dietetyka

[...] 65 kg). Mimo wysiłków nie widzę żadnych efektów i czuje się ulana, jedynie rano mogę zobaczyć jakieś tam efekty mojej pracy. Treningowo jest ok, dietę dostałam ostatnio od dietetyka. Po dwóch tygodniach może ruszył kilogram. Prawdopodobnie potrzebuje więcej czasu. /SFD/2020/7/18/874237e50f7541c98a778828933e8a50.jpg [...]

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka... Jeśli będziesz miał jakieś pytania dotyczące odżywiania, treningu lub suplementacji to zapraszamy.

Jest ktoś w stanie polecić jakiegoś dietetyka? Wiem se trzeba się wyrzeknąc ale chciałbym np dostać listę i wybrać jakieś minimum składniki, a nie jak było w tamtym przypadku.

[...] diet zwiększałam kaloryczność diety. Obecnie jem 1650 kcal i moja waga się utrzymuje. Chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu + 2 razy wykonuje ćwiczenia HIIT, byłam również u dietetyka, który zalecił mi wprowadzenie diety normakalorycznej, która wynosiłaby 1850 kcal. Jak już wcześniej wspominałam 1650 kcal i waga stoi w miejscu. Co mam zrobić w [...]

Nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale przenoszę do działu sportów siłowych, być może tutaj ktoś odpowie.

Myślę że nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka. Najlepszym rozwiązaniem będzie jeśli udasz się do lekarza. Pozdrawiam.

Niestety jest to zbyt poważna sprawa dla trenera czy dietetyka i być poważna by zajmować się nią w internecie. Najlepiej udaj się do lekarza.

Witam ,mogę nieskromnie zaoferować pomoc w swojej osobie ;-) W dzisiejszych czasach mamy „wysyp” trenerów personalnych . Niestety większość to osoby bez doświadczenia i pasji do tego sportu . Jestem trenerem o szerokiej wiedzy, z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego ,żywienia i suplementacji sportowej. Sport to moja pasja [...]

Cześć :) Jestem nowa i dopiero zapoznaję się z tym forum. Poszukuję dietetyka ,który pomoże mi zdążyć do przyszłego lata stojąc nade mną z batem ;) Czy jest tu taki dział ? pozdrawiam Zmieniony przez - M4RIOLK4 w dniu 2020-07-28 21:59:33

Witaj, tutaj chętnie odpowiadamy na wszelkie pytania dotyczące diety, treningu i suplementacji. Natomiast jeśli szukasz kompleksowego prowadzenia przez dietetyka i trenera, to polecam zainteresować się usługami oferowanymi przez serwis PoTreningu.pl Z czystym sumieniem mogę go rekomendować. https://potreningu.pl/plan

Witam, myślę że nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale podrzucam maila osoby która zajmuje się ambasadorami w naszej firmie. [email protected]

To raczej pytanie do endokrynologa, a nie do trenera czy dietetyka.

[...] może leżeć w głowie i warto udać się z tym do jakiegoś lekarza - psychiatry, który ma doświadczenie leczeniu zaburzeń łaknienia. Ważne jednak aby udać się do lekarza, a nie dietetyka. Problem ze snem dotyczy milionów osób na świecie, a leki nasenne należą do najczęściej nadużywanych. Stosowanie tego typu farmaceutyków jest bardzo niebezpieczne [...]

Opcja może droższa, ale by mieć pewność aktualnej wiedzy, zamiast książek możesz wybrać się/wykupić szkolenie online, u któregoś z topowych dietetyków. Chyba każdy ma w ofercie szkolenia dla początkujących. Kilka nazwisk/ekip, którymi możesz się sugerować: Damian Parol Dietetyka nienażarty Tadeusz Sowiński Magda Hajkiewicz, jak chcesz zahaczyć [...]

[...] (przez ostatni tydzień daję radę nawet 20) i niestety jem ok. 1500-1600 kcal. Nie potrafię racjonalnie podnieść tej liczby przez strach przed przytyciem (wtrącę, że byłam u dietetyka i zaleciła mi, dietę 1700 kcal trzymałam się jej, lecz gdy się skończyła znowu wróciłam do aplikacji "Fitatu" i liczę większość kalorii) odżywiam się raczej zdrowo. [...]

[...] Uprawiam również duathlon, więc 1-2 razy w tygodniu dochodzą mi treningi kolarskie (ze średnią 30-35 km/h) i biegowe.W 2019 (latem) podczas zgrupowania byłam pod opieką dietetyka. Zimą "nabrałam" niestety trochę zbędnych kilogramów i przez brak odpowiedniej diety (zajadałam stres słodyczami) odłożyła mi się tkanka tłuszczowa. Od lutego do [...]

A ja tak trochę z ciekawości - ile miałaś kcal jak byłaś pod opieką dietetyka??

[...] żeby pozbyć się jeszcze tej tkanki tłuszczowej aby później przy budowie sylwetki miało to jakiś sens. Rozważam trenera osobistego, ale na ten moment radziłem sobie bez dietetyka czy trenera. Aktualnie myśle o zejsciu do 80kg ale z drugiej strony i tak tkanki tłuszczowej przy 80kg będzie pewnie z 18%? znów nie chce za bardzo chudnać do 70 [...]

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie być może ktoś Ci odpowie. Warto także napisać to pytanie w naszej grupie na Facebooku - Super Fajne Dziki, tam jest sporo osób z Holandii i z pewnością chętnie Ci doradzą.

Witaj. Nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie, być może ktoś wie i Ci doradzi.