[...] empirycznej dowiedzione. Ponadto jezeli ktos chce argumentow, w`takim rowerku nie dochodzi do tarc materialu jak to mialo miejsce przy odpowiednikach mechanicznych. Zwroccie uwage na to aby byl wykonany z solidnych , grubych ror. Zeliwo to zly material dla tego typu sprzetu. Za taka kase mozecie kupic juz naprawde solidny sprzet dla wielu osob.
HMB 90 Capsules/1000mg Optimum Nutrition - 90g hmb za 39$ strasznie drogo, dla porównania 3 blistry hmb mega caps olimpu (też 90g hmb) wychodzą za jakieś 40zł więc 3 razy taniej szkoda że z resztą supli jest na odwrót Dla porównania Storm w USA ok 28$, w polsce 180zł :/ Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-04-18 00:41:16
przyłączę się do dyskusji, co lepsze apteczne czy "orginalne". Może to dla organizmu bez różnicy, ale dla mnie apteczne ma jedną podstawową wadę - zincas forte jest na receptę! Może i są gdzieś apteki w Warszawie, gdzie dają to bez recepty, ale byłem w kilku i aptekarki zawsze patrzyły na mnie jakoś tak dziwnie i odsyłały do lekarza po [...]
[...] nie cofniesz <yes> ... jesli Twopim celem jest budowanie masy miesniowej to musisz dobrac odpowiednia ilosc serii i powtórzen (poczytałbys o tym w dziale trening lub dla zupełnie zielonych bo jest tam naparwde sporoo ciekawych i przydatnych informacji) 6 cwiczen na klate po 4 serie czyli 24 serie to stanowczo za duzooo przetrenujesz sie i [...]
Dla niektórych kalorie dostarczone z samego gainera są jak "wybawienie". To jego pieniądze i decyzja czy chce spróbować, aczkolwiek jak dla mnie to próba pójścia na skróty ( próba ominięcia zbilansowanej diety).
[...] CAŁA TEORIA TRENINGI I TWEJ DIETY Trening: GRAJ W PIŁE,KOSZA,ROWER,BIEGANIE DUZO SPORTU POMPKI Dieta: nie jedz na noc ww ogranicz slodycze jedz najlepiej co 2-3h i zadnej wiecej filozofi dla ciebie nie widze a jesli chcialbys inaczej choc dla mnie smieszne w wiek 14 lat robic jakoms rzezbe ale to akurat moje podejscie twoje moze byc inne
Kilbian - nie kasowanie skopiowanych tlumaczen/artów z innycch for to brak poszanowania dla czyjejs pracy, a poza tym zwykle chamstwo. Zawsze zesmy z Saibem kasowali jak ktos wklejał z is, a za recydywe był ban - regulamin działu to okreslał zresztą. Nie mam zamiaru Cie pouczac jak masz prowadzic dział, zrobisz co zechcesz. Myslałem ze tylko w [...]
[...] itp. Wszyscy jednak zgadzaja sie co do tego, ze Eor zawsze odwalal tu dobra robote, a w czasie chwilowych trudnosci przejal stery w swoje rece, co przynioslo tylko pozytek dla dzialu. I, chcac czy nie chcac, to przyznac musza takze modowie Dopingu. Proponuje juz wiec zakonczyc wszystkie te dywagacje i oswiadczenia, bo nic dobrego z tego nie [...]
W niedalekiej przyszłości zamierzam napisać coś w stylu Vademecum dla początkujących. Wiem, że wielu to odbierze bardzo sceptycznie ... ale nie robie tego dla tej części. zdr. Zmieniony przez - kacp3r7 w dniu 2007-04-19 12:55:29
wymyslcie jakies ciekawe produkty przyciagnijcie czyms klienta do siebie ile stackow kreatynowych nowych wychodzi.... a megabol co?....lipa zmiencie reklamy,bo dla wielu osob wydaja sie smieszne w tym i dla mnie zrobcie jeden produkt ale naprawde dobry a nie nastepne produkty typu testosterol... zreszta wy sami powinniscie wiedziec o tym...
[...] za marnotrawienie pysznego smaku... Rób tak,żebyś jak najmniej tego soku klejącego marnował bo to on jest najważniesjzy... Tylko raczej bierz na noc, tak będzie bezpieczniej dla otoczenia... Chcoiaż dopoki bedziesz go miał w krwioobiegu to i tak może (ale nie musi) byc czuć ci z ust, albo skóra może mieć nieprzyjemny (jak dla kogo ) zapach... [...]
wiem ze jest tego bardzo dużo ale czytając to wsztstko jakoś nie moge znalesc czegoś dla Siebie . możecie napisac jakie ćwiczenia brzucha wam najbardziej wchodzą i są najbardziej efektywne moze coś znajde dla Siebie.
Wiek - 21 lat Staż - ok. 2 lat Cele - w sumie nie ma określonych;) chodze na siłownie dla zdrowia i dla dobrego samopoczucia! Ale chciałbym ładnie mięśnie na lato uwidocznić i zjechać z brzucha jeszcze TRENING A : BRZUCH : skrętoskłony tułowia na maszynie - 3 serie po ok. 50 powtórzeń brzuszki na ławeczce rzymskiej - 3 serie po 20-30 [...]
jak dla mnie lipka sory ale jak na 2 lata cwiczen to efekt marny- na plecach widac jedynie odstajace lopatki, w dodatku jak dla mnie za male barki i brak kapturow, klata i tricek moga byc. Swoja droga ta twoja rzezba podobna jest w wygladzie do mojej masy :) wsumie wymiary mamy podobne tyle ze ja waze dobre 15 kg wiecej, chcialbym zobaczyc tylko [...]
Dałem ci linka do tematu w którym znajdziesz plan dla siebie, musisz tylko przeczytać paręnaście stron odpowiedzi. Jeśli to dla ciebie za ciężkie to ćwicz po swojemu. Ułóż sobie dietę i się jej trzymaj. Bez niej kreatyna ci nic nie da, a z nią to i bez kreatyny będzie dobrze.
[...] srodkow. Wystarczylo sie dogadac, mila pani z apteki przyjezdzala z innego miasteczka, ustawiala sie ze mna i z usmiechem na twarzy dawala kartony deki + upusty (jak dla mnie dosc spore). Jesli ktos nie wierzy - mozna jechac, jest dosc tanio. Pozdro. A, moze i dodam dla wyjasnienia (zeby moderatorzy nie wykasowali ) nic juz mi nie [...]
będzie git A brzuch ćwicz mimo wszystkonie dla wyglądu ale dla jego siły silne mięsnie brzucha mają funkcje stabilizującą postawę a także pomagaja i usztywniają ciało podczas ćwiczeń takich jak wiosłowania więc wrzuć brzuszek pozdro
[...] przywozila:) ale jak widzicie to ampy sie roznia naklejka jedna wyzej druga nizej.I z innego papieru jest tamten jeden a drugi z innego i kolorek tamten ma bardziej wyrazisty i milszy dla oka :) PS a dla mnie hubei wcale jakis pewny nie jest wydaje mi sie raczej ze jest tez bardzo loteryjny Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-04-20 00:09:29
Witam. pisze tu z ogromną prośbą o pomoc w stworzeniu dla mnie planu treningowego!!;) mam nadzieje ze poświecicie dla mnie troszkę czasu.. sogi będę rozdawał każdemu kto zasłuży - wiadomo :P :P :) a zatem: Wiek : 18 Staż : 8mc Waga : 83 Wzrost : 183 Poziom BF : 16,4% Cel treningowy : masa mięśniowa ze spadkiem pasa :> Poprzedni plan treningowy [...]
[...] powiedz... itd. A teraz ja bym się chciał poradzić. Od 14 lat zajmujemy się odżywkami, współpracujemy z ludźmi, którzy większość życia spędzili w swych pracowniach - robią dla nas receptury. Nie znamy się aż tak na poczuciu humoru, nie wysyłamy śmiesznych SMS-ów i nie mamy już tylu lat ani zapału by, większość czasu spędzać na gg czy rozrywkach [...]
ZMA - tylko które?
