diety

[...] jest dobre zarowno w dzien jak i na noc, cena jest dobra a co najwazniejsze jakosc tez. zreszta jest to jedno z najbardziej popularnych i najbardziej polecanych bialek na tym forum a jesli go poleca tyle ludzi to nie moze byc zle :) Ale pamietaj o jednym ze bialko to tylko dodatek do diety :) Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-17 23:26:19

Ale mnie martwi jedna rzecz- najmniejsze nie dostosowanie się do diety i już katabolizm. Są to tylko i wyłącznie Twoje wymysły. Nic takiego nie ma miejsca.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplement ocet jabłkowy z witaminami w tabletkach Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak konkretnej Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: schudnąć, zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej , [...]

Osoby rozpoczynające pracę nad sylwetką winny zacząć swoje zmagania od konsekwentnego wdrażania elementarnych zasad treningowych i sukcesywnej poprawy diety. Dwa ciężarki , ściskacze itp to zdecydowanie za mało .Warto przy tym odrzucić zaawansowane strategie żywieniowe i treningowe w zamian koncentrując się kwestiach takich jak z jednej strony [...]

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od amino,witaminy,bialko, jabłczan 9) ilość dni wolnych od kreatyny od mono 3 miechy, koncze jabczan 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b-2,w-5-6,t-1 11)przewidziane finanse na cykl max150zl 12) uwagi i sugestie Pompa i [...]

patrzac po rozpisce diety nie masz bardzo pojecia nie łap sie za metke jedz dobrze pozniej za saa sie wez. w sniadaniu nie ma białek masz mało zrudeł tłuszczy mało zrodeł bialka ogolnie na mete za mało białka za duzo wegla zaleje cie na bank. tłustr miesa tłuszcze w posiłkach okołotreningowych bardzo nnie wskazane pewnie nawet nie wiesz dlaczego [...]

to wez: iran,galenike,norme,testoviron jak nie jestes pewny prolo. ja sie nie spotkalem jeszcze z fakiem. raczej z za duzymi oczekiwaniami bez odpowiednio zbilansowanej diety Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-06-28 19:36:23

dieta na oko nie najgorsza. odp dalem ci juz wyzej. ile kalorii wychodzi ci z tej diety?

http://potreningu.pl/diety/artykuly/487/masa-dla-chudzielca

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

2 worki SFD Protein Econo, ale pamiętaj ze białko to tylko uzupełnienie diety, nie środek na mięśnie

Powiem ci ze jelsi po wysilku fizycznym to istnieje mozliwosc nie adekwatnej diety do wysilku fizycznego. Ja mialem tak ze z dieta bylo nie za dobrze a zaknacalem jak d**** - biegi, 4x silka- cienzki trneingi i dochdozilo do tego ze podczach biegania mialem zawroty glowy i krw mi lecila z nosa. Zrobil normalna dieta i bylo juz ok.Mialem nieco [...]

[...] herbacie nierówna, zależy jak mocną zrobisz. Ja już stale pije zieloną 2-3 razy dziennie bo daje mi dużego powera, dużo lepsza od kawy. A pytasz o efekty. Glutamina nie da ci zadnych efektów. Ja jestem zwolennikiem kreatyny i stacków, ewentualnie witaminy, zma i odżwyki białko/węgle/gainer w celu uzupełnienia diety. Osobiście kupuje białko

Dobra rada,bo widzę,że trafiam na "żyzny grunt".Zacznij od właściwego bilansu diety.Naucz się zmieniać stosunek tkanek w organizmie za pomocą odżywiania,a potem zrób dopiero cykl.Zobaczysz ile czasu i zdrowia zaoszczędzisz,a efekty przerosną Twoje oczekiwania.Powodzenia.

kupił HMB , nie może mieć diety !

pewnie mozna by bylo zrobic ale po co ? nie po to sie wali ome i deke by robic suche mieso sa koksy dzieki którym lepiej sie robi mase, a inne dzieki którym robi sie wycinke/rzeźbe itd fakt ze to wszystko zalezy od upodoban, celu cyklu i diety