dla

[...] gdyż potrzebna jest nieco leprza ze względu na zwiększenie masy.Oczywiście zdarzają się osoby o gigantycznej masie i wtedy są problemy z ruchomością stawów itd ale to dla ludzi o masie Pudziana. Co do samej budowy szybkości na siłowni to Po 1:ćwiczenia statyczne są podstawą(często spotyka się poglądy że ćwiczenia plyometryczne powinny być [...]

IBB dla kobiet tak. hmm, IBB dla facetów nie będzie? mr. Puma?

[...] z opisu mozna wywnioskowac ze powinny wlasnie tak wygladac-tyle ze tak jak mowilem-mozna nizej schodzic i z nog tak nie wysuwac. Ta wersja ktorej sie nie poleca dla poczatkujacych-wydaje mi sie ze na drazkach typu V z odwrotnym chwytem. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s32.html zobacz w [...]

[...] identyko tylko inna firma (ALEX - niemiecka firma) i zastanow sie tylko jak chcesz cwiczyc, bo jak bierzesz sie na powaznie to radze keltona a jak tak pomachac rok czy dwa do Thorn... ja laduje na moja 100 kg plus typek 90 kg i jest stabilna pisze ze na stojakach 120 , plus osoba moze wazyc 100, dla mnie wystarcza ale niewiem jak dla Ciebie.

Tak, jak juz wczesniej wspomniałam- nie uważam ,że rozmowy w studio były "ciekawe"... Może dla przeciętnego Nowaka i pani Kowalskiej tak, bo zawsze to cos dla nich nowego i niespotykanego na co dzień. Jednak w tego typu programach nie chodzi o zgłębianie tematu i przedstawienie w prawdziwym świetle wielu kwestii. Na pierwszym miejscu [...]

Tak, jak juz wczesniej wspomniałam- nie uważam ,że rozmowy w studio były "ciekawe"... Może dla przeciętnego Nowaka i pani Kowalskiej tak, bo zawsze to coś dla nich nowego i niespotykanego na co dzień. Jednak w tego typu programach nie chodzi o zgłębianie tematu i przedstawienie w prawdziwym świetle wielu kwestii. Na pierwszym miejscu [...]

[...] byc cwiczenia na nogi klate i brzuch i jeszcze biegi....i zebym miał odpowiednia diete do takiego "ciezkiego" treningu, na forum znalazlem bardzo ciekawe tematy, a jesli ktos zna sie na diecie jak można przytyc do 90 kg i czy musze...czy 76 kg na 190 starczy...potem wrzuce zdjecie dla watpliwosci dla specjalistow(fajna opcja ;])....

Moi drodzy poszukuje odpowiedniego treningu dla poprawienia szybkości tudzież dynamiki dla pływaków ktos mogłbym sie wypowieedzieć na ten temat? Pozdrawiam :)

Najlepiej skup się na jednej, dwóch ligach. Jeżeli masz możliwość oglądania jakiejś w tv to oglądaj, a obstawianie będzie dla ciebie dużo łatwiejsze. W internecie też możesz oglądać i to nie na żadnych specjalnych stronach gdzie co drugi link nie działa albo jest kiepska jakość ale normalnie u bukmacherów np. bwin transmituje wszystkie mecze [...]

[...] mi się, że może być też tak jak pisze koleżanka wyżej: za częste nakładanie maseczki mocno wysusza, a co za tym idzie powstaje więcej pryszczy. Najważniejsze to znaleźć dla siebie odpowiednią maść, ale równocześnie nawilżać skóre. Polecam krem Babydrem nagietkowy(zielona tubka formy Rossmann). Tylko dzięki niemu pozbyłam się pryszczy, [...]

[...] jest plan. To jedynie podział tygodniowy. Ja sugerowałbym jedynie zmienić kolejność: pn. Klata tric wt. nogi czw. plecy bic pt. barki Zawsze jeden dzień więcej odpoczynku dla pleców (chodzi o prostowniki głównie, z nimi nie warto przeginać) po nogach. A jeszcze lepiej pn. klata bic wt. nogi czw. plecy (dajemy im cały dzień tylko dla nich, [...]

[...] 7 roku zycia(teraz 13) i jestem z tego powodu bardzo zadowolony. Przy okazji po jakimś czasie i ja zacząłem jako stary pirdziel (wtedy 35l). Ale trzeba pamietać o tym, że dla malych dzieci ma to byc zabawa i tylko zabawa. Na tym forum byl temat z dumnym tatą 5-latka, którego troskliwy i dumny z siebie ojciec uczył technik kończących BJJ [...]

Podobno magnez chelatowany z Olimpa jest bardzo dobry dla ludzi mających problemy z tarczycą ? Czy taka dawka będzie bezpieczna dla pacjenta z takimi problemami?

W Aucie to oni nagrali to tylko dla jaj, dla zgrywy : ) a poczekalnia dusz to z poprzedniej plyty. Oczywiscie Kozak ps szkoda ze juz nie ma starego WWO

,, To co dla ciebie jest sufitem dla mnie jest podłogą ''

[...] w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Produkcja suplementów i odżywek dla sportowców odbywa się w warunkach farmaceutycznego standardu GMP posiadając: -wdrożone i certyfikowane w praktyce systemy zarządzania jakością HACCP - /Hazard Analysis [...]

[...] Może nic nadzwyczajnego ale dwie najwazniejsze rzeczy są-klatka dwa razy w tygodniu=priorytet na klatkę, przysiad dwa razy w tygodniu=priorytet na nogi=duży kop hormonów dla całego organizmu. W sumie podobny to plan do pewnego planu Knife`a, którym ćwiczyłem, z tym, że inne partie raczej dość ulgowo potraktowane.... Dwie najważniejsze rzeczy, [...]

Jak dla mnie to sama nazwa Trakker nie ma szans na powodzenie (juz by mi sie nawet bardziej widzial twoj nick hehe). Slabo wyglada ta tarcza na rekawie, duzy napis z ciapkami na froncie tez nie do zaakceptowania. Jak dla mnie przydaloby sie cos w miare prostego i ciekawego, np. Jak na pierwszej bluzie przeszycia/pikowanie na rekawie/lokciu zrobic [...]

Bigger juz fakttcznie lepsze. Jednak logo i nazwa moglyby sie nieco zle kojarzyc:P Bo dla mnie pierwsze skojarzenie z Bigger to Bigger w sensie ciuchow dla panow XLLL (bardzo otylych:P). Podkresla to jeszcze ksztalt literki B, ktora bardziej kojarzy mi sie tutaj z wydatnym Brzuchem niz pakerem. Latwo mozna by to jednak zmienic, gdyby literka B z [...]

T.Laszko - Twoj wybiórczy entuzjazm dla jednej li tylko firmy stawia pod znakiem zapytania "niezależnosc" Twoich porad. Jesli dażysz sympatia z jakiś powodów tylko jednego producenta suplementów - to przypominam, ze ma on swój dział komercyjny na tym forum, gdzie podobnych do Twoich porad mozesz smiało udzielać. Z całym szacunkiem dla [...]