1 trenuje hmm od 15 roku zycia tj ok 15(jesli trening ogolnorozwojowy do tego tez mozna zaliczyc, ciezary jako tako od 16) lat, jednak kulturystyka byla dla mnie 1-planowym sportem przez 3,4 sezony,ogolnie to przykladam sie do tego zima, trenuje wtedy ciezko, przy cwiczeniach podstawowych (wyciskanie, przysiad,triceps)schodzac nawet do 2 [...]
[...] (jakies 4-5 miechow) a chcialem sie ino dowiedziec czego innego niz mi tu moraly odwalacie w starych sie bawicie czy co ani w imieniu kumpla sie nie moge zapytac o ta pasze dla swin oo jezu hahahaha ale smieszne bo sie zaraz dopier********** .Kniec gadki kulturysci zwodowi hahahaah nie chce juz zadnych odpowiedzi .nara przejde na inne forum a [...]
sorry Lifter Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
[...] W STOSUNKU 8:1:1 NIE ZAWIERA STYMULANTÓW TRZY WYJĄTKOWE SMAKI: APPLE , BLACKCURRANT, LEMON KREATYNA ZWIĘKSZA WYDOLNOŚĆ FIZYCZNĄ AEROFUEL INTRA BOOST to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, zawierająca hydrolizowaną skrobię kukurydzianą, dekstrozę, monohydrat kreatyny oraz aminokwasy BCAA. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w [...]
[...] okazało się, że mistrz jest zbyt trudnym rywalem. Orzeł zdołał zdominować go swoimi zapasami i ostatecznie poddał go duszeniem zza pleców. Była to druzgocąca porażka dla Poiriera, który uważał, że jest mu przeznaczone zaszokowanie świata na UFC 242. W wywiadach z dziennikarzami po zakończonej gali oraz na konferencji prasowej, Dustin [...]
[...] z trzech starć kończył przed czasem. Po odprawieniu Tomasza Oświecińskiego, Popka oraz Akopa Szostaka, przyszedł czas na starcie z najsilniejszym człowiekiem na ziemi. „To dla mnie zaszczyt zmierzyć się z największą polską legendą w MMA w dodatku na mojej ziemi. Całe Bałkany tego dnia zapłoną i mam nadzieję, że fani pokażą, jak brzmi doping w [...]
pół litra mleka, bioJogurt, 2 białka, kakao do smaku / cukier, kostka twarogu, wychodzi tego dosyć sporo dlatego ja to dziele na 3 posiłki 100 ileś tam g białka Dokładniej masz w poście ppt:" Szukasz koktaili, tu masz wszystkie" niestety linku nie pamiętam Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli [...]
Pojawił się prawie rok temu a w usa chyba z 8 lat temu Dobry preparat dla panów w okresie andropauzy, bezwartościowy dla kulturystów! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
ja zawsze mieszam carbo z ovo (plus mleko) dla zabicia smaku inaczej bym tego niewypil,a na opakowaniu carbo pisze zeby mieszac z woda dla lepszej wchlanialnosci np. po treningu
[...] na opisie : powinno być beta hydroxy beta –metylomaślan w płynie . Dopiero gdy oetykietowano produkt stwierdzono błąd. Na zmiany etykiety było już za późno dlatego napis „wapnia”wymazano ręcznie. Dla informacji osób ,których wiedza o technologii produkcji odżywek opiera się na informacjach przekazywanych [...]
[...] działanie energetyczne polecany jest w programach treningowych ukierunkowanych na wzrost siły i masy mięśniowej. SKŁADNIKI :Dekstroza (91%); tauryna; regulatory kwasowości dla smaku pomarańczowego i anansowego - kwas cytrynowy, kwas jabłkowy; aromaty dla smaku pomarańczowego i anansowego; barwnik dla smaku pomarańczowego i anansowego – beta [...]
[...] nożnych (np. z wyskoku, wielokrotne). Układy w TSD i taekwondo oczywiście się różnią, bowiem gen. Choi chciał, by jego styl walki nie miał nic wspólnego z japońskim karate, dlatego stworzył swoje tule, które praktykuje się w ITFie. W myśl filozofii PFTSD, styl Tang Soo Do nazywamy: „Modern Mixed Traditional Martial Arts” – nowoczesny miks [...]
kejt - zdawqłem na studia i przerwałem biegi na 2 tygodnie w sobote chyba wróce do biegów co robic? Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD FIGHT CLUB Barakus pozdrawia
[...] ryż, do tego kurczaka, a kanabki se podarój Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
[...] z tym mam pare pytan do michaila, ale ewentualnie rowniez do osob ktore to maja za soba . do sedna: po przeczytaniu calego posta michala doszedlem do wniosku ze odpowiedni dla mnie bedzie act w modyfikcji nastepujacej: PONIEDZIALEK,czwartek tzw. zestaw 1 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha), 2.Prostowanie nóg na [...]
W sprawie sprzętu : nosiłem przy sobie różne bajery(noze<od bagnetu po maczety>raz użyłem i już nie noszę jest to jak dla mnie zbyt niebezbieszne narzedzie, zajechałem napastnika w kniape-bagnetem, a dopiero potem zastanawiałem sie nad konsekwencjami, na szczeście z tego co wiem skonczylo sie tylko na bliznie i szwach) jeżeli chodzi o [...]
[...] Nolvadex/ arimidex , przy czym najcesciej jest to ten pierwszy, bierze sie zazwyczaj albo od poczatku cyklu lub gdy zauwazysz ze swedza/bola cie sutki. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
[...] rywalizacji. Jednak znowu odkryłam tę pasję. Wróciłam do Minnesoty, aby zobaczyć się z jednym z moich trenerów z początku mojej amatorskiej kariery – Gregiem Nelsonem. Jest dla mnie wielką inspiracją. Było ciężko. Myślę, że powodem, dla którego chciałem odejść na emeryturę, było to, że nie jest to praca, dla której można się poświęcić tylko w [...]
Przyznam się ze zrobiłem ten cykl ( koncze jesze 10 dni)raczej na łapu capu, niedokładnie ale z wynków jestem zadowolony KTO WIEC WIE CO ROBILES ( robiłem po 3 serie na kazda grupe i kazda seria to inne ćwiczenie) JESLI NIE CZULES ZE ZBYT DUZO TO OK (ZASADA WIECEJ TO LEPIEJ STOSUJE SIE JESLI BIERZESZ POD UWAGE POWYZSZE ZDANIE) JA ROBIE 3 SERIE [...]
cześć dziewczyny, właśnie przesłałem link do tej strony mojemu koledze w policji.jak nie będziecie mogli znaleźć pracy, to bramy komisariatów będą dla was otwarte.bardzo ciekawe prywatne śledztwo, wiele wątków. częste zmiany akcji, wielu podejrzanych, wiele motywów przestępstwa... najciekawsze wypowiedzi znajdują się chyba na początku: co goście [...]
Jak dawkować czyste białko?????
