dla

paula no w sumie tortillę się robi z ziemniakami a fritatę to różnie ale często w prze4pisach dodają ziemniory więc jak dla mnie to wszystko podobne do siebie

O prosze. Spróbowałabym z chęcią. W koncu starczyło by jedno jajo na kolację dla mnie i mojego faceta :)

cos mi sie kojarzy ze jedno strusie to jak 10 normalnych. Więc zostało by na śniadaanie ytylko dla mnie.

bez otwartej głowy stalibyśmy w miejscu - właśnie takie próbowanie nowego nietypowego czy dla niektórych zakazanego pcha świat do przodu. Ale nie - tak nie można bo NIE i już.

no i co Ci to przeszkadza, że głaszcze - Ty dla równowagi musisz jej dopieprzyć??? Niech robi co chce - Ty rób co innego. I obejdzie się bez kłótni

a ja się zastanawiam, jeśli ktoś ma podejście ''pomiędzy'' tzn. je czysto ale czasem je więcej niż jedną porcję nabiału dziennie, wafle ryżowe, batony białkowe itp itd to jeszcze się wpisuje w założenia działu lejdis czy już nie ? wpisuje - dział ladies jest dla wszystkich kobiet

O kobietach dla kobiet :)

Miss wydaje mi się że zj**ki za takie rzeczy są raczej na początku tak dla świadomości a potem to już każda sama decyduje co do tej miski wkłada.

Ok, ale gdzie jest granica? Skąd wiedzieć, że taki rozkład czy kaloryczność są dobre? To mnie męczy nie da się inaczej jak obserwować siebie. Nikt nie powie czy to i to jest dla Ciebie dobre. Dopóki nie przetestujesz na sobie, to sie nie dowiesz.

Wiesz co, ja widze na Vitalii jak to wygląda. Na śniadanie owoc do owsianki, na 2 śniadanie banan i mandarynki, na podwieczorek jabłko. Porcja ryżu do obiadu i chleba na kolację jak dla przedszkolaka, a owoców pół kilo. Kobiety serio tak układają "zdrowe" menu.

Ja 3 pudla nosze bo mnie po 14 godz w chalupie nie ma. Jak bylam w Krakowie we wrzesniu to niedaleko rynku byl mleczny I akurat mnie wzielo na watrobke.......to zamowilam i zaniemowilam jak mi talerz przyniesli. A zarta jestem.......myslalam, ze to porcja dla wojska.

Robisz jak owsianke i zapiekasz :P Cała filozofia. Robiłam różne kombinacje- z białkiem w proszku dla zagęszczenia, z mąka jaglaną, kokosową- jak będzie za rzadkie to trudniej zapiec chociaz tez powinna się upiec. Przyprawy i owoce do smaku

[...] lekko kleista ale nie kompletnie sucha. Ta maslanka dodaje wiekszej wilgotnosci muffin, zreszta tluszczysz z chorizo rowniez. Do foremek, 180 st i do suchego patyczka. Generalnie to robilam na co najmniej 12 sztuk. Wiec wsio sypalam na oko :) Opcje co niemiara. Mozga byc oliwki, marchew (uwaga sika), inne warzywa. Jakas alternatywa dla slodkich.

Ale widzę możliwości rozwoju dla historii na plecach :P Ja już wysłalam listę zakupów do faceta- maślanka będzie to mufiiny dzisiaj będą robione

mi ostatnio najlepiej wchodzą koktajle na śniadanie: wióry kokosowe, awokado, owoc niskowęglowy jak truskawy, i naturalny whey .....i przypraw do tego dodaję imbir goździki i cynamon :D - zbyt nieprzytomna jestem aby podpalić palnik - mogłabym blok z dymem puścić dla bezpieczeństwa blender znacznie lepszy :D

[...] na śniadanie: wióry kokosowe, awokado, owoc niskowęglowy jak truskawy, i naturalny whey .....i przypraw do tego dodaję imbir goździki i cynamon :D - zbyt nieprzytomna jestem aby podpalić palnik - mogłabym blok z dymem puścić dla bezpieczeństwa blender znacznie lepszy :D Ja niestety mam bardzo mocno ograniczone produkty teraz na redukcji :)

Kebula - w dzungli cieplo, zielono... to sa dla niktorych duze plusy. :-D

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni.

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni. };-)

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni. };-) };-) Właśnie też miałam na to odpisać :-D Jestem mistrzynią w zrażaniu do siebie ludzi %-)