diety

Bez różnicy. Za sukces odpowiada całość diety, proszek tylko uzupełnia braki. Różne firmy mają różnych zwolenników ze względu na smak i ogólnie preferencje.

eeeHEHEHEHE ... nie chcę diety ... IDIOTA

no tak weekend najgorzej idzie trzymanie . Diety; )

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

ogólnie schudłem 20 kg i jeszcze chciałbym kolejne 20 miałem tabletki odchudzające i jakoś tak było że psychicznie się nastawiałem i diety nie przerywałem , a jak teraz ich nie mam to dalej mam dietę i jakoś ją przerywam i tak myślałem o spalaczach

ile ci przyjdzie zalezy od diety, treningu i regeneracji

wapno nie szkodzi, trzeba też zobaczyć ile z diety witaminy A się wyciąga. Mozesz dodać A i magnez również bo spore dawki wit d mogą powodować niedobory magnezu. Nie wiem po co Ci takie spore davki vit d

bialko mam:) myslalem zeby jeszce kupic mass xxl na uzupelnienie diety

milo wspominam cykle na nitroE bardzo dobrze wchodzily jesli chcialbys porządnej bomby przed treningiem to dorzuc jeszcze kofeine ze 200mg to juz wogule jest mega kosa bialko/gainer w celu uzupelnienia diety wiadoma sprawa

Nie ma diety na siłę %-)

Dieta, nie djeta. Pieniądze, które masz przeznaczyć na odżywki, dołóż do diety. Wierz lub nie, to będzie rozsądniejsze i korzystniejsze dla Ciebie wyjście.

ja nawed nie potrafie ulorzyc sobie diety

Nie pisz post pod postem. Masz pełno tematów podwieszonych, krok po kroku. Tutaj oceniamy/poprawiamy diety. Nie układamy za kogoś. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] Zalezy mi na beztluszczowej masie miesniowej :wink: a chcial bym podkreslic ze mam tendencje do nadwagi :( tak ze z przytyciem nie mam problemow :) -no wlaanie co do tej diety to czy mugl by mi ktos wystawic jakas opinieb :?: bo zbardzo nie mam kogo sie poradzic -------------------------------Ilość w g---/B------/W-------/T--------/kcal [...]

Głównie zależy od diety, od tego ile jesz warzyw i owoców - im więcej, tym mniej musisz dostarczać syntetyków. Vita-min Plus dla przeciętnej osoby ćwiczącej w domu wystarczą.

nie nie ma diety... wszelkie odzywki są dobierane przeto na oko a i efekty bedą na oko. albo beda albo nie - loteria. Cwicze 5 m-cy z przerwami sporymi, to tak jakbyś w ogole nie trenował... suple są uzależnione od celu treningowego, od doświadczenia. od budowy ciałą..itp...

jeżeli masz 14 lat ,to restrykcyjnej diety nie potrzebujesz czytaj tematy podwieszone - możesz również zajrzeć do działu junior sfd

[...] 12% Aktywność w ciągu dnia : taka sobie, szkoła od 8 do 15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ABS 2, 3x w tygodniu tabata Odżywianie : 100% trzymania diety bez wyjatków Cel : możliwe jak najszybsza redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez zastrzeżeń [...]

Universal 3100 Gain Fast jest świetny. Smak jest bardzo dobry nie ma w nim tony cukru jak w podobnych, po rozmieszaniu jest nieco gęstawy ale z wypiciem nie ma problemu. Fajnie syci ale nie zalega w żołądku. Jako uzupełnienie diety moim zdaniem super. Polecam