dla

Wynajmując spłacamy komuś kredyt - biorąc kredyt za te 20 lat możemy mieszkanie dla dzieciaka zostawić ;-) Tu jest ten dylemat

[...] to już była górka, bo znajomy 4 lata wcześniej kupił sporo taniej. Ale tak jak mówię. Taka specyfika miasta. Miasta osób przyjezdnych i nawet firmy szukają mieszkań dla pracowników, więc akurat tutaj nie mam jakiegoś wielkiego stresu. Zawsze będzie jakieś wyjście z sytuacji. Tym bardziej jak pisałem już dwa razy wynajem wyszedł by mnie [...]

Wynajmując spłacamy komuś kredyt - biorąc kredyt za te 20 lat możemy mieszkanie dla dzieciaka zostawić ;-) Tu jest ten dylemat dobrze powiedziane

dlatego przez agencje ciezko sie wbic by dostac kontrakt od firmy dla której pracujesz, lecz u Nas w firmie wzieli na okres swiateczny do grudnia pare osób z agencji i 2 dostało kontrakt perma po tym czasie , poprostu firmy biorą ludzi z agencji na czas kiedy jest zapierdziel i potrzebują, następnie jeśli chcą kogoś zatrzymać lub mają wakaty [...]

jak sie robi na lewo, cwierc etatu, jakies ch**owe kontrakty czy agencja to tak jest, ale jak masz taka prace to nikt normalny ci kredytu nie da, ja robilem tez dla agencji i wiem jak to jest, robilem w 2 porzadnych firmach na stale i nie ma ch**a zeby cie wyrzucili ot tak, tutaj takie pozwy i odszkodowania pozniej sa ze poprostu nie chce im sie [...]

[...] poziomie trzeba znalezc zloty srodek a jeszcze nikt o snickersa,100g lodow i frytek nie przytyl tyje sie od nadmiaru kcal a czy ten nadmiar będzie z frytek czy z jaglaka - dla organizmu to bez znaczenia mnie moja miska niesamowicie cieszy nie moge sie doczekac kazdego kolejnego posilku czy to masa czy redukcja na wszytsko jest miejsce i zawsze [...]

Ty masz taką wi3lka dłoń czy ten Hagen jest wersja dla krasnoludkow?

Wiadomo fajnie coś czasem poszaleć w kuchni ,ale dzień w dzień stać przy garkach to nie zawsze jest po pierwsze czas i ochota :-) Szczególnie gdy dochodzi normalne życie i obowiązki. Dla mnie już samo gotowanie ryżu + kuraka czy jakieś omlety to i tak klasa kulinarna i duma z przygotowanego żarełka :-D

Coś nowego od thiba chyba. Ale cokolwiek jest od niego to brałem w ciemno. Ale 6x week nie dla mnie. Nawet zważywszy ci pisze we wstępie (częstotliwość/ objętość).

Takie gdzieś będą. Pierwsze mniej więcej dwa lata jeśli ktoś ma gena to naprawdę sporo może wrzucić. 10-15kg w rok dla takiej osoby to noc specjalnego ale ......... ......99% osob tego nigdy nie zyska bo 99% osob nie ma pleco2 w postaci osoby która już na początku wyeliminuje wssytskie czy większość błędów. A wiadomo jak to jest jak się ćwiczy [...]

[...] fast foodów czy alkoholu a potem nagle przez kilka dni nie może się oderwać od czekolady i ciastek :) Będę śledził dziennik i wprowadzał zmiany w życie .Jestem na tym forum o kilku lat ale to zdecydowanie jeden z ciekawych dzienników .Tylko te rozpiski treningowe jak dla mnie mało czytelne ;) Zmieniony przez - PanOs w dniu 2017-02-01 09:07:20

[...] nie może się oderwać od czekolady i ciastek :) Będę śledził dziennik i wprowadzał zmiany w życie .Jestem na tym forum o kilku lat ale to zdecydowanie jeden z ciekawych dzienników .Tylko te rozpiski treningowe jak dla mnie mało czytelne ;) Zmieniony przez - PanOs w dniu 2017-02-01 09:07:20 rozpisek u Solarosa treningowych też nie rozgryzam :-D

[...] awidyna - obecna jest w białku jaj. Spożywanie jej w nadmiernych ilościach (w surowych jajkach) może doprowadzić do niedoboru biotyny (witaminy H), mającej ogromne znaczenie dla prawidłowej przemiany materii, działania układu pokarmowego, układu nerwowego i moczowego, a także dobrego stanu skóry, włosów i paznokci. Niedobór witaminy H może [...]

[...] bardzo ciekawy metody żywieniowej którą stosujesz . Sam od bardzo długiego czasu nie mogę optymalnie dobrać diety ze względu na charakter pracy (5-6 posiłków dziennie to dla mnie za dużo musiał bym się skupić tylko na diecie nic poza tym ) Bardzo zaciekawiło mnie twoje podejście do żywienia i tego sportu . Tak jak napisałeś nie jesteśmy [...]

[...] A tu 23 i j3szcze drugie tyle trzeba wepchac. Dlatego nie lubię końca masy bo pomimo że się je sporo i w sumie te 30% wpada z jakis słodyczy- to ochota przechodzi. 350-400g dla mnie ilość idealna. Bo już na tyle dużo że można sobie nieźle dogodzić. A na tyle mało że jest jeszce ochota na wiecej ....i nie podlewa. Ale waga też stoi w miejscu.

[...] Teraz to jest męczarnia. Wiem jak to brzmi ale tak to wygląda. Dla mnie to za dużo wegli bo muszę już wpychac. 300 no może 400g to idealnie. Ale nie 590. A za dwa tygodnie już 600g. ......kiedy 5 lat temu masę kończyłem na 350g bodajze mając 20%+ bf . I nie jedząc żadnego batonika.Co by nie podlalo za bardzo. Bo po ryżu przecież nie podlewa.

[...] /SFD/2017/2/11/22aa102fd0794f77a6aa20f0720beea6.jpg /SFD/2017/2/11/b9aa835f834842d19ff5745d38627354.jpg ...jednak da sie robić jakas tam forme na snickersach i parówkach ed. dla małego porównania '14/'15/'16 /SFD/2017/2/11/09620d08572743e491676e098b63d5a5.jpg /SFD/2017/2/11/d3319c7ad4a74e18b72919d3aa3b8047.jpg set point trzymany z roku na rok [...]

[...] (jemy mniej lub nawet tyle samo ile spalamy) to jakim.cudem możemy przytyć? Na minjsie ię kcal ? Lub nawet na lekkim plusie kcal . Jak ja mam.teraz. Jak mam 500g wegli to dla ciała nie będzie żadnej różnicy czy Jem 500g wegli z z ryżu makaronu czy jaglaka- czy może wybiorę bardziej życiowe rozwiązania typu pieczywo,Ziemniaki i jakieś batony [...]

Jedynym racjonalnym wytłumaczeniem dla mnie jedzenia ryżu itp jest to że niektóre osoby źle się czują jedząc przetworzone mocno jedzenie. I to jest tylko tyle, reszty tłumaczenia osób że wolą wafle ryżowe no bo to są wafle ryżowe a nie bułka czy baton uznaje za osoby które jeszcze powinny poczytać trochę, pouczyć się, tym bardziej że nie startują [...]

[...] czy (olaboga) słodyczami. No nie ma. To jest wymysł jakieś tam grupy osób ileś lat temu. A teraz jest podtrzymywany przez stara gwardie która szkoli nowa "starą" gwardia dla której jedyna różnica między masa a redukcja jest ilość torebek ryżu jakie zje. Wiadomo że dochodzi gęstość odżywcza ,podaż witamin i minerałów czy samego błonnika. [...]