diety

jesli ma juz zaoowazalne efekty na takim zestawie supli to wnioskuje ze energetycznosc diety jest na minusie co jest dobrym posunieciem podczas odtluszczania...spadek sily jest wg mnie nie do unikniecia dlatego ze po prostu organizm jest wtedy zaopatrzany w mniej energii i jest ciagly deficyt dziei czemu traci sie tkanke tluszczowa...mozna jednak [...]

Nawet nie masz pojęcia co to są za środki, jak je stosować, jakie są skutki uboczne, co daje połączenie etc... Nie wiesz nic, zero... Nie masz nawer diety, dopiero zamierzasz ją stosować... To nie jest dla ciebiem... Wejdź na CKD, dorzuć aeroby rano, jakiś mocny spalacz (może być ECA - ale nie therma, może być yohimbina)... Efekty będą...

Tu nie chodzi o zamiary tylko juz powinienes ja przestrzegac.Zamiast clena proponuje sally (mniejsze oraz mniej dokuczliwe skutki uboczne). Jesli przypilnujesz diety oraz aerobow to powinienes byc zadowolony.

z przestrzeganiem diety i aerobami nie ma problemów. mi nie chodziło branie tego razem tylko w przerwie miedzy cyklemi na clenie brac t3

Jogger!Odpowiedz mi koniecznie!Czy istnieje GÓRNA granica wiekowa stosowania tej diety/np.coś z hormonami itp/.Przeczytałam 128 stron dokładnie.Jestem po 8 dniu stosowania.Pozdrawiam Cię serdecznie-jesteś naszym guru.

[...] zapytać głównie, jak mam połączyć wioślarza z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi w domu. Mam do dyspozycji ciężarek (hantelek) do 15kg, a więc nie za dużo tego. A co do diety, to mnie zmartwiłeś, bo myślałem, że mało węgli, dużo białka i umiarkowanie tłuszczu jest ok. Na konkretniejsze pytania nie byłem przygotowany, bo szczerze [...]

[...] dla bardziej zaawansowanych przynieść Ci może więcej szkody niż pożytku. Dlatego też zapomnij o szóstkach Wiedera, CKD i tym podobnych sprawach ... Poczytaj o układaniu diety, np. tu : http://www.sfd.pl/temat89657/ Ułóż jakąś dietę i wrzuć do oceny (z podaniem ilości kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczy w poszczegółnych posiłkach) [...]

połącz! gainer to na uzupelnienie diety, to praktycznie samo HMB powinno dac rezultaty

[...] kratyne, carbo, zma, tauryne, gainera. Niby 4 kg przybulo ale i tak za malo waze. Mam 180cm i 77kg. Cwicze 1,5 roku. Moze troszke wicej. Mam 21lat. Ne wiem jakimi teraz suplementami sie wspomoc. Myslalem nad hmb w plynie i bcaa firmy trec, tribulus i jakeis bialko a noc. Czy to dobry zestaw?? Staram sie pilnowac diety. I jakie bialko radzicie??

a ile wyciagasz B T i W z diety?

[...] leżąc i kolan wisząc. Robi już 5 miesiądz i efekt jest za***isty... tzn. nie przytył może aż tak dużo jak by chciał ale mięśnie wyrobił sobie elegancko (nie stosuje żadnej diety). Skoro radzicie abym pozamieniał partie mięśni np. w pon. klata i barki, to spoko, w końcu jestem żółtodziobem w tym. A jeszcze jefno co to są ćwiczenia stymulowane?? [...]

oczywiście, że tak!!! odżywki są uzupełnieniem DIETY!!! jeśli jest zbilansowana to po co kupować odżywki???

[...] nad tym zastanwiam tylko ze ja mysle o samym propie przez 4-5 tyg. 50mg eod, albo troche mocniejszy cykl 100 mg e3d. Do tego nolvadex mialbym pod reka no i ze dwie paczki clomidu. Ale tak jak piszesz, troche kasy na to trzeba miec, bo bez diety nawet nie mysle o cyklu, a do tego przydalo by sie przynniej 2-3kg bialka. Ekipa pochwal sie osiagami??

Wiem, że tego jest dużo ale osoby zaintersowane dobrą dietą powinny to przeczytać. Walory zdrowotne diety śródziemnomorskiej. Zalecana przez najwybitniejszych kardiologów, najsmaczniejsza dieta, która sprzyja zdrowiu i długiemu życiu: nieprzetworzona żywność świeże owoce i warzywa oliwa z oliwek Extra Virgin kasze w tym gryczana mąka z pełnego [...]

[...] przez głowę jest z góry skazana na niepowodzenie. Najczęściej prowadzi to do przybrania na wadze w jeszcze większym stopniu niż przy bezmyślnym opychaniu się"- jak ktos jest otyly i nic na niego nie dziala(bo zapewne oszukuje lub nie przestrzegal diety) to trzeba dobic innych(no zdarzaja sie genetycznie otyli ludzie z tkowymi sklonnosciami)

[...] do tego celu służy piwo. Chmiel botanicznie jest najbardziej spokrewniony z haszyszem. Pańska sylwetka prezentuje się imponująco. Ile razy próbował pan już jakiejś diety? Ani razu. Faktycznie moja waga w ciągu ostatnich dziesięciu lat bardzo się zmieniła – wcześniej byłem typem raczej sportowym. Ludzie się zmieniają po prostu. [...]

no idtiotyzm , no ale co zrobisz ... dla amerykanów pizza , Burger King, Mc donald i inne to świętość , zresztą pisałem w moim artykule , o podejściu amerykanów do diety

Jakiejs szczegolnej diety nie mam. Po prostu wyrzucilem ze swojego jadlospisu slodycze, cukier,make,biale pieczywo.Staram sie przejsc na diete wysokobialkowa. Aeroby zaczalem wykonywac pare dni temu i mam zamiar zwiekszyc ich ilosc. Oprocz tego wykonuje troche cwiczen silowych ze sztanga itp. 2-3 razy w tygodniu. Oprocz HMB biore takze chrom, [...]

taka prawda ze amerykanie wola kupic tabletek proszkow na odchudzanie a die ty zadnej nie trzymac nawet nie cwiczyc ehh wola isc na gotowe. i dlatego pisze ze diety nie skuteczne etc

W Polsce podobnie jest. Znam osoby ktore stosuja rozne diety ale uwazaja ze cwiczyc nie beda i mowia ze nic im nie pomaga, lub cwicza i jedza co popadnie a pozniej zwalaja wszystko na genetyke