie życzyć mówienia o sobie publicznie. Ćwiczą nie dla rozgłosu.

[...] się odżywiasz, więc trudno powiedzieć ile powinieneś spożywać porcji w ciągu dnia (w miarę potrzeb od 1-3 razy). Tak na marginesie - piszesz że mleko 3,5 jest smaczniejsze dlatego je pijesz. Jak sadzę płatki kukurydziane też są smaczniejsze dla Ciebie od owsianych stąd pewnie ten wybór. Sport ten jednak ma to do siebie, że trzeba czasami ( w [...]

[...] Ubytek tych substancji, do jakiego dochodzi podczas wzmożonego wysiłku fizycznego głównie z potem, nie tylko obniża zdolność do treningu, ale może być niebezpieczny dla zdrowia. Uzupełnienie wody, witamin i elektrolitów traconych podczas wysiłku pozwala uchronić zawodnika przed zagrożeniami zdrowotnymi, a także poprawia parametry wysiłku [...]

[...] "Katalogu produktów 2003". Otwieram sobie stronę 5 zatytułowaną "białko" i czytam, że udział białek w sportowej diecie jest szczególenie wysoki. Najwyższy udział jest dla dyscyplin szybkościowo-siłowych gdzie udział ten wynosi 2,0-2,2 g na 1 kg masy ciała. Wszystko gra (przynajmniej tak mnie uczono). Odwaracam kolejne strony i dochodzę do [...]

HMMM CIEKAWE!!ZACZYNAM TERAZ MCT Z UNIVERSALA A POTEM DLA PORÓWNANIA KUPIE OLIMPA I PODZIELE SIE Z WAMI MOIMI "WRAZENIAMI" FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] chcesz komus zrobic kuku. Do tego w wielu sekcjach (tak zreszta uczy teoria karate) trenuje sie umiejetnosc zatrzymywania uderzenia (z reki badz nogi) przed celem, jakoby dla lepszej kontroli. W rezultacie jednak pozostaje taki wlasnie nawyk, ze w walce ulicznej mozesz miec probvlemy z przyladowaniem z calej sily. Raz jeszcze pragne powtorzyc [...]

[...] naczytalem sie samych superlatyw na temat tej diety a borykam sie z nadmiarem tluszczu co powoduje ze wypracowane miesnie sa niewidoczne chcialbym zadac kilka bardzo waznych dla mnie informacji: 1. Czy dieta tluszcowa moze byc stosowana ciagle czy raczej przez jakis okres czasu - i jakie sa skutki ewentualne stosowania jej bez przerwy ? 2. Czy [...]

Hmm... Poszedlem myslec i wrocilem. Wydaje mi sie, ze jesli chcesz sie nauczyc kata TYLKO dla siebie samego, to wydaje mi sie, ze przeciwwskazan nie ma. Tzn. na pewno bedziesz robil bledy, bo w ksiazkach nie wszystko widac/jest napisane. Ale jesli robisz to dla 'doskonalenia' siebie, to chyba wystarczy. Nie na jakis pokaz, o walce realnej na [...]

[...] nie mozesz po prostu zapiac na przeciwniku gardy, czy "potrzymac" w bocznej. Praktycznie kazde opuszczenie rak, czy krzywo zadany cios msci sie w trybie natychmiastowym . Dlatego dla mnie stojka jest bardziej wymagajaca-wymaga maksymalnego zaangazowania praktycznie przez caly czas. Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam

to ustaw se diete - śniadnaie to podstawa musi byc wielkie - reszta w miare optymalnym gainerem dla Ciebie będzie mass xxl treca -dużo węgli i szybko wchłanialne białko WPC chitosan jest strasznie drogi - branie 3 g dziennie(12 kaps olimpu) przez 30 dni to koszty rzędu 120zł.. jest to czysty błonnik pokarmowy.. Doradca w [...]

Tank, nawet zatrzymanie Udaja i Kusaja robila 101 Des. nie zauwazasz tego? przeciez to byla operacja typowa dla SF. Pozwol mi przyjacielu ze odpuszcze te dyskusje, nie mam zamiaru uczestniczyc w fikcji ktora zbyt dobrze znam. Polko ma pseudonim w jednostce - "Kretyn". Czy wiesz ze do oddzialu bojowego dostaja sie plecaki bez selekcji z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

[...] wycinają różne numery by wszystko grało,nawet jak grac nie chce. Dlatego właśnie takiej roboty pilnie poszukuje Może Olimp mnie zatrudni?? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-11-21 23:19:30

Luta-livre Poznan Team wbije sie do Wawy w okolo 10 osob. Poniewaz ja nie wystartuje chcialem z tego miejsca przeprosic za to moich kolegow z zespolu i zyczyc im powodzenia, oraz zapewnic ich o tym ze sercem bede z nimi. P.S BADU - To dzisiejsze odklepanie niech bedzie dla Ciebie dobrą wrozba. Powodzenia!!! SILA MIESNIA A NIE MIESA!