[...] Nama, ale musi uważać bo lubi wchodzić w wymiany, a Nam ma czym uderzyć. Jeśli jednak Nam zawalczy mądrze to powinien na spokojnie ogarnąć, ale nie wiadomo bo Adashev jest świeży w MMA i może robić duży progres. Avila vs Mazany - Tutaj nie ma co się rozwodzić, Avila szybko ustrzeli, bo nie widzę jak Gina ma ją sprowadzić. KO R1 dla Julii.
[...] jeszcze raz nikogo personalnie nie obraziłem i nikomu nie ubliżyłem i nie ja wywołałem ferment. Przykre jest że ludzie których chcemy uważać za wzorce prawości i uczciwości nas zawodzą. Szanowny Panie Janie Olejko, ten post jest przeznaczony dla właściciela tego dziennika i proszę go nie usuwać. Usunięte posty mam zachowane na moim komputerze.
Tarczyca jest niewielkim gruczołem, który znajduje się w okolicach szyi i posiada kształt zbliżony do "motyla". Pomimo że jest ona mała, odpowiada za bardzo ważne funkcje, wpływając m.in. na tempo pracy serca i tempo metabolizmu. Tarczyca odpowiada również za proces termogenezy, jak i wykorzystanie składników pokarmowych diety. Co warto [...]
Ja nie mam nic przeciwko związkom partnerskim, ale nigdy nie wyrażę aprobaty dla adopcji przez pary homo ;-) Marian, pytanie z czystej chęci potencjalnego poszerzenia horyzontów - z jakich źródeł informacji w sprawach polityki, ekonomii itp. korzystasz? Co do Twoich argumentów, to nie zgadzam się totalnie ze stwierdzeniem, jakoby PiS hurtowo [...]
[...] po wymieszaniu z wodą/mlekiem/jogurtem po dodaniu kilku rzeczy mogą spełniać rolę posiłku. Takim przykładowym posiłkiem może być owsianka z odżywką białkową i masłem orzechowym oraz bananem (bądź dowolnym owocem). Szybka w przygotowaniu i nie wymaga dużego zaangażowania w domu. Rozwiązań jest wiele, ważne byś wybrał najwygodniejsze dla siebie.
[...] jednorącz i załatwisz jak trzeba rdzeń. Znając lekarzy pierwszego kontaktu to raczej nie będą chcieli Ci wystawić skierowania na rtg więc przypuszczam, że lepiej będzie dla Ciebie jak sobie pójdziesz prywatnie do fizjoterapeuty żeby Cię pooglądał. Jednak też nie idź do przypadkowego, najlepiej sobie poszukać w Twoim mieście opinii o fizjo i [...]
[...] 176 funtów, pojawił się cień szansy na ten pojedynek. Silva niedawno ujawnił Chaelowi Sonnenowi, że już zaczął redukować wagę w oczekiwaniu na walkę, a w wywiadzie dla ESPN, McGregor powiedział Arielowi Helwani, że to walka, która również go ekscytuje. Niestety, w tym samym wywiadzie Irlandczyk powiedział, dlaczego przechodzi na [...]
[...] i funkcjonowanie komórek mózgowych. Istnieje nieskończona ilość gatunków i rodzajów materiałów do czytania, od książek po artykuły internetowe — na pewno znajdziesz coś dla siebie. Czytanie świetnie sprawdzi się również w rozwoju intelektualnym i osobistym. Trening umysłu jest ważny dla naszego zdrowia psychicznego. Poświęcenie kilku minut [...]
[...] z pliku na stronie pzla strefa zmian jest co prawda niesymetryczna - to co Paawo pisałeś ale jest kilka różnic i mamy po kolei takie oznaczenia od startu (pomijam oznaczenia dla płotków i mniej istotne) 1. początek strefy zmian ok 80m od startu 2. linia do biegu na 1500m - dziwne bo wg pzla jest za wcześnie bo na 90m 3. "środek" strefy zmian, [...]
No rozkaz użycia atomówki wyszedł od nich , i zrzucili ja na niewinnych cywili więc to ewidentnie ich wina imo ;-) Btw dla mnie ten "moloch" mógłby się rozpaść t.j. związek radziecki na mniejsze niepodległe państwa takie jak np Texas , Kalifornia itd. zresztą te stany chcą się odłączyc i być niepodlegle Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] ale najgorszy trening ever. Nogi nie podawały tak jak trzeba i było sporo marszu. Chyba nie zregenerowałem się dobrze przez te upały, albo rano to nie zawsze jest dobry czas dla mnie na bieganie. W każdym razie nie było sensu ciągnąć tego dalej, wyłączyłem trening i wróciłem spacerkiem do domu. Tak sobie myślę, że na chwilę obecną planowany [...]
Na mnie melatonan zupełnie nie działa na mnie tez :D xanax tez nie rusza i do w dawkach dla ćpuna, jak mam sam z siebie spac to spie, jak nie to sie walczy cala noc :D
Hmm o tym nie pomyślałam %-) A ja pierwsze co, bo narzeczona ma akcje w pracy zbierania kroków dla dzieci z domów dziecka i przełożona co 2h dzwoni i pisze ile już ma nabitych :-P Świetna akcja! Podoba mi się :-D aż zobaczę czy u nas da się coś podobnego zorganizować.
Cześć, planuje zakup multifunkcjonalnej bramy/klatki do użytku domowego. Chodzi o coś takiego: https://www.youtube.com/watch?v=cT7ERRLWuT4 https://specialfitness.pl/bramy-i-wieze-wielostanowiskowe/8915-brama-na-wolny-ciezar-atx-scr-760-pl czyli musi się składac z power rack + smith + wyciągi. Rozważam zakup takiego sprzętu od ATX fitness, ale [...]
Aminokwasy występują zarówno w pokarmach roślinnych, jak i zwierzęcych. Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Glutamina należy do grupy 20 aminokwasów budujących białka. Jest ona wytwarzana przez organizm człowieka, jednak nie zawsze nasze ciało jest w stanie wytworzyć odpowiednią ilość glutaminy, co uzależnione jest np. od [...]
[...] cierpie robić nóg :(Właściwie to ja nie cierpię tego bólu ud po przysiadach w następnych dniach. Oprócz tego wysiłek przy ostatnich seriach przysiadów jest bardzo wymagający dla mojej psychiki :-). Pierwsze serie są rozgrzewkowymi po 10p i ciężko jest gdy z coraz większym ciężarem robię mniej niż 10p a po kilku treningach mam się przełamać aby [...]
Widzę wywiązała się mała dyskusja na temat bialek, dobrze zrozumiałam, że najmniej słodkie jest ISO WHEY ZERO z BioTecha? Ja glownie sam proch pije i dla mnie sam czysty koncentrat od SFD jest strasznie słodki %-) W ładny zestaw się zakupiłas Julietta :P Ja dla mnie najlepsze smaki ever :-P Bardzo przyjemne do picia bez dodatków albo do robienia [...]
[...] w płynie i ewentualnie małej kanapeczki (ale ostatnio bardzo rzadko jest coś więcej niż białko). W sumie też wolę zjeść normalny posiłek ale jak się spieszę to proch ratuje trochę sprawę. A wiesz, że już od kilku osób słyszałam, że nie jedzą śniadań z różnych przyczyn i tylko wpada białko z rana :-) ? W sumie fajna opcja dla zabieganych...
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
