dla

Przychodza wam powiadomniena do postow w jakich piszecie albo zakladacie?? bo dla mnie od wczoraj nie chodzi:( <<>>

[...] skutki),dość długo trzymałem się diety na masę i przybyło mi trochę tłuszczu,(wiem że pewnie była źle wyważona) i chciałem przy okazji dietki na rzeźbę wziąć L-Karnityne dla szybszych rezultatów. Jaką L-Karnitynkę kupić, gdzie i jak brać? Z jakiej firmy? Tabletki czy płyn? Proszę uprzejmie o odpowiedz. Pozdrawiam Destruktor Jeśli Alkohol [...]

MICHAIL ZEKAM DO 1 JUZ REGENERKA TRWA TYDZ--ZOSTAL JESZCZE TYDZ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. Najlepsze Humor Fotki na tym forum-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104030

twoje problemy na 100% nie maja związku z omnadrenem branym 3 lata temu. Kingsajz dla każdego!!

alex fist nie czytaj tego co ja pisze bo to szyfrem zrozumialym tylko dla userow ze statusem znawca. My mamy swoja ksiazke znaczen. Co do twoich pytan to odpowiedzi juz byly: 1. cykl od 8 do 12 tygodni 2. dawki nie mniejsze niz 200mg na tydzien. W twoim wypodku 200mg deki i 250mg omy styka w zupelnosci 3. jak czesto. Hmmm...... Zrob tak jak blinG [...]

Ciekawy jestem teraz jakie wymiary osiągnełeś bo coś mi sie wydaje że jak masz w bicolu 28,5 to chyba wogóle na siłke nie zawitałeś No ale sie przekonamy jakie wymiary masz teraz PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

na 90% jednak okazało sie to plotką i takiej walki nie będzie....całe szczęście dla Royca HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Niezła kobitka masz może jakieś inne zdjęcia będę wdzięczny. Uroczne włosy i usta. Bez obaw możesz starc się o prace jako modelka. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE

Zaje***ty tyłeczek. Wyglądasz jakbyś była z lukru chętnie bym sobie polizał Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE

znaczy sie powiedz jak jest, czy bijąc w worek chcesz coś osiągnać czy tylko tak dla treningu i poprawienia własnych zdolności?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

ja robię w ten sposób,że zapewniam sobie 2,2g/kg białka zwierzęcego,a roślinne to już dodatek kiedyś białko roś. i zwierz. sumowałem,ale przyrosty mięśni miałem słabsze powinieneś spróbować obydwu metod i wybrać tę,która będzie dla Ciebie korzystna xxxxxl

ide na 2 albo 3 tylko niewiem która dla mnie lepsza a i ilu dniowy trening w tych grupach (będzie tylko z ćwiczeniami ze sztangami i z hankielkami bo tylko taki sprzęd mam do dyspozycji)

czesc Ja cwicze 3 razy w tyg. Pon- klata i biceps Sr- plecy, nogi i czasami brzuch pt- bary i triceps Robie po 4 cwiczenia, mozesz je znalezc tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Po czasie sam zobaczysz jakie cwiczenie jest dla ciebie dobre. Na poczatek proponuje zebys robil te podstatwowe cwiczenia. Pozdrawiam

i w dodatku nieodwracalne... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Dla mnie Badboy jest fighterską firmą i myśle że jak ktoś sie na nią zdecyduje lepiej żeby cos soba reprezentowal i umiał coś przeciwnikowi wyczarowac (np. złamanie otwarte:), sprawić żeby zęby zniknęły ble ble ble.. itd...). Gdy widze kogoś ubranego(szczególnie w rzeczy pitt bull'a i badboy'a) rozpatruje go w dwóch kategoriach: chciał sie modnie [...]

[...] energii. 1,5g/kg tez bedzie ok. A moze nawet mniej. >400g twarogu na raz (ok 70gB)? Podziwiam! Tylko po co az tyle, org. >poradzi sobie tylko z czescia tego B? tylko dlatego ze mi smakuje! tez podejrzewam, ze nieco przesadzam. z kolei majac do wyboru tluszcz-bialko i cel redukcyjny, trudno mi wybrac bialko. ale chyba postaram sie zejsc z [...]

OLIMP wiem ze ma shaker no ale koszulka to by byla taka bardziej satysfakcjonujaca i reklamujaca dla owej firmy takze niewiem dlaczgo do tej pory nikst z firmy na to nie wpadl... POZDRO

Michail prosilbym cie jednak zebys mi rozpisal ... lub podzucil trening trening jaki uwazasz ze bedzie dla mnie dobry... MASA z elementami SILY ... "Trenuj Cyklicznie" - jakos mnie to nie satysfakcjonuje i niemam czasu. Jeszcze raz prosze o rozpisanie jako takiego treningu bo ostatnio mam bardzo ograniczony dostep do sfd . POZDRO i [...]

Ok. Kumpel robi rzeźbe, a w okolica: listopada-grudnia zaczyna mase. Terma: nie jest dla niego, bo ma podwyższone ciśnienie... Dzięki wszystkim za pomoc, wieczorkiem postaram się wrzucić dietkę, proponowaną dla kolesia, a wy jakbyście mogli, to rzućcie okiem ... Pozdrawiam. Brutus thx za wyjaśnienie... ...::ZaPrAsZaM::... [...]

Koszulki: to jest dobry pomysł... mogli by dodawać: do konkursu dla aktywnych i przy zamówieniach supli ze sklepu... (szczególnie dla użytkowników SFD) Czekamy na OLIMP TEAM, lub panów: D. Szukała i S. Ambroziaka... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Członek Mafii: "Zryciuchy rulezzz"