dla

Sog DLA KOLEZANKI, ladne zdjecie ale jeszcze ladniejsza buzia...pozdrawiam!!! "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"

Te zawody to wielki wstyd dla polskiego KK prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] tak sie cieszysz tym ze masz 24 lata i tylko 41 w łapie ?? buhehe to widac ze koks z ciiebie na maxa uf uf wez czlowieku nie rob z siebie nie wiadomo czego pzryszedlem po rady a nie sluchac kogos kto jak na swoj wiek bez cwiczenie powienien miec pzrynajmniej 38 w lapie sog dla seewego czekam na dalsze rady bylie nie takicg głupoli ja miętki

[...] teraz ide pobiegac, a pozniej do kina, wiec jesli nie wroce zbyt pozno to napisze cos jeszcze dzisiaj, albo jutro - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

[...] bo pewnie od roku dopiero cwiczysz i poszlo ci w lapie z 38 na 41 i cieszysz du.. a w wieku 15 lat to kozak byles , ale ja nie jestem i w tym cie pzrewyzszam POZDRO dla tych ktortzy nie sa takimi zje....ami jak miętki " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca [...]

[...] na brak wiedzy o dopingu. Co do moich ramion to są one słabe, strasznie słabe - może mają 47, a po treningu nawet ponad 48 cm, jednak pamiętaj ze jestem bardzo wysoki i dla mnie taki obwód ramion to nic specjalnego, już w wieku 14 lat miałem 38 cm - zacząłem na poważnie trenować w listopadzie zeszłego roku - czyli niedawno temu, z obwodem w [...]

[...] mety i kreatyne i poszło mi z 33 do 41 w dwa tygodnie.. Seewy czemu nie reagujesz na te głupoty?!Kolo ma 16 lat a Ty jako Specjalista nie powiesz mu że kretka nie jest dla niego?!No co jest? Nie pozdrawiam. Seewy,jak ktoś jeszcze to zobaczy to może ucierpiec twój autorytet,wiec wyjasnij naszemu dumnemu dorosłemu kasztanowi w czym rzecz,a [...]

[...] odzywki tez sa niezdrowe ?? cos jeszcze ?? chce po prostu szybko nabrac masy i tyle kumpel na kreatynie w 7 miechów zrobil 18 kg masy i tez ma 16 lat , teraz juz tyle co mietki w lapie i swietniw wyglada i nie umarł LOL (a wedlug miętkiego pewnie powinien bo keatyna to jest kokx LOL) dla tego z buzka niemowlaka tez sog (zapomnialem nicka :))

heheh kurde przez 2 miechy tyle samarki zrzucic z brzucha to mistrzem dla mnie jestes :D ja osobiście nie mam z tym problemow ale wiem jak moi znojomi sie mecza jak cholera heheh ale moze dlatego ze jestes młody.......... :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

A dla scisłości,trenuje od 3 lat regularnie,trzymam diete i pakuje sporo kasy w jedzenie i mniej w suplementy.W tym czasie poszło mi z 33 do 33.2 i dopóki nie stałem sie koksiarzem i nie zjadłem 8000 tabsów ruskiej mety z kreatyną to nie poczułem czym jest kulturystyka..W dwa tygodnie doszło do 41,a jak bym jeszcze białko dorzucił,i zaczął w wieku [...]

Ile faktycznie potrzeba glukozy dla uzyskania maksymalnego wyrzutu insuliny? Kiedy zdecydowanie najlepiej przyjmowac glukoze z kreatyną? Czy faktycznie ryboza powoduje wiekszy wyrzut niz glukoza? O odpowiedz prosze tych którzy faktycznie wiedzą czy warto zrezygnowac z glukozy w cyklu z kreatyna i zastapic ja ryboza członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Jaki film szkoleniowy jest najlepszy dla osoby,która chce od podstaw poznac tajniki bjj.Słyszałem,że "Gracie Basic" są dobrym materiałem,ale zawierają dużo błędów.Polecano mi także materiały szkoleniowe braci Machado i inne. Zaznaczam,że do tej pory nie trenowałem grapplingu. Będe bardzo wdzięczny za pomoc.

Sog dla ciebie Goral

musze podziękować wszystkim za głosy Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku pierścień jeden! Pierścień Jedyny, by władać wszystkimi, czarem je opętać, Pierścień Jedyny, by wszystkie zgromadzić i w ciemnościach spętać w Krainie Mordor, gdzie wiecznej nocy zaległy cienie: [...]

jaka zadyma? Dla elfich władców 3 są Pierścienie, dla krasnoludzkich Pierścieni 7, 9 dla ludzi, dla Władcy Mroku pierścień jeden! Pierścień Jedyny, by władać wszystkimi, czarem je opętać, Pierścień Jedyny, by wszystkie zgromadzić i w ciemnościach spętać w Krainie Mordor, gdzie wiecznej nocy zaległy cienie: [...]

[...] w 1987 Główny Urząd Ceł w Warszawie zadecydował o konfiskacie bodajże 3 czy 4 egzemplarzy tygodnika Newsweek nadesłanych z zagranicy - ze względu na niezmiernie szkodliwe dla dobra i interesów Polski Rzeczypospolitej Ludowej treści. Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

"Gracie Basic" w 3 czesciach jest bezkonkurencyjna jesli chodzi o totalne podstawy nie ma lepszego materialu dla poczatkujacych. ----------------- "If you dont smoke weed,u cant grapple for shit! Thats just the way it is!! Plus u aint cool!" "The real question: What does Margarida, Sudo, Nino, Zé Mário, [...]

no kolega klejcun ma racje co ty chcesz osiagnac tymi 2 tabsami? no powiedz mi co? To są dawki dla dzieci a ty mi wygladasz na byqaa wiec tak 5-6 tabsów dzinnie by stykalo.

[...] i do tego jakieś białeczko by sie przydało,np Ovopol. Taka dawka wywołac powinna efekty antykataboliczny i anaboliczny.To będzie dobra kuracja,obyś miał jeszcze środki na diete.. I jazda.. Rzekłem. pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] a)BCCA przyspieszają usuwanie mleczanów z komórek, b)BCCA są najłatwiej przekształcone w inne aminokwasy w celu budowy komórek, c)BCCA mogą być przekształcone w glukozę dla celów energetycznych. 15)Prawdo czy fałsz: Grochówka, która zawiera 11 gram białka lepiej zaspokaja zapotrzebowanie organizmu zgodnie z zalecaną dzienną dawką niż porcja [...]