dla kobiet

[...] niż coś "zwykłego" - to ja to chcę. I ciężko byłoby komuś takie pomysły wyperswadować. Podsumowując - tamten temat w zaawansowanych nie ogranicza się tylko do ćwiczeń dla mężczyzn. Jeśli są chętni, to mogą pisać i o takich ćwiczeniach dla kobiet. My w najbliższym czasie chcemy ruszyć z inną tematyką w dziale ladies i ja osobiście chciałbym [...]

Spowiedź: Wczoraj wypiłam szklankę piwa pszenicznego :) Ale ostatnio był na SFD art. że jest dobre dla kobiet :P Dzień 49 24.10 Miska: W trakcie tworzenia, mam nadzieję ze ją jakoś sensownie ulozę ake moze się tak skonczyc ze dzisaj bedzie cheat kontrolowany, w sensie zdrowy i zgodny z zasadami ale poza makrosami. Zobaczymy Trening: Dzisiaj [...]

[...] miałam mieć owoce, ale nie było, więc się ratowałam zakupami w sklepiku w którym zbyt wiele nie ma. Na szczęście miałam próbkę białka. Szkoda, że tylko 12 gr, ale to wersja dla kobiet więc widocznie nam kobietom tyle wystarczy :P Ale jako tako udało mi się, uratować miskę pomimo niedogodności. Aktywność: spacer na Wisłą Miska: biedna trochę [...]

[...] przytyłam bo powinnam 4 kg. A jest 6. I że na pewno źle jem :P Trochę herezji dietetycznych się nasłuchałam przy okazji. Ale się nie odzywałam :P Pani doktor poleca dietę dla kobiet ciężarnych z cukrzycą i sama sobie zaprzecza. Bo sprawdziłam :P Jako ciekawostka jak wygląda taka dieta: propocje BTW 30/30/40 (do 50% węgli). 7-8 małych [...]

[...] bo nawet czas był ale hormony mi się dały we znaki i było ciężko. Niestety w obecnym czasie jak myślę o treningu jak mam doła albo się złoszczę to nie mam ochoty iść. Pewnie dlatego, że to nie są treningi w których czuję że mogę się wyżyć. Nawet jak się zmęczę. W poniedziałek była porządna mobilizacja. Jakieś 40 minut wałkowania i maltretowania [...]

[...] jak długo. :P 17.05 DNT 34 tc Aktywność: Spacer. Staram się chodzić w ciągu dnia. Dzisiaj 4 km. Ale.. ogranicza mnie mój pęcherz... Normalnie żałuję, że nie mam tego lejka dla kobiet do sikania :P Samopoczucie: Super :) Suplementy: mama DHA, olej lniany Śniadanie: Chleb chrupki z masłem orzechowym i bananem (pustki w lodówce a coś musiałam [...]

[...] lecz stosunkowo szybko rozpowszechniło się z Ameryki Północnej - przez Środkową - aż do Południowej (Peru) Dorasta do 20 m wysokości. Co ciekawe: awokado tak bardzo zdrowe dla człowieka jest trujące dla zwierząt m.in.: kotów, psów, krów, koni, szczurów, królików, kóz, ptaków i ryb. Spożycie awokado przez te zwierzęta może doprowadzić do ich [...]

Natalijka podciąganie jest bardzo ciężkie dla kobiet. Jednak ilość mesni mamy dużo mniejsza. Ja się odciagnie 2 razy i to uważam za sukces. Dla wielu kobiet podciagniecie pozostaje w strefie marzeń wiec możesz być z siebie zadowolona bo ładnie trzaskasz a na pewno będzie lepiej :)

[...] :-) Wrzucam jeszcze fotki z niedzieli, akurat nie moje, ale poglądowo - tak wyglądała równoważnia, z którą miałam problem. Weszłam, ale nie mogłam wstać i się wyprostować. Na pierwszym zdjęciu spacer farmera - dla kobiet tylko jedna sztuka. Poza tym takie piękne widoki mieliśmy na górze :-D /SFD/2018/3/28/de76b6e9d28f4be5aea091aeb1d989d8.jpg

o treningu dla kobiet w ciazy i matek karmiacych

[...] zażegnany. Spokój wrócił, temat jajek został obgadany w tę i we w tę. Dobrze jednak wiedzieć, że nie jedyna zmagam się z takim problemem. Może założę kiedyś grupę wsparcia dla kobiet represjonowanych jajecznie. Chętne powinny się znaleźć. Dzisiaj były pomiary. Bez rewelacji. Myślę, że co już miało zejść to już ze mnie zeszło i więcej nie chce. [...]

ladyshady nie musisz mnie od razu wyzywac od idiotow, zwlaszcza ze mnie nie znasz. prawda boli? sporty walk nie są dla kobiet i tyle. po co wy trenujecie te sw? lubicie dostawac i dawac po mordzie? i tak nie macie szans z napastnikiem na ulicy. kobiety z podbitymi oczami i zapadnietymi powiekami naprawde nie sa podniecajace. moze nie wiesz ale [...]

[...] oliwką i teraz są mało widoczne (jak i niewidoczne). Miałem kupić taką specjalistyczną maść na rozstępy, ale pytałem się znajomego farmaceuty i mówił, że to tylko pic dla kobiet w ciąży, które po ciąży mają mocne rozstępy na brzuchu i chcą jak najszybciej wrócić do dawnej piękności - dlatego kupią tak drogie specyfiki, byle tylko usunąć [...]

[...] kobiet boi się chodzić na otwarte siłownie bo nie chcą być oglądane przez facetów kiedy są spocone, boją się, wstydzą itp... pytałem kilka kobiet o ten temat siłownia tylko dla kobiet wywala nam główny czynnik nie uczęszczania kobiet na siłownie ---> MĘSZCZYZNA! w co inwestować? Sprzęt cardio rowery pod spinning duża ilość maszyn na nogi i [...]

sądzę, że możecie mnie kojarzyć ze sprzedawcą tego urządzenia.... nie, nic z tych rzeczy - nawet tego nie stosuję. Sam także uwielbiam trening z ciężarami. Jak już wcześniej napisałem to urządzenie traktuję jako zakup dla kobiet. Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

CZĘŚĆ II dla poetów :) Chesz być silny, wielki niczym ON?? Ogromny Dominator !!!!! Sztanga w łape.siady dwa Deka ,oma, tren w bara I choć nie stoi juz fujara To nic!!, bo nie sex a masa!!,to nas jara. CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? - MASSACRA® - X5 PROTEIN - IMMUBIOTIC® - [...]

[...] 120 kg na siadach, więcej treningów nie będę marnował :) nawet gdybym redukował (co i tak polegałoby na wyjściu na zero i cierpliwym czekaniu) to nie do pomyślenia jest dla mnie utrata osiągów nawet o kilogram. to dla kobiet. zależy jak wiadomo wszystko od tego, kto jak reaguje na co. co do zawalenia przedtreningowego to i tak moim zdaniem [...]

[...] ten luj co je kupował to jakis **** chyba mi sie nic a nic niepodoba prawdziwa siłownia powinna mieć duzo obciązenia a tam nic takiego nie widze te przyżądy takie bardziej dla kobiet niż dla jkiś siłaczy gdyby moja wiara przyszł na siłke i zaczeła na czymś takim ćwiczyć to bo roznieśli ją w pól taki siłka to siłka dla kobiet picerów lalusiów a [...]

Hetavel, dzieki. Czytalam ze dla kobiet w menopauzie soja jest ok ale jesli piszesz zeby zmniejszyc to zmniejsze. Budyn to tylko dla zageszczenia platkow 1 lyzeczka, ale odstawie

[...] w biegach, więc z ćwiczeniami uważaj ... Teraz mam 162 wzrostu i ważę 57 kg i jestem bardzo zadowolona :) Ale podstawa to DIETA: - masło kupuję w jednorazowych kostkach dla dziecka, mnie nie kusi - majonezów, śmietany, serów żółtych nie kupuję. Zastąpiłam je mlekiem chudym - nie kupuję białego pieczywa, jem o ile wogóle to ciemne i to [...]