dietetyka

czyli pomiar wyssany z palca bo te maszyny to bajki pisza. daj ta diete od tego bardzo dobrego dietetyka

W sprawie diety najlepiej pisz do dietetyka bezposrednio ze swojego panelu. Odnosnie jajek: od 5 lat jem codziennie 4-6 calych jaj dziennie. Wszystkie wyniki badan wzorowe :) Dlaczego? http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/artykuly/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek

w akcie desperacji kupilam program z dieta od dietetyka z portalu,wiem ze nabialu jest sporo,ale dietetyk uwaza ze nabial pomaga gubic zbedne kilogramy,mialam jednak wczoraj wieczorem okropne wzdecie,bol promieniowal az do lewego ramienia :-(,mowilam juz dietetykowi o tym i bedziemy cos eliminowac,wczorajszy trening,taki jak poprzedniego [...]

[...] 140 zł za coś co możesz sama w 5 min zrobić i widzisz błędy!!! ślepa jesteś czy cuuu, ochłon ten dzien i przeczytaj jeszcze raz jak sama sobie zaprzeczasz w kolejnych swoich postach- podważasz kompetencje dietetyka(wytykasz mu błędy), widzisz że trening śmieszny... miałaś tu pomoc, doradztwo, sama wybrałas jak Ruda Ci napisała :-| powodzenia

dzialam i jeszcze jedno tylko dorzuce,chcialam byc z wami szczera,bo co by to dalo gdybym stosowala diete narzucona od dietetyka a wam pisalabym to co chcialybyscie zebym pisala,raczej byloby to bez sensu,chyba lepiej ze napisalam prawde,a moim spostrzezeniami dziele sie z wami,w razie czego mozecie mnie przywolac do pionu,tak czy nie?

[...] Opis: Menu: Udało się pierwszy raz od paru dni dopiąć na 99%. Ten 1% to pare kcal w górę, ale w granicach tolerancji :-)). Makro także zgodnie z planem dietetyka. Dzisiaj (piątek) na noc wracamy do domu. Będę się starał z miską bo najgorzej właśnie nocą podczas trasy. A chcę sprawdzić po powrocie jak w końcu te prawie 2 tyg [...]

polecam obejrzeć np. ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=nmORf_ZuJv0 Prawdopodobnie chodzi, o to (napisze swoim językiem bo strasznie to skomplikowane), że osoby u których występuje antygen HLA-B27 są bardziej podatni na ta chorobę, po zjedzeniu niektórych pokarmów jelita "przepuszczają" niektóre białka do organizmu, układ odpornościowy u [...]

[...] Możesz go zastąpić np. twarogiem i zjeść godzinę przed snem. Co do katabolizmu po siłowni, to akurat praktykuję porady takiego znanego dietetyka, który powiedział że przez pierwsze 25-30 NIC NIE SPOŻYWAMY, a po tych 30 minutach dopiero jemy porządny posiłek, np. ryż/makaron/kasza + pierś/ryby i rzeczywiście [...]

Do Chile mam dosc blisko :) Wrzucam wiec przykladowe menu ulozone przez dietetyka wyjasnienia: do posilku o 12 i o 18 nieograniczona ilosc warzyw (ktore pozeram w ilosciach kosmicznych); + przedtreningowe i potreningowe suplementy. Plus oczywiscie wpisane tutaj produkty (szczegolnie suplementy) roznia sie marka i zapewne skladem od tych, ktore [...]

powinnam, powinnam :) zaczelo mnie zastanawiac czy to wszystko ma sens, kiedy kolega poszedl do tego samego dietetyka i co? dostal praktycznie identyczna diete (przy czym on tylko i wylacznie chodzi na silownie 2/3 razy w tygodniu). Dlatego wlasnie zaczelam szukac innych rozwiazan i takim sposobem trafilam na to forum i mam nadzieje, ze uda mi sie [...]

[...] z dietetykiem sportowym Dobrą zasadą trenerów jest niewchodzenie sobie w drogę. Wybór diety pociąga za sobą dobór treningu oraz ewentualnej suplementacji. Zatem do swojego dietetyka (zwłaszcza jeśli jest on sportowym) powinnaś kierować pytania odnośnie tego, jak trenować @@-) P.S. Twoja dieta to chyba jakiś żart @@-) Zmieniony przez - Martucca [...]

[...] do tej pory, bo zawsze twierdzilam, ze na pewno wszystko ze mna ok tylko ja len i za malo cwicze i za duzo jem. Glupia bylam i pewnie dalej jestem, ale coz.. Co do diety i dietetyka. Zastanawiam, sie nad rezygnacja z jej uslug, poniewaz panowie juz tu na forum mi tez powiedzieli, ze ta dieta to zart, a Ty niezaleznie potwierdzasz ich opinie. [...]

[...] "zakazanego" waga leci w gore jak szalona 4-5 kg jak nic. I nie ukrywam, ze zycie w takim rygoze bo inaczej tego nazwac nie moge, jest niesamowicie meczace. Zanim poszlam do dietetyka moja dieta mniej wiecej wygladala tak: rano platki owsiane, na lunch pomidory z cebula i jogurtem naturalnym i piers z kurczaka gotowana i na kolacje reszta piersi [...]

[...] kwasó tłuszczowych. O słonieczniku zapomnij, pestki dyni od czasu do czasu jedynie. Wypis z diety dawaj z realnym spożyciem warzyw - masz okazję dostać tutaj opinie od dietetyka, szkoda kryć coś przed nim niepotrzebnie ;-) Węgle staraj się dawać w posiłkach potreningowych i wieczornych, najlepiej ciągniej je z produktó uboigich w [...]

Za darmo planów tu nie układamy, a jedynie poprawiamy, więc jak sam nie chcesz się wysilać musisz liczyć się z kosztami trenera, dietetyka lub usługi potreningu.pl .

[...] porcji powinna być maks. 60g u ludzi powyżej 90kg. 40g to przyjęta powszechnie dawka dla przeciętnego ćwiczącego człowieka. Ale czy całe 40 czy 60g się przyswoi nie wiadomo, każdy jest inny, ale nie każdy ma osobistego lekarza i dietetyka, więc chyba lepiej się trzymać zaleceń producenta. Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-07 12:56:46

odnośnie diety to macie racje lezy jak nic, myslę że wizyta u dietetyka i sumienne trzymanie sie jej poprawi sprawe.

Zamiast znowu tracić kasę, tym razem na dietetyka, to odwiedź po prostu dział odżywianie, poczytaj podwieszone, zerknij na gotowe diety innych użytkowników i wtedy spróbuj ułożyć coś pod siebie. Dasz ją do weryfikacji i na pewno ktoś tam Ci doradzi. Ale to nie wystarczy. To będzie punkt zaczepienia, na podstawie którego będziesz mógł zacząć [...]

Czyli rady be, dieta będzie od dietetyka, nie ważne, że nie sprawdzona na Tobie, poeksperymentujesz sobie na cyklu, może tym razem coś się uda. Twoja sprawa, jesteś dorosły. Żebyś nie zrobił sobie krzywdy to tak, hcg przybij tak w połowie cyklu, w 6 tygodniu i bij 5x1000iu e2d. Na odblok zaczynasz wbijać przed ostatnim strzałem testa i bijesz tym [...]

Wklej jak się odżywiasz normalnie od marca. Na Twoim miejscu biorąc pod uwagę brak korzystania z dietetyka (który na pewno zrobiłby to lepiej) - ustaliłbym zapotrzebowanie, odciął ze 300 kcal, ułożył proporcje BTW, trening i tyle. I nie przejmował się tym co będzie przez pierwsze 2 tygodnie. Monitorując wszystko. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]