[...] deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: TAK czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodziłaś:NIE Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety :głodówkowe,o małej kaloryczności
[...] diet. Ktoś, kto już trochę przeszedł w odchudzaniu, redukcji generalnie wie jak na to spojrzeć, ale zaglądają tu coraz częściej osoby bardzo młode, dziewczyny które myślą że diety głodówkowe są najlepszym rozwiązaniem i obawiam się tego, że skoro strona z dietami istnieje pod szyldem sfd, to potencjalna osoba uzna, że społeczność forum zgadza się [...]
Diety glodowkowe sa szkodliwe, a dotego nieskuteczne. Polecami ci te linki jak ulozyc dobra diete. http://www.sfd.pl/temat89657/ Post Tyki bardzo ładnie napisany jak ułożyć dietę http://www.sfd.pl/temat161108/ Post Qazara o diecie CKD na redukcje. A co do pytania, to na silowni powinnas cwiczyc na rzezbe. Maly ciezar duzo powtorzen odpoczyniki [...]
[...] forum dla anorektyków/samobojcow/masochistów? Nikt ci takich rad nie udzieli. Chcesz wiedziec co się dzieje po kilku tygodniach glodowki? Wpisz w wyszukiwarke haslo "diety głodowkowe" i przeczytaj! http://www.sfd.pl/Diety_g%C5%82od%C3%B3wkowe-t384532.html Zresztą masz gotowca... Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-13 17:20:51
Ja polecam przeczytanie postu dE^SiRE'a, tyczy sie on stosowania przez kobiety diet z kolorowych magazynów oraz skutków tychze diet. Diety głodówkowe - cała prawda o nich. http://www.sfd.pl/temat60467/
Ewel, siadła Ci tarczyca (konkretnie T3). Zapewne miałaś już wcześniej z nią problem, bo diety głodówkowe wpływają na obniżenie metabolizmu spoczynkowego właśnie przez obniżenie T3, ale dopiero po ok. 2tyg głodówki (dlatego kopenhaska trwa 13 dni ). Mój mix kelp+miłorząb jap.+E w większości przypadków pomaga na to niemiłe zimno Zmieniony przez - [...]
Chcesz zmienic diete zeby stosowac ECA, ciekawe podejscie (mozna by rzec od dupy strony ). a moze tak najpierw sprawdzisz jak dziala na ciebie dobrze ulozona dieta, zejdziesz na wadze ile sie da, a potem pomyslisz o spalaczach ps. diety glodowkowe, sa dobre na robienie masy
Dukana i inne diety głodówkowe odpuść, policz zapotrzebowanie i odżywiaj się zgodnie z nim: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Pamiętaj też, że trening na redukcji powinien być odpowiednio zaplanowany i rozłożony w czasie, więc jak od początku wystartujesz z 5 intensywnymi [...]
Dla spowolnienia metabolizmu sa diety glodowkowe. Najwiecej metabolizm nakrecaja bialka wiec nie przesadzalbym z ich iloscia w diecie na mase. 1,6-1,8gr/kg starczy
[...] modelu żywienia i chcesz się cieszyć zdrowiem, sugeruję udać się do kompetentnego dietetyka (nie osóbki po kursie, która zajmuje się ordynarnym odchudzaniem w oparciu o diety głodówkowe oparte na niskiej jakości produktach mlecznych), który ułoży dla Ciebie odpowiednie menu. Zgadzam się z obliques: jeśli chcesz uratować swój kościec i podjąć [...]
1. Powiadasz, że w wieku 15 lat ćwiczysz już " lata" na siłowni? 2.Dieta do dupy, ale to i dobrze bo w Twoim wieku diety głodówkowe to bardzo zły pomysł.
Organizm czlowieka nie powinien miec problemow z zelazem. Watroba ma spore zasoby nawet gdyby ilosc w diecie byla zbyt mala (diety glodowkowe mlodych dziewczyn). Problem moze byc w miedzi, ktora odpowiada za transport i metabolizm zelaza.
[...] + mocna kawa...clena nie pamietam ile brala...ubytek jak dobrze pamietam 5kg miesiecznie...ale dieta wysoko-bialkowa w celu odrazu polepszenia zarysu miesni...zadne tam diety glodowkowe jak to laski lubia stosowac Teraz kolezanka nic prawie nie jadla i pila dziennie butelke tussi -do nauki przed sesja...mowila ze 3-4kg schudla..okres ok 2-3 [...]
Daruj sobie natural hause i inne badziewia . Ty zacznij od podstaw i prawidłowych nawyków . Diety glodowkowe a 2 tys w Twoim wypadku to glodowka zostaw w spokoju . Poszukaj może lepiej w okolicy jakiegoś doświadczonego trenera/ dietetyka który specjalizuje się w odchudzaniu . To napewno będzie najlepsze rozwiązanie
[...] zwykle kobiet sie to tyczy - osoba spożywa 1/3 - 1/4 swojego zapotrzebowania dziennego i chudnie. Wszystko fajnie ale co z tego jak waga spada skoro poziom tluszczu zostaje taki sam albo jest nawet większy. Do tego prowadzą magiczne diety głodówkowe rodem z onetu czy pudelkow. W spalaniu tluszczu i odchudzaniu ważne jest jedzenie a nie jego brak
aster wpisz w wyszukiwarce diety głodówkowe i przeczytaj artykuł. Nikt tutaj nie poleca głodówek, a niestety często należy z nich wyprowadzać, przez tak nie mądre wskazówki jak np. Ty tutaj zamieściłeś.
[...] to metabolizm co bedzie wazne pozniej gdy zakonczysz redukcje i bedziesz chcial cos zmasowac. Im mniej kalorii spozywasz tym organizm bedzie zwalnial spalanie, dlatego diety glodowkowe koncza sie efektem jojo po powrocie do normalnego odzywiania. Dodatkowo jesli zejdziesz bardzo nisko z kaloriami regeneracja bedzie slabsza i latwiej o jakas [...]