dietetyk

[...] woele zagrozen ) mniej czerownych krwinek=wydlonosc w dol, problemy z koncentracja, zmeczenie, i utrata gestosci kosci. Gdybym odnosil sie do zjadaczy chleba to niebylbym dietetykiem sportowym ,ie kluce tez znikim ale... czy logiczne jest uzywanie antykatabolikow i sterydow kture onciazaja systemy naszego ciala, plus stres nalozony przez [...]

[...] bieganiu boli mnie szyja, plery, biodra, mimo że mam buty specjalne do biegania, ale to nic. Będę musiał zmniejszyć ilość DT z 4 do 3 dni w tygodniu. Czas by przyszły "dietetyk" z SGGW wziął się za biologię z którą nie miał do tej pory nic wspólnego :)) no i potrzebuje czasu na nadrabianie zaległości z matmy, a wysiłek fizyczny + nauka = [...]

waga :68kg + 0,9 kg tluszcz : 12% -5% woda: 62% +5% mięśnie : 57,8kg +2,5kg 7% tluszczu teraz?? Jak mierzy Cie dietetyk?

Witam ponownie mam kolejny problem otoz dietetyk ulozyl mi diete taka ze wyladuje pod mostem wiec w oparciu o jego diete stworzylem to :) Nada się? /SFD/Images/2015/8/4/d6a50552550043fb890df4f57f9a8355.jpg A no i posiłek po treningu tylko w dni treningowe :) Zmieniony przez - pawelns w dniu 2015-08-04 13:58:20

ja zaczynam jeść po 20 jak się nie ma silnej woli czy brakuje motywacji to nikt tutaj nie pomoże nawet najdroższy dietetyk

[...] jakoś w ciągu dnia mogę zdobyć na szybko. Mogę się mylić, dlatego tu jestem. Czy powinienem się zaopatrzyć w Omega 3, bcaa lub coś innego? Obecnie daję radę przejeść ok 2500 kcal. Białko 15%, tłuszcze 30%, węgle 65%. Zawsze słyszę (lekarze/dietetyk), że zarówno treningi jak i posiłki powinny być regularne (nawet w zwykłej kwestii zdrowotnej).

haha dzieki xzarr77, tak wlasnie mysle ze zaufam temu co ustawil dietetyk i zobaczymy, podbudowales mnie na duchu:D

napisz co wczoraj zjadłeś , ciekaw jestem co ten dietetyk ci rozpisał a z tą oxa bez sensu pomysł

nie wiem czy mozna ufac tym metodom jakimi badal Cie dietetyk, ale jezeli bedzie to faktycznie 19% to spokojnie mozesz wziac delikatniejszego supla np. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

Możesz podać kto to ten "DIETETYK"?

Moczenie brązowego ryżu, kasz, orzechów itp to "patent" jednej nieco nawiedzonej pani dietetyk. To ta sam, która mówi, że twaróg powoduje raka. ;-)

no tak srednio wyliczjac to wyglada to tak snaidanie 300 II sn-250 obiad-400 kolacja200 w diecie sniadanie przewaznie kanapki i salatki warzywne obiad ryz, makaron, czasem jakies miesko kolacja kanapki, salatki dosyc uboga nie powiem. No ale w koncu Pani dietetyk wiec byłam pewna, ze wie co robi.

Czuje się jakbym miał Dejavu. Ilekroć ktoś tutaj pokazuje swoją rozpiskę żywieniową od P. Dietetyk jest ona przerażająca. Ilość wartości energetycznych jest skrajnie niska. Przy takim pułapie kalorii tylko spowolnisz swój metabolizm, nie wspominając o skutkach ubocznych dla zdrowia, przy takiej głodówce. Waga spadnie, owszem. Tylko będzie to w [...]

Rozpisywał mi ja dietetyk z mojego klubu, typowa reducja. Fakt, ze widziałam efekt, ale w koncu i tak wszytsko zminiłam i zaczełam jeść po swojemu jako ze uwielbiam kulinarne eksperymenty... :p Efekty nadal są, bo widzę, ze "maleje" choć waga stoi prawie w miejscu :)

[...] Mowisz ze za duzo bialka? Off 2,5 on 3.0 na kgmc starac sie bede trzymal(zwierzece+roslinne) A kalorie mozna podbijac tlusZczami na high carb, w jakims temacie o diecie sam dietetyk polecik zmiane piersi z kueczaka na tlusta karkowke Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-06-27 09:05:46 Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-06-27 09:08:03

W mojej pierwszej wypowiedzi miało być ,,zbyt niskiej dawki włókna pokarmowego'' nie zbyt wysokiej, bo masz deficyt. Przekręciłem słowa, a adekwatny przedział mieści się w przedziale 25-50g. Notabene dlaczego Pani Dietetyk zaleciła Ci picie wody źrodlanej? jest bezwartościowa. Wybieraj wody mineralne które są dobrym źródłem wapnia i magnezu.

Super dzięki wielkie :) Powiedzcie mi jeszcze co z tymi owocami, wliczać normalnie w bilans czy jak to nasz dietetyk Tadeusz Sowiński radzi, żeby nie przejmować się owocami i fruktoza to cukier ale nie taki który może nam zaszkodzić jak słodycze? Zmieniony przez - Tadek67 w dniu 2016-11-22 20:46:30 Proszę nie przekręcać słów Tadeusza, bo w żadnej [...]

Dieta jest porzadna. Prowadzi mnie profesionalny dietetyk u ktorego moj ojciec schudl ponad 15 kg. U mnie wystarczylo zmienic tryb odzywiania i usunac zbedne tluszcze niby redukcja wagi tylko 2kg ale z brzucha piwnego nic nie zostalo

tak mi dietetyk napisał w diecie,bo ogólnie jestem po anoreksji i wie pani :c

To nie jest kwestia "bycia pomocnym" lub nie. To jest kwestia jakiejś lojalności, zaufania i niewchodzenia w cudze kompetencje. Podejrzewam, że ten Trener/Dietetyk nie byłby zachwycony komentowaniem stworzonego przez niego planu na forum.