dla

przysiady wykroczne to izolowane?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

to zapodaj mi ten art to ja oblicze - wkońcu na proflu matematycznym jestem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

[...] Hi Tec Protein jest mieszanką wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Hi Tec Protein jest najbardziej wartościową dla człowieka odżywką wysokobiałkową. Laktoalbuminę, uznawaną obecnie za najbardziej wartościowe białko dostępne na rynku (BV około 104), wzbogacono o zwierzęce i roślinne [...]

[...] Hi Tec Protein jest mieszanką wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Hi Tec Protein jest najbardziej wartościową dla człowieka odżywką wysokobiałkową. Laktoalbuminę, uznawaną obecnie za najbardziej wartościowe białko dostępne na rynku (BV około 104), wzbogacono o zwierzęce i roślinne [...]

[...] suplementy są tańsze - na to pytanie nie uzyskałem od Ciebie odpowiedzi. A skoro nie umiesz odpowiedziec na pytania to niepotrzebnie wyskakujesz ze swoimi tekstami typu: "jak nie umiesz się zdecydoac to .." Po to przecież jest sfd alby można było zadawać pytania i wymieniać się spostrzezeniami. Zostaw te uwagi lepiej dla siebie.

Jogger kiedyś mówił (pisał) ze ta dieta sie nie nadaje dla wszystkich... tylko nie pamietam przyczyny:P ze jesli czujesz głód podczas tej diety to nuie jest dla Ciebie? jakoś tak:] ja w pierwszych dniach nie odczówałam głodu ani ciupenke po tyg. zaczeło dopiero doskwierać pozdrawiam i nie zabij sie ta "siekierka" Czy to ja?

Rusalka dobrym rozwiazaniem dla Ciebie moga byc ranne aeroby.. wstajesz pijesz kawe i siadasz na rowerek na 1h...jezeli go nie masz,mozesz robic szybki marsz na swiezym powietrzu(problemem moga byc juz zimne poranki-mozliwosc przeziebienia sie)...co do treningu to plecam ACT 3 razy/tydz np:pn,sr,pt...dieta kwestia upodoban ale wg mnie najlepiej [...]

Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

powiedz chłopcze ile masz kasy to CI doradze najleszego gainera w tej cenie no i oczywiscie ile chcesz tego stafu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] mozesz kupować w hurtowniach shit... a Olimp ma taka promocje ze jak zamówisz powyzej 2000zł to masz po cenach hurtowych Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

glukoza od rybozy różni się jedną podstawową rzeczą.. glukoza otłuszcza - ryboza nie.. ryboza działa także bardziej wszechstronnie lecz jest bardzo droga i sie nie opłaca dla ludzi.. zeby kosztowała za 100g 20-30zł to inaczej byście patrzyli na ten suplement Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

[...] najtaniej wychodzi 1kaps-500mg HCA) na 60 g naszego gainera by przypadało 500 mg HCA - zawsze coś z nas pożre ego tłuszczyku) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

a co ja powiedzialem przepraszam bardzo bo chyba mnie pamiec zawodzi... napisalem ze " pyknoł by" czy cos takiego... ale ze mnie idiota, rzeczywiscie, a profil jest dla zwaly, znowu potwierdza sie moj podpis na sfd.. ze sa ludzie i taborety, a gdzie sie o tym przekonalem to sami wiecie.. pozdrawiam sztywniakow.. wiecej ich tutaj jest niz [...]

;) no nie trzeba nie trzeba ;) ale dla mnie najwieksi warjaci na swiecie to wspinacze wspinajacy sie bez zabezpieczen ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

no to : cos w sam raz dla ciebie -grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

ja na maxa po 0,25 litra Bolsa brałem 100 kg na ławeczece - o dziwo podniosłem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jestem ZA kogo chcecie za Grasika podmienić? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny ..a bana to chcesz? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

racja to racja, glukoza to pewny zakup, a D-ryboza z pewnością działa, ale cenowo nie jest osiagala dla każdego, a nawet jak stać Cię na nią to lepiej zainwestuj te pieniądze w coś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!