SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Jak dla mnie masz syf a nie hgh Lecz bez badań sprzed igfu to sobie można po gdybac, zawaliłeś sprawę bij dalej i sprawdzaj dalej co się dzieje bo przez twoje niestety bzdurne podejście nie ma do czego się odnieść.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 13:27:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja nie mam problemu z tym ze się uczę wręcz przeciwnie. Bawi mnie to. I ciesze sie procesem bo wiem ze efekty tego moga byc zaskakujace nawet dla mnie samego. :)

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 13:22:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że za dużo zjadłem. Od grudnia moja waga stoi w miejscu i chciałbym to zmienić. Pytania: 1. Czy ten plan treningowy może zostać? Czy może zastosować polecany tutaj FBW dla początkujących? 2. Czy 40 minut bieżni po treningu też zostawić? Czy zacząć stosować jakieś interwały czy coś? 3. Co z dietą? Postaram się zacząć spisywać to co jem. Mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2020-02-02 12:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, tylko tak czysto teoretycznie, z ciekawości, z własnego doświadczenia, dla rozrywki, zgaduj-zgadula. Jaki mógł być poziom prolki przed wrzuceniem caba? Zakładając, że cab legit i wszystko inne legit. 22 styczeń - 1 x cab 28 styczeń - 1/2 x cab 31 styczeń - badania. /SFD/2020/2/2/85a5bd343e1f42f7860fadf7699fad08.jpg Czujesz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, tylko tak czysto teoretycznie, z ciekawości, z własnego doświadczenia, dla rozrywki, zgaduj-zgadula. Jaki mógł być poziom prolki przed wrzuceniem caba? Zakładając, że cab legit i wszystko inne legit. 22 styczeń - 1 x cab 28 styczeń - 1/2 x cab 31 styczeń - badania. /SFD/2020/2/2/85a5bd343e1f42f7860fadf7699fad08.jpg Ponad norme.

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:31:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Przecież ja się nie oburzyłem :D, nie odpisałem nawet, bo uznałem, że każdy ma swój gust, ale skoro zostałem wywołany. Jak ktoś chce się badziewia najeść, to niech je. Dla mnie szkoda kalorii na makdonaldy kejefsi, kebsy z budy i inny szit. Jadło się to dawno temu za gnoja, a teraz tyle dobrej szamy, której nadal się nie jada codziennie, że na [...]

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:30:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie, tylko tak czysto teoretycznie, z ciekawości, z własnego doświadczenia, dla rozrywki, zgaduj-zgadula. Jaki mógł być poziom prolki przed wrzuceniem caba? Zakładając, że cab legit i wszystko inne legit. 22 styczeń - 1 x cab 28 styczeń - 1/2 x cab 31 styczeń - badania. /SFD/2020/2/2/85a5bd343e1f42f7860fadf7699fad08.jpg

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kratyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic nie wniesie. Polecam skupić się na tym,co jest w tym momencie istotne, czyli solidnym treningu siłowym i dobrze dobranej diecie. Zapraszam w tym celu do odpowiednich działów odżywianie i trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2020-02-02 12:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śledzie - dlaczego nie codziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również lubię śledzenie np. ze śmietaną/jogurtem, cebulą i jabłkiem. Bardziej jednak lubię urozmaicenie, więc nie wyobrażam sobie żeby cokolwiek jeść codziennie. Poza tym, dla mnie jest więcej minusów niż plusów w takim zabiegu. Dla Ciebie jest odwrotnie, więc tego też się trzymaj. Nie ma czym zastąpić śledzi jak chodzi o dostarczenie Omega 3. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2020-02-02 12:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zarobić mozna jak się jest medialną osobą, z jakąś firmą odżywkową w kontak się wejdzie, nagrywać jakieś filmy poradniki dla nich itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12763 Data: 2020-02-02 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jednak ograniczyć do minimum to dzisiaj ochota była zbyt duża. Ostatnio zaczęłam używać takich składanych kubków. Świetna sprawa, bo zajmuje mało miejsca w torebce, więc dla osób, które chcą zminimalizować użycie jednorazowych kubków, do kawy czy herbaty swietnie się sprawdzi. /SFD/2020/2/2/5bce842a190b46029dcd4e79254b82d5.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 10:23:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W ogóle to nie wiem czy tylko u nas na uczelni czy wszędzie, mają zlikwidować pisanie prac inzynierskich i obrony i zastąpić to egzaminem, jako idea spoko wg mnie, ale dla studenta gorzej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 10:23:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak dla Ciebie przyjemnie dla mnie nie koniecznie :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 10:08:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Chyba wrócę do prowadzenia dziennika. Może dla motywacji założę nowy? Oczywiście trenuje caly czas. Powoli wracam tez do trzymania diety. Przez kilka miesięcy jadlem po maks 2-3 tys kcal dziennie. Teraz mam kolo 4 tys i rosne w oczach. Aktualnie waga prawie 110kg ( ostatnio pokazało 107kg na czczo). Wazylem juz tyle w swojej karierze ale byłem [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 09:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] coś tam więcej, ale dr hab. to tak zazwyczaj po czterdziestce dostają, a profesor to z minimum 50 lat na karku. Będę szukał czegoś bardziej dochodowego, bo wolność finansowa dla mnie jest kvrewsko ważna. Jest jeszcze opcja własnego biznesu. Co do nauki, jeśli mam być szczery to duży procent ludzi robi badania totalne zapchajdziury. Byle coś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 09:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarnuszka ? Super lek?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak więc w poniedziałek idę po czarnuszkę i chyba w tabletkach dla wygody hehe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2020-02-02 09:28:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    uuuu 120 ladna waga :-) ale pewnie dla Ciebie to chwila moment i z 80 wskoczy :-)

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 09:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 mitów dotyczących żywności ekologicznej

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dlaczego bycie "eko" jest tak modne? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób myśli o tym, co dostaje się do ich ​organizmu, skąd pochodzi żywność, którą spożywa​ją i jakie są tego konsekwencje. Żywności ekologicznej nie znajdziemy w każdym sklepie, aczkolwiek coraz więcej z nich, reagując na potrzeby konsumentów, stara się zorganizować oddzielny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2020-02-02 08:15:43
  • [...] Do tego mamy w miarę zdrowe podejście. Np nie chcieli byśmy razem pracować, żeby się nie oglądać 24h nonstop. Czy tam każdy ma swoje zainteresowania i musi mieć czas na nie i w ogóle czas tylko dla siebie. Teraz mam wolne so, nd, pn. To dzisiejszy wieczór już zostaje sam dla siebie i swojego zdrowia psychicznego. Ale będę bzdury pisał 8-)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 06:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy tylko przerwa Wypełnij ankietę Powiem tak: 19 lat, 175 cm, 70 kg, ~16% bf. Z cyklu chcę zejść na stałe. Mija właśnie miesiąc od rozpoczęcia i powiem szczerze że to nie dla mnie. Dokończę cykl czyli jeszcze 5 strzałów (5 tygodni) I koniec z tym. Każdy po 250mg. Czy więc po łącznie 10ml teścia muszę robić ją od odblok czy wystarczy clomid a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-02-02 03:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)