dieta

Takim trzeba się urodzić, a dieta i inne czynniki to maksymalizacja wyników

Ja juz kiedys załozyłem takiego posta, to wszyscy mnie zjechali a widze ze nie jestem sam teraz. też nie mam zadnej diety!!! i jestem zdania ze jak jestes cienki to zadna dieta i nic ci nie pomoze!! uuchhhhhhh od razu lzej na duchu

no wiadomo ze bedzie mial latwiej, ale jesli nie bedzie mial diety to nie bedzie pozniej juz tak sie rozrastal, a ten z dieta bedzie nadal rosl i rosl i rosl az umrze :)

[...] 40 kg wyciskałem 6 razy :D Pod koniec roku szkolnego prawie dogoniłem najlepszych i wyprzedziłem tych gorszych - czyli większość... Powyższe 2 przykłady potwierdzają że dieta nie jest tym, co się najbardziej liczy. Choć z drugiej strony patrząc, doświadczenie wskazuje że to co mi się wydaje racją teraz może być w przyszłości bzdurą... [...]

no wiadomo ze jesli cwiczysz krotko czyli 4 miesiace np. to przyrosty i tak beda duze czy jest dieta czy nie ma. No a biegiem czasu przyrosty sa coraz mniejsze

A moj koles to wogole nic nie je i nie cwiczy i nie miesci sie w drzwiach... miesnie mu same rosna mowie wam. Dieta i trening to najwazniejsze wplywajace na mase miesniowa i sile czynniki na ktorem mamy wplyw. A genetyka niestety trzeba sie urodzic. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-06-12 21:55:48

z wystepowaniem tradziku mocny zwiazek ma dieta.. sproboj ograniczyc niekotre pokarmy a moze cos pomoze..

[...] rzeżbe na mono i się bardzo dobrze sprawdziła , byłem bardzo zadowolony !!( , utrzymałem dotychczasowe umięsnienie co mie zaskoczyło , poprawiła się gęstość , oczywiście dieta była , odpowiedni trening regeneracja !!! uzpełniałem diete jeszcze wtedy białkiem WPC !! ! Teraz są nowsze produkty np CF lub Cell pump ! które moim zdaniem bedą [...]

jak nie możesz mieć normalnej diety to zakup jakieś garnierki i spożywaj co 2,5-3 h bo dieta to większa cześć sukcesu i pierwszy posiłek jest najwżniejszy boddaje energie na cały dzień

Siwex ma rację.Niedokładna dieta nie wyklucza postępów w treningu ale jednak może znacząco zmniejszyć przyrosty.Ja bym proponawał żebyś jednak spróbował jakoś to rozłożyć bo po co masz zapieprzać kilka razy dłużej skoro możesz zrobić to szybciej.

może jest potrzebna odpowiednia dieta a własciwie chodzi o to zeby nie pic jakis napojów słodzonych sztucznie i ogólnie pokarmów zawierajacych konserwanty ponad to potraw mocno solonych jak i czekolady i chałwy oraz ogólnie nie nalezy spozywac cukrów i tłuszczy. Podobno bardzo pomaga szklanka mleka z 1 łyzka miodu wypita rano, poza tym troche [...]

Powiem Wam, ze tez kombinowałem i z nasyceniem lepiej mi szłoale to zapewne tylko złudzenie, moze cos z dietą było nie tak, albo dlatego ze z róznych wzgledów nie mogłem codziennie bywac na siłowni. Jezeli jeszcze kiedys kupie kretke to bede wcinał 10-15g dziennie. Chciałem jeszcze dodac, ze jest pewna granica w przybieraniu na masie po kretce. [...]

[...] kasa nie bedzie raczej problemow... A omka dlatego ze szukam czegos co mi da duzych przyrostow masy i sily nolva bylaby do tego takze by mnie nie zalalo chcialem dece ale sporo wy***ek, a mysle sobie kupie i w srodku i tak pewnie mi sie omen trafi i na jedno wyjdzie A dieta jest prawie zawsze i suple beda bo to cykl na niedaleka przyszlosc ma byc

[...] ogolnie zyje, nie umarlem od tego. Nic zlego sie nie stalo. Tez jestem zdania ze jak pic to po to zeby sie napier... ostro. Ogolnie robie sobie takie wypady raz na miecha zeby sie nie przetyrac dieta, trenigami i taka monotonia dnia codziennego. Ale tak wogle to po co ja wam to pisze... Sorry juz nie bede, tak jakos mi sie zebralo na zwierzenia

Dieta niskoweglowodanowa - staram sie nie przekraczac 300g wegli na dzien ... Co do dawki metforminy to 850mg dziennie w dwoch dawkach w odstepie okolo 6 godzin - w moim przypadku to zupelnie wystarcza - jestem zdania, ze nawet taka dawka skutecznie blokuje produkcje glukozy z aminokwasow ... Acha - mam jakies problemy z zatokami i lekarka [...]

Kazdy lek daje jakis efekt - to chyba logiczne - pytanie tylko, czy efekt jaki daje dany lek jest Ci akurat potrzebny ? Chyba juz o tym pisalem na poczatku - najpierw trening, dieta, ocena wlasnych zapotrzebowan i dopiero dobor srodkow - a Ty mi tu wyjezdzasz z jakimis lekami i chcesz do nich dobrac reszte ?

dieta, l-karnityna i rowerek. to styka. termogeniki jak by nie patrzeć są szkodliwe

Powiem tylko jedno - ułóż sobie dietę. Poczytaj posty polecane w działach Fitness i Odżywianie. Obecna dieta którą opisujesz powyżej jest niestety daleka od doskonałości i tu pewnie tkwi przyczyna niepowowdzeń

[...] na kogos kto bedzie wiedzial o co biega lepiej zasiegnij rady nizeli jak masz sobie krzywde zrobic...a schudnac mozna i bez tego typu zabawek wystarczy dobra dieta + aeroby - pewnie slyszales to tysiace razy ale to naprawde dziala A tussipect to lek...nie wiem jakos nie jestem do tego przekonany, wolalbym czysta efedryne ..... a [...]

tak jak wspomnialem .2 miechy mordobicia i 2kg z wagi.gowno nic a morduje sie codziennie areobami i dieta