dla

po treningu bede bral bulka 60g i jeszcze mialem sie spytac jak dlugo mozna stosowac polaczenie citro+piro dzieki sog dla ciebie oczywiscie pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

takie polaczenie mozesz stosowac z 6 tygodni ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

[...] citro + mono ... mialem dobre efekty... szczegolnie mi sila wzrosla. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-24 19:50:21

Możesz mi napisać jak brałeś portagen i w jakiej poże?? Troche metki dla sylwetki :D

a Dla mnie ti kruszki na wierzbie A dla kogoś innego jabłka na wiśni Slamings

[...] coraz mniej czuje to cwiczenie, no ale co tam :] 3 tydzien i doloze 3 obwod - znowu bede chodzil obolaly :P 5. no musze cos z tym zrobic bo bez sensu sa te fazy negatywne (dla mnie) - co bym nie robil to robie je zle technicznie i wogole... zrobie cos z tym pseudo-wyciagiem na silce :) 6. tak jest :] bede uwazal 7. sie robi - po ostatnim [...]

[...] udeżenie czerpie siłę, a nie mówiąz już o lądowaniu Dla tego jest to inna technika. W każdym razie chciałem objaśnić co jest na tym zdjęciu, w sumie bardzo efektownym. Żadko udaje się uwchycić obiektywem taką technikę i to w dodatku trafioną. Najdziwniejsze jest dla mnie to że Romek Oraczko który tą technikę przyjął ustał na nogach... Slamings

[...] około 7 dni. 2) Jako koszykarz ;) powinienem zadbać przede wszytkim o jumpa i o kondycję. Ponieważ nie ćwiczę przysiadów ze sztangą czy zatem program super jump jest dla mnie odpowiedni ? Co najlepiej poprawiwa kondycję - może biegi ? Zależy mi na skonstruowaniu programu treningowego, który umożliwa dalsze postępy na siłowni, [...]

Znowu kujecie? Hmm... wydawało mi się, że nauka to sama przyjemność. Sam się czasami czegoś uczę w ramach sztuki dla sztuki i polerowania śniedziejącego umysłu. Ale zakuwanie... jest... takie nieprzyjemne...

na tym polega trening z maxymalnymi obciążeniami -jest on raczej dla bardziej zaawansowanych ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] 1.5-2min Efekty: Biceps prawy: +3mm Biceps lewy: +0.5 cm Klatka: +1.5cm Barki: +1cm przedramiona, uda, lydki, brzuch, waga- bez zmian Ale glownym efektem bylo przemeczenie (dlatego zdecydowalem sie na przerwe 1tyg. ale niestety przedluzylo sie do 2 tyg.) 3.Cel: masa 4. nieograniczone 5. - 6. no jasne, ze stosowalem 8,1g/kg ww, 3,6g/kg bialka i [...]

Dobra wiadomość dla fanów Filho. Ma zmierzyć się z Mikem Bernardo w Fukuoka chyba w lipcu. W ten sam dzień walkę swoją toczyć będzie również Sefo. Źródło: Forum sherdog Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

[...] nie bede sie nia kierowal albo zmienial zdania!!Kazdy ma inny gust i jednemu moze sie podobac drugiemu nie!!! ale tak sobie zamiescilem ta nakiete!!! Kocham ja i dla mnie jest super i nikt tegonie zmieni!!!!Ma oczywiscie pewne niedociagniecia ale nikt nie jest idealny!!A innych fotek nie bede dawal!!Polska to wolny kraj i sfd tez wiec [...]

no właśnie w tych swoich zauważyłem, że są wogle nieprzewiewne, bo byłem na mazurach i wiało nad jeziorem jak s****ysyn, a spodnie nic nie przepuszczały nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_

Tylko, że ten trening nie bardzo jest odpowiedni dla Ciebie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To przepraszam jeśli wprowadziłem cie w błąd. Poprawiłem błędy. I oczywiście SOG dla ciebie za pomoc Pozdrawiam Datal

[...] sa w stylu wyzszosci swiat wilkanocnych nad boznorodzeniowymi. Style sa rozne i opinie takze. KT ma swoje zasady, ma swoje cele. jak ktos tego nie potrafi zrozumiec trudno, dla mnei jest ograniczony, i jak pie**** farmazony o tym ze mu sie pozycje nie podobaja i techniki.. bosz.. to chyba jednak wlasnie w KT uczy sie jak technika ma byc [...]

zrobie zdjęcia tej latającej, zrobie tez zdjęcia podstawowych sposobów zrywania uchwytów wraz z opisami, ale musicie poczekac pare dni, moze w piatek cos tam zrobie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O [...]

slodki ale mdlawy ,dla mnie smakuje... <<<Champions are Made Not Born>>>