dla

SUGERUJE UZYWAC KALKULATOROW, POMOGA CI USTALIC CZEGO ILE JESC. JAK NIC TAKIEGO NIE MASZ TO NAPISZ DO MNIE NA PRIV TO PODESLE. 10.00 platki fitness z mlekiem 0,5 % , 1/2 melona , 2 wasy z szynka z indyka albo z serkiem figura (pycha serek!) /ILE PLATKOW? WG MNIE 50G ZE SZKLANKA MLEKA. WASE ZAMIEN NA PIECZYWO Z PELNEGO PRZEMIALU. SZYNKI OK. 50-70G [...]

to lepiej sobie kupic tight i dodatkwo t3(gugle z SAN'a) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

w porównaniu swole z v12 to wychodzi że v-12 daje lepsze efekty , opisali to że jest na wyższym poziomei. V-12 to połaczenie kreatyny z nox'em. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

[...] jest jednym z najtrudniejszych obiektow ruchomych do szturmu ( mysle ze wie Pan z jakich powodow? sa dwa ). Pytania ktore postawilem ( rowniez i w tym poscie sa latwe dla znawcow tematu ). Nie sa ani tajne ani nikogo na nic nie narazaja, powiem wiecej, szkolilismy nawet stewardessy swego czasu aby mialy o tym pojecie o co pytalem. To co z [...]

czyli rozpoczynales z celem: SCHUDNĄĆ! ?? a mase to robisz od czerwca tego roku?? (tak dla jaj pytam....)

[...] i jj 2-3xtyg. Z tym że to nie jest nawet boks amatorski, to ćwiczenie pod okiem kolesia, który zajmował się tym parę lat. JJ to tylko elementy rzutów po worku 20-30min. dla kondycji i wyćwiczenia odruchów. Jeśli chodzi o rękawice to wstępnie planowaliśmy w przypadku 3xtyg wt-czw-sb(lub nd) worek-sparring-stacyjny (w nie wiem jeszcze jakiej [...]

no niezle Fabio moze sie spotkamy na jakis zawodach bedzie niezly pojedynek!!! a dziewczyny z sfd bedą piszcały To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

ja bym wolał zastosowac BCAA lub glutamine oraz zwiekszyl ilosc weglowodanow np. odzywka Carbo. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

no czekamy z niecierpliwoscia ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-08 09:35:14

[...] trenuje 5 zy w tygodniu: 1)klatka 2)barki 3)nogi 4)biceps, triceps 5)plecy czasami cwicze 4 razy w miesiacu, łącząc biceps z klatką a triceps z plecami. ćwicze 2 miesiace czasu, w zime zaczne brac kreatyne + d'ryboze albo jakiegos gainera.. to tyle nara Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

savate i FB pochodza z francji,jak napewno wiecie francja ma swira na punkcie muai thai,ale francuzi to taki naród ktory musi byc orginanalny dlatego dla potrzeb wojska zostaly opracowany styl walki full kontakt,gałez techniki rozlaczyla sie w dwoch kierunkach,w strone sportowego savate oraz "stosowanego" FB,kiedys widzialem film w [...]

[...] ma krateczke dzieki ktorej przy udezeniach rozbija sklejony proszek, jednak nie kazdy takowa posiada.Wiec w tym wypadku juz sam nie wiem czym sie rozni:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Wlasnie sam mysle nad kombinacja v 12 z noxem :) ale to tak za 2 miechy dopiero, bo narazie powera mi nie brakuje:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

trenuj ,trenuj niewykluczam spotkania ,a co do pojedynku to niezgodzę się z Tobą ,gdyż ja nie traktuje tego w tej kategorii ,dla mnie zawody to sposób pokazania tego co osiągnąłem ,a lokata jest SHIT warta kulturystyka to takie moje hobby ,a nie sposób na życie PS. Apropo kobiet to dla mnie największym uznaniem i dopingiem jest moja żona i [...]

nie ma żadnych zasad ani reguł. Nie można powiedziec że np. powinno przybywać ci 7,34 cm rocznie. To jest cecha osobnicza, uzalezniona od treningu, diety, spania, samopoczucia i miliona innych czynnikow Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej [...]

[...] weglowodany co najmniej 60-70 gr dziennie a nawet wiecej; Atkins zalecal utrzymywanie poziomu ww na takim poziomie zeby uniknac ketonow w moczu w trakcie karmienia czyli dla bezpieczenstwa powyzej 100g dziennie w produkcji ketonow nie ma magii jesli chodzi o odchudzanie jesli chodzi o ketony a mleko, postaram sie czegos poszukac pozniej [...]

ludzie... sprawdzacie wage po miesiacu treningów??? jesli sie dużo żre, to dziennie można miec wahanie 1-2 kg. Czyli moze sie okazac jednego dnia ze przytyłes 2 kg, a następnego że wcale nie przytyłeś, tylko byłeś po prostu nażarty i nawodniony. A przez miesiąc, to ewentualny przyrost masy może być minimalny. Mięśnie regują na trening nie od razu, [...]

Dziani - sog - oczywiście ze mozna tak wykonac jak opisałeś, to co ja zamiesciłem to tylko jeden ze sposobów. Postaram się niedługo to umieścić, a poza tym to przejście po nieudanym tomoe-nage również Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej [...]

dobra, teraz wersja dla tych, którzy boją się druku;) to jest treść innego postu tamtego kolesia: "nie mogę sie oprzeć wrażeniu, że istnieje spora przepaść między tym działem a resztą forum jedni podają recepty na jakieś quazi zdrowe diety (które ja nazywam paszami, od wiaderek, w których je sprzedają...) inny ma jakieś krostki na ciele i [...]

ja tez traktuje to jako totalna amatorke heheh,zony jescze nei mam wiec doping kobiet dozwolony To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo