SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • -52kg na redukcji co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak wyliczysz to tyle ile pokaże będzie Twoim wyjściowym zapotrzebowaniem i na nim pozostań Nie zawracaj sobie głowa waga ciała bo to teraz już dla Ciebie nieistotne , teraz próbuj pracowac nad ładna i estetyczna sylwetka . Niestety ale nie ma preparatów które usuną rozstępy to jedynie zabieg laserowy . Proponuje na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-02-03 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przestałem ich oglądać po tym. Później to prostowali, że niby ktoś ich źle zrozumiał i takie tam. Ale jest pewna różnica. Podawanie hcg, odbloki i generalnie sterydy to dla większości doktorów czarna magia. Ta wiedza nie jest zaczerpnięta z książek tylko z wieloletniego doświadczenia kokosów. A kolagen, msm czy inne suplementy to zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 15lat. W przyszłości chciałbym wystartować i jakichkolwiek zawodach związanych z kulturystyką, kalisteniką bądź sportami siłowymi. Jeśli są organizowane takie zawody to mile widziany link do organizatorów. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2020-02-03 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] surowe, choć niektóre rośliny oddają co mają najlepsze dopiero po obróbce termicznej np. pomidory, gotowanie na parze jesy chyba najbardziej bezpieczną obróbką termiczną dla warzywwięc nie ma co przesadzać, że trochę koloru Ci uciekło, chyba że hermetyczne zapakowanie i obróbka w niskiej temperaturze byłoby lepsze, ale wydaje mi się, że to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2020-02-03 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż koszulkę do wyciskania marki TITAN rozmiar 48 okazyjna cena 400zł. Koszula bardzo mało używana, Świetny stan, idealna dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych. W moim przypdaku dała mi ona 60KG względem RAW. Wysyłam za poprzedzeniem przelewu!!!! nr tel: 884-833-152 POLECAM. /SFD/2020/2/3/b19249a3e07e4fe0b5e1b106be6b732b.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2020-02-03 13:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty na trening Kung Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] shaolinki. ALe to kwestia gustu. Nawet markowe produkty zużywają się szybciej od tych mniej znanych. Zwłaszcza że teraz obniżają koszty produkcji kosztem jakości. Więc pochwalę się, że ja już zakupiłem 3 pary shaolinek dla kolegów z Katowic którzy trenują kung fu. Jak na razie wciąż w nich ćwiczą. Skorzystałem z linka kyokushin Garyu :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2020-02-03 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje ciało ;-) Racka być może też wrzucę przy najbliższej okazji. Landmine Press też mi chodzi po głowie od długiego czasu, bo military press czy push press niestety są dla moich barków dewastujące. Po chwili robienia tych ćwiczeń ból w obu barkach jest ogromny :/ /SFD/2020/2/3/6ff3fcd744dc4dd7adc04f6c3dfc9204.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 12:52:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 40ki

    Post
    Po 35 roku życia

    ale my endokrynologami nie jestesmy wiec dla nas wszystko jest wazne i tsh i ft 3 i 4 :-)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2020-02-03 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 40ki

    Post
    Po 35 roku życia

    samo TSH nie wiele mowi musza byc ft3 i 4 zrobione :-) no u mnie przypraw tez jest troche :-)Dla endokrynologa TSH jest ważniejsze niż ft3 i 4.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2020-02-03 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Myślę że tutaj ankieta nie jest potrzebna xD Mak wygra xD haha Dla mnie to beka taki mak xd

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 12:33:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zawody w Wyciskaniu Sztangi - 08.02.2020 Częstochowa.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody dla każdego. Trzy komendy, formuła Wilksa. Kat wagowe w zależności od liczby startujących.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2020-02-03 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Wyciskaniu Sztangi - 08.02.2020 Częstochowa.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Może się odezwie, ale sadzę że to przede wszystkim dla uczestników ich klubu, ale zobaczymy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2020-02-03 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica wymusza przewartościowanie życiowych celów. Trzeba się kierować trochę innymi kryteriami przy zawieszaniu sobie poprzeczki. A osobom ambitnym jest wyjątkowo ciężko samym sobie wytłumaczyć, że choć stać je na więcej, to "więcej" wcale nie znaczy dla nich lepiej}:-( Nene, trzymam kciuki, żeby udało Ci się oswoić zołzę.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 11:31:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A może tak popołudniu to zrobimy? Dla bezpieczeństwa %-) Wszystko zależy jak nas po oprowadzacie po stolicy :-D Myśle że ta ekipa to z grubej rury XDD Na to liczę 8-)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 11:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] x 5 Prostowanie jednorącz 12x4 Waga 93,7 Cardio 50min 8,2km Odczucia: Nie wiem czy to możliwe ale barki nie było na maxa zregenerowane po frontach , tzn trenowałem o 7 jak dla mnie bardzo wcześnie ale musiałem- też przy wyciskaniu wąsko czułem dziwny ból ale właśnie na barach.. chyba to te fronty bo 130kg to jest mój max i pobolewał mnie już od [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino 2700

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja wrzucam sobie solidna porcje 30g podczas treniongu silowego z dodatkiem kreatyny i popijam na treningu, dla mnie fajna opcja jezeli chodzi o dodatek tego typu dla osob trenujacych:-) z innych firm masz chocby trec-ka https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Amino_EAA-opis38078.html tez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2020-02-03 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A może tak popołudniu to zrobimy? Dla bezpieczeństwa %-) Wszystko zależy jak nas po oprowadzacie po stolicy :-D Myśle że ta ekipa to z grubej rury XDD

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 10:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mike Tyson, Conor McGregor, Sugar Ray Leonard. Chodzi mi o to, że on jest w tej kategorii.” Najwieksze nazwiska w sporcie EEEEE. Chyba marketingowo. Szkoda ze jeszcze Chucka Norrisa nie wymienil %-) Jak dla mnie, najwazniejsze nazwiska w historii sportow walki, to: Jigoro Kano, rodzina Gracie, Ramon Dekkers, Ernesto Hoost, Fedor Emelianenko :-D

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12007 Data: 2020-02-03 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A może tak popołudniu to zrobimy? Dla bezpieczeństwa %-) Wszystko zależy jak nas po oprowadzacie po stolicy :-D

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 10:20:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A może tak popołudniu to zrobimy? Dla bezpieczeństwa %-)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-03 10:07:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)