diety

czy w czasie diety lepiej nie stosować termogeników (tj. thyrotherm) czy poczekać i zrobić cykl na thyrothermie i dodatkowo diete kopenhaską??

Witam, wiem ze troche odswierzam temat ale mam dylemat. Dolaczylem do swojej diety redukcyjnej (ktora przynosi porzadane efekty) suplement w postaci Dyma Burn ex. Od kad biore pelna dawke moj organizm bardzo ostro reaguje. Nigdy nie mialem zadnych problemow z sercem czy krazeniem, ale teraz odczuwam wprost 'ataki' nadpobudliwosci i skokow pulsu. [...]

chyba ty. jakies diety po co to

lukste zapotrzebowanie obliczyłem no i jeśli chodzi o kalorie i węgle to jest ich w tej diecie wystarczająco dużo dlatego poprosiłem żeby dorzucić mi do tej diety jakieś białkowe produkty, nie musi być ich dużo ale coś około 120g na dobę żeby mi ich wyszło, i tłuszczy więcej bo też mam za mało.

Jestem ciekaw czy autor art. mógłby wrzucić tu rozpiskę swojej diety i treningu by 'przechodni' mogliby tez czerpać z tego jakieś sugestie Ponadto artykuł bardzo intrygujący i ciężko się - nie zgodzić z jego treścią, pozdrawiam

Cóż ja jestem po pierwszym miesiącu diety i treningu i właśnie teraz mam przerwe. I wiecie co? Ta dieta białkowa nawet polepszyła mi stan cery, ale czasami miewałem taką jakby zgagę, ale to za dużo białka. Wiadomo jedni mają mniejsze skłonności do trądziku a drudzy większe.

Witam ponownie Poprawione, już wszystko w porządku? Oczywiscie do Diety tabletki Omega 3,6,9

jak bierze się sterydy bez odpowiedniej wiedzy i diety to ma się brzuch

Hmm...Byłem na tej diecie, schudłem co prawda 8kg, potem wróciło mi kilka kilo ale generalnie nie polecałbym nikomu tej diety - organizm jest po niej bardzo wyczerpany.

Bardzo fajny artykuł.Dobrze ,ze ktoś w końcu na poważnie się za to wziął i wszystko zebrał. Co do diety to niestety panują bardzo różne opinie na ten temat i chyba jedynym (wiem ,nie za dobrym) sposobem na przekonanie się ci 'mi' szkodzi jest spróbowanie tego.Np.ja spożywam przetwory mleczne głównie w postaci kefirów (właściwie codziennie) ale nie [...]

[...] rośnie wraz z stażem i przystosowaniem organizmu najwięcej mają go żołnierze sił specjalnych dodam -od ilości androgenów wyprodukowanych przez organizm to gł. zależy od diety/rodzaju treningu i suplementów. -od "zanieczyszczenia organizmu" od toksyczności produktów spożywanych organizm wydala ale trening ma temu służyć Hmm [...]

[...] trochę czasu. Nikt jeszcze nie załagodził objawów trądziku na stałe w ciągu zaledwie tygodnia. - Skąd się bierze ta choroba? Czy to kwestia uwarunkowań genetycznych, diety, trybu życia? - Genetykę zostawiłabym w spokoju. Myślę, że w dużej mierze do wszelkich chorób skórnych przyczynia się dziś nasz tryb życia: w ciągłym stresie i [...]

mam pytanko,biore centrum i do tego wzielam sobie ENERGIE TONIKUM na serce i kräzenie bo mam male problemy z krazeniem-bez sniadania kreci mi sie w glowie na maxa i do tego kawa ale jest spoko tylko ze ten syropek zawiera 17% alkoholu mam go w czasie diety brac czy lepiej zostawic i sobie po diecie brac?

mosiekjest mądrze prawisz :) napewno w tym co mówisz jest dużo racji ale sam tego nie potrafisz ubrać w słowa na podstawie twoich tematów linków i opisów stwierdzam że w takowej diecie w ramach asortymentu z sklepów XXI wieku to zostają tylko nie splamione niczym nie naturalnym produkty : -owocowe -warzywa (suche bez dodatków smakowych) -orzechy [...]

[...] zdrowa, sporo zdziala, ale w duzo woloniejszym tempie i mocniej zuzywa rezerwy fizjologiczne organizmu, ktory nadmiernie traci energie na procesy trawienne w porownaniu do diety, w ktorej dostarczasz mu pokarm tylko wtedy, gdy jestes naprawde glodny, a nie wg. rozpiski czy checi, tylko uczucia pradziwego glodu sygnalizujacego potrzeby [...]

może w nietreningowe nie trzyma diety i nie wie czy zjeść razem z pączkiem czy z czipsami. o ile w ogóle ma dietę Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-01-06 09:58:41

nie bede klamac hihi ale jest zima snieg mamy nawet tutaj w niemczech-jak nigdy i w czasie tej diety i do tego jakos dluzej mam menstruacje-moze tez prze ta diete? ale jakos na sport nie mam narazie sily niechce schudnac na maxa na raz chce jakis poczatek miec wiec ta diete wzielam na poczatek czeka mnie teraz przeprowadzka z 2 maluchow z 2 [...]

[...] charakterze DK. Przejrzałam sobie tutejsze forum (te pierwsza czesc takze), znalazłam sporo odpowiedzi na dręczące mnie pytania (dzięki czemu nie muszę póki co dręczyć Joggerajeszcze raz dzieki. Za zdrowy rozsądek i brak oszołomstwa w sprawie diety. Zarówno tego na "super hura" i tego na "precz pomiocie piekielny".

[...] na rowerze, zapisać się na aerobik, jaiś bodyshape albo tbc, z hantelkami i obciażeniem. Ale nie wiem czy po tak długiej przerwie lepiej nie poczekać do zakończenia diety. Póki co zrobię sobie chyba tylko "6 vadera" (czy jak to się tam nazywało) na brzuch. Fajne cwiczenie i skuteczne, tylko nigdy nie udało mi się dojść do końca

Ale nie wiem czy po tak długiej przerwie lepiej nie poczekać do zakończenia diety. Tak, wykonujemy tylko ćwiczenia tlenowe, nie powodujace zadyszki