SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • GIGA TRENING BRZUCHA - Kto trenuje podobnie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i to jest znacznie lepszy sposób na wytrzymałość, wydajniejszy i bezpieczniejszy. to co ty robisz, jest szkodliwe i nie ma zadnego praktycznego uzasadnienia. robisz to dla własnej satysfakcji, OK. i ja kiedyś forsowałem pompki, doszedłem do 100 w jednej serii. a potem sobie odpuściłem. bo i po co mi to? do niczego mi to niepotrzebne, bo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2006-05-22 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM MC

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie TCM olimpu to strata kasy Nie poczułem w ogóle tego. Już mono lepsze jak dla mnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2006-05-22 12:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta maratończyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika. Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów to też sie nie zmieniło Głosujesz sam na siebie?! Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2006-05-22 12:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci którzy jedli najmniej sodu-soli byli o 40 % bardziej narazeni na smierc z powodu chorób układu krazenia!!zbytnie ograniczanie soli moze byc jescze grozniejsze niż jej nadmiar szczegolnie dla intensywnie trenujacych sportowców( smieszne jest to ze we wszystkich poradnich dla kobiet i nie tylko ,kaza ograniczyc podaz soli do minimum hehe)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2006-05-22 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trener zboczeniec!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Acha i zawsze śmieszy mnie podejście ludzi typu "onetowców". "KARA ŚMIERCI DLA ZBOCZEŃCA!!!! - koniecznie dużo wykrzyników". Dla mnie kara śmierci to żadna kara i w żaden sposób by mnie nie odstraszyła! I tak i tak umrę, a prędzej czy później - co za różnica. Poza tym kara śmierci - to chwila i po sprawie. A np. odsiadywanie 25 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10427 Data: 2006-05-22 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trener zboczeniec!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by mnie nie odstraszyła! I tak i tak umrę, a prędzej czy później - co za różnica." - Żartujesz czy piszesz na poważnie. Niema choja żebyś niebał się śmierci. Jak to co za różnica ??!! Wiesz ile ludzi chorych na nieuleczalną chorobe chciało by się z Tobą lub z kim kolwiek innym zamienić !!! a ty piszesz, że to dla ciebie żadna różnica.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10427 Data: 2006-05-22 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnie jednak 5 dni pod rząd ... jak już chcesz tyle ćwiczyc to zrób 2 dni treningu jeden regeneracji potem 3 treningu i jeden regenerazioooon choć dla mnie i tak byłoby za dużo 5 razy w tygodniu (przy wysokiej intensywności) chyba że jakaś odżywka wspomagająca regeneracje np. testosteron

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2006-05-22 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OOO dziękuje pięknie naprawde doceniam twoje poświecenie dla takiego użytkownika jak ja który nie może dać nawet sogna pełen profesjonalizm. Jeżeli chodzi o powyższy plan fajny aczkolwiek przypuszczam ze zbyt mocny jak dla mnie widze że jest dużo podciągania na drążku a ja tym czasem potrafie tylko 2 razy sie podciagnąć podchwytem,tosamo tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2006-05-22 18:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze tyle srodkow napewno nie dla Ciebie jestem ciekaw czy chodz jeden jest dla Ciebie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-05-22 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadzam sie z wami wszystkim niech kazdy stosuje dla sieibe to co uwazac za sluszne i czuje sie z tym dobrze. ja dla mnie low-carb wizae sie z utrata formy(duzo plywam, czynnie dzialam w WOPR), btragicznym samopoczuciem no i przede wszystkim okropnymi bolami jelit i brzucha. wybieram zbilansowana

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 07:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wytrzymałem nawet 2 tygodni dzwine tymbardziej ze teraz mam zbilansowaną oparta na tym samym co przedtem kruszek albo kto inny kto jedzie redukcje tym treningiem masa dla opornych (1 dzięń po 5 powtórzeń, 2 po 10, 3 po 15) suplementacja okołotrenigowa tutaj jak się przedstawia bo nie miałem jeszcze czasu wgłebic się w tamten post no i ten [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego najlepszego, dla obydwu. A w szczególności dla mojej ulubionej pipki HK.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2006-05-23 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz racje trening ogólnikowy.chodzi mi tylko o ocenę tego zarysu. do zrzucenia dużo/niedużo zależy dla kogo. dla mnie dużo - jakieś 14% bf. juz dość długo mam diete lekko redukcyjną.białko 3g/kg węgle max 4g/kg. suple tussi + tse po 4 kap na dzień.plus omega-3 4-5 g i rhadiola rosea 300 mg dziennie. jak zminia to opinie?? .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2006-05-23 12:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla mnie ta ankieta nie oznacza iż Hunt koniecznie rozpyka Fedora. Ma znaczenie takie że jeśli tylu fantastów i inni bajkopisarzy :) widzi właśnie Hunta jako przeciwnika dla wielkiego Elemianenki to dlaczego by nie miał Hunt równych szans w walce z kimś teoretycznie słabszym np. z Mino , Barettem , Werdumem ?. A Wy tylko ze z nimi zjechałby w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2006-05-23 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] techniką, umiejętnościami gry przy piłce i celnym podaniem. Natomiast nowy nabytek Kanonierów powiedział: „Jestem bardzo szczęśliwy z transferu do Arsenalu, to dla mnie wspaniały dzień. Drużyna pokazała ostatnio w Lidze Mistrzów siłę, ma duży potencjał w młodych piłkarzach. Uważam, że możemy być jeszcze lepsi w przyszłym sezonie. To [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] umiejętnościami gry przy piłce i celnym podaniem.” Natomiast nowy nabytek Kanonierów powiedział: „Jestem bardzo szczęśliwy z transferu do Arsenalu, to dla mnie wspaniały dzień. Drużyna pokazała ostatnio w Lidze Mistrzów siłę, ma duży potencjał w młodych piłkarzach. Uważam, że możemy być jeszcze lepsi w przyszłym sezonie. To [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeczowe racje przeciwne ?(fajny text).O wybacz ale jeśli dla Ciebie np. Koshaka dobrowolnie wybrał walke w stójce to chyba oglądaliśmy dwie różne walki. Ileż razy pod koniec padał po nieudanej próbie obalenia , nie wspominając jego okazji w parterze w pierwszej rundzie. Nie dał rady w parterze , próbował w stójce. W drugiej rundzie zaczoł od [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2006-05-23 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bralem tak jak wczesniej pisalem.. Szocho: nie no niema sensu juz wnikac.. poprostu nigdy juz tego nie zakupie.. starego owszem bo naprawde bylo warto go kupic.. niewiem dlaczego po nowym bylo co bylo bo naukowcem nie jestem tylko zwyklym kolesiem co cwiczy mozliwe ze zle dziala na mnie kofeina.. chociaz jest jej tam niby malo.. Zreszta nie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2006-05-23 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na sile do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co z drugim planem?????????????? a te treningi sa nie dla mnie tylko dla kumpla(wiek-16 lat staz-13 mies w tym 5 mies jechal ogolnorozwojowo i chyba 7 na mase i teraz chce cwiczyc na sile)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2006-05-23 18:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bas Rutten chce wrócić do MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bas mógłby wrócić, tym bardziej, że w końcu kiedyś go wyzwał. To byłoby wspaniałe ujrzeć taką walkę. Właściwie to by się wszystkim opłacało, gala w której doszłoby do tej walki miałaby pewnie olbrzymią oglądalność, co wiąże się z wielkimi gażami dla obu panów i zarobkami dla organizacji. Jedyną zagrożoną rzeczą byłby mit niepokonanego Ricksona.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2006-05-23 20:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)