diety

Fat Transporter <<TREC>> Fat Transporter jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i [...]

[...] to jets od nadmiaru bialka albo od jaj, jak mialem kiedys 2 tygodniowa przerwe w diecie bo nie cwiczylem miecha to cos przeszlo i nie bylo syfow, jak wrocielm do diety i treningow znowu sie pojawilo wiec hyba nic na to nie poradzisz, to raczej nie kreatyny bo ja kreatyny narazie nie jadlem i takie cos tez mam, a z odzywek to gainerki [...]

[...] zapasu glukozy dla wątroby, układu nerwowego, mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych. Zmniejsza tuczne (lipogeniczne) a zwiększa pracotwórcze (ergogeniczne) właściwości diety bogatowęglowodanowej Skład Kwas hydroksycytrynowy (HCA) 250 mg Dawkowanie 1-2 kap. 3 razy dziennie na ok. 30 min. przed głównymi posiłkami, popijając wodą. Cena [...]

[...] Nie ma tam jaj, ryb, oleju z oliwek i lnianego. Za to co rzucilo mi sie w oczy , to to ze nie powinienes zjadac warzyw po treningu silowym. Przyklad bardziej zroznicowanej diety: 1posilek 2cale jaja +bialka jaj+platki owsiane gorskie+warzywa+oliwa z oliwek 2posilek piers z kuraka+kasza(dowolna o niskim IG)+warzywa 3posilek j.w., poza [...]

to co ty przestrzegasz diety tylko wtedy kiedy cwiczysz ;> rybex gdzie grasz w reczna ;>

[...] stoi w miejscu. Miałem rozpisany trening na mase przez instruktora, ktory miał trwac 3 miesiace. Niestety po dwoch musiałem zrobić miesiac przerwy, a teraz go koncze. Co do diety to miałem do niedawna WW 5.5 zwiekszylem do 6.4, ale okazało sie, ze jest to za duzo dla mnie i zmniejszylem do 6.0 i uwazam to za optimum. Regenaracja napewno nie jest [...]

[...] diete przestzregam 24/7 itd ale wtedy mowilem juz ze mialem miesieczna przerwe bo nie mialem gdzie cwiczyc i sie jeszce pare waznych imprez złożyło i ferie i tam pare innych spraw wiec nie przestzregalem tak dokladnie diety pzrez te dwa tygodnie a reszta to juz diete byla w jaknajwiekszym porzadku :D a ty co myslales ze tylko w dni treningowe :P

O mnie: Wiek: 18lat Wzrost: 185cm Waga: 82kg Cel : Beztłuszczowa masa Do wykorzystania mam odżywke białkową ostrowi WPC80 , i zamierzam do diety dołączyć Cp i Xp. Wcześniej moje posiłki wyglądały mniej wiecej tak : Godz. 7.00-9.00 (śniadanie) - kanapki /ser/szynka/jogurt/odżywka białkowa Godz. 12.00-15.00 (szkoła) - kanapki/gofry/odżywka [...]

Sterydy nie no tak poważnie nie przybydlisz sie jesli nie bedziesz mial diety i pozadnego treningu bo to podstawa :) A o tych sterydach zartowałem nawet o takich glupich rzeczach nie mysl

Wg mnie najlepiej max 8 tyg i po cyklu maxymalnie pilnowac diety + trening na maxa.Pomyslcie czy po np 20 tyg na teściu dece itp w dawkach 500-1000mg ew możliwe jest calkowite powrocenie do normalności???? nie łudźcie sie że po takim cyklu bedzie wszystko git , faja juz nigdy moze nie stac tak jak stala kiedys ...ludzie przecież taki cykl ponad [...]

witam wszystkich Forumowiczów! Zwracam sie z wielką prośbą o wskazówki dotyczące diety redukcyjnej. Sprawa ma sie tak: od 6 lat trenuje wyczynowo lekka atletykę (400m), bardzo zalezy mi na właściwej przede wszystkim zdrowej diecie, która nie tylko utrzyma mnie w świetnej formie, ale równiez pozwoli spalic podskórna tkanke mięśniową oszczędzając [...]

[...] Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: treningow moze byc nawet 7 aerobowych czysilowych czas w tygodniu ok 1-1,5 w soboty kilka godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem jeszcze niczego Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: brak

Łukasz - jak rozwiążemy sprawę mojej diety i suplementacji?? Co proponujesz?? Czekam na odpowiedź, chciałbym zmiany powoli już wprowadzać

czesc!! podczas robienia masy jadlem ryz, kasze,kurczzaka, ser chudy, kefir zmieszany z orzechami, platkami owsianymi i innymi bajerami, jajka itp. czy takie jedzenia nada sie do diety redukcyjnej?? tzn jakie produkty byscie polecili na redukcje? nie wiedzialem czy dodac do zupelnie zielonych czy tutaj ale skonczylo tutaj pozdr !

masz diete? jesli tak to wiesz kiedy stossujesz bialko i to samo jest w przypadku odzywki w momecie gdy nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci z pozywiania wtedy zastepujesz odzywka jesli nie masz diety to idz uloz prolongatum dobre bialko, mieszanka , wolnowchlaniane wanillia przecietna

[...] co innego i 0 aerobow i brzucha bo glownie brzuch 3ba poprawic reszta mnie ogolnie je...oprocz uzylenia moze na wakacje ale to srodek i problemow nie ma.Poprostu 3ba wrocic do treningow i diete dobrze dolozona i przylozyc sie:) kwestia diety i zabawy weglami i cel :)to foto na masie nie rzezbie:P Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-04-14 03:38:13

[...] - tłuszcz 0,97 g/kg - węglowodany 5,51 g/kg - kalorie 39,31 kcal/kg Dodam że waże 82kg i tam jakieś male dodatki można dodać :D Chciałbym całkowicie wyeleminować mleko z diety (problemy z trawieniem po mleku :D) , i dodać Odżwyke białkową WPC80 , i jajka dać w godzine poranną lub wieczorną :D niechcem z jajek do szkoly nosić ;) , kasze moge [...]

A czy te wskazówki Berardiego sprawdzają się na "większą skalę"? Tzn. czy taka dieta mogłaby przebić diety z gazetek, Montignaca itp. itd.??? Innymi słowy - czy "laik" może na niej schudnąć ?? Zakładając, że ćwiczy 1-2 H dziennie (aeroby + jakieś ćwiczenia siłowe)ALBO NIE ĆWICZY W OGÓLE ????

jak wyglada dieta? probowales samej diety?jesli tak to jakie efekty? suplementy na spalanie byly? jak wyglada sprawa z aero?

[...] kolei grupę enzymów, nazywanych cyklazami. Jak widać na rysunku, bezpośrednią zdolność aktywowania cyklaz posiada hormon gazowy - NO - który stymulujemy, stosując suplementy diety, nazywane „nobusterami", takie jak np. arginina, cytrulina i norwalina. 3. Aktywna cyklaza adenylowa oddziałuje na ATP lub GTP i przemienia je w przekaźniki komórkowe, [...]