dieta

Jaka dieta ?

nie mam przeliczonych T,B,W na kg ciała moja dieta jest oparta na tej z działu doping (nie pamietam autora)- stosowana w miare mozliwosci finansowych do cyklu z mety zapodawalem wieksze ilosci bialka

[...] na jednym srodku: propionat, nie chce wina niech watroba troche odpocznie po mecie- nie ma co przesadzac Powoli i systematycznie a napewno osiagne swoj cel. oczywiscie dieta bedzie odpoiwednio dostosowana do cyklu. 1-6 prop <????> mg/e?d EDIT 1-6 50-75mg e2d (50/75/75/75/75/50 ) zdałoby egzamin? ps. E2D i E0D znaczy to samo czyli [...]

Chcesz robic suche mięso ktoś sie spytał o diete,napisałes ze bedzie odpowiednia do cyklu,a potem piszesz ze na swieta chcesz zaczać bo lepsza szamka...to znaczy co...masz zamiar jesc wszystko co będize?-to jest ta dieta pod cykl ułozona?

Na mase klatki podstawą są wszelkie wyciskania. Polecam wysiskanie hantli na lekkim skosie lub na ławce płaskiej, do tego sztanga na skosie i rozpiętki. Oczywiście dieta jest??

biliwiget pomyśl - szesnastolatek nie ma możliwości lub czasu na 5-6 wartościowych posiłków dziennie?? Przecież odpowiednia dieta z takim stażem i suple są naprawde zbędne. Nawet białko czy carbo. A tak BTW to k***a, doszło do tego, że szesnastolatek zaczynający dopiero ćwiczyć będzie brał jakieś odżywki.

skoro dieta jest.. i gainiera kupiles.. - wiesz co robisz :D.. BCAA wzialbym z SFD.. podobnie jak gainiera w sumie witaminy, omega przyda sie :D S.A.W. w sumie nie mialem stycznosci.. ale patrzac po skladzie sa tansze i moze lepsze alternatywy.. ale na sobie sprawdzisz jak bedzie działał... bialka/gaineiry/ bulki wedle brakow wiadomo w czym .. a [...]

http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html ps redukcja to głównie dieta z ujemnym bilansem+aeroby.spalacze jako dodatek.pzdr.

[...] patelnię. Od czasu do czasu robię sobie ucztę i polewam go sosem czekoladowym - bezkalorycznym. Smakuje idealnie! Idealnie sprawdza się, gdy mam chęć na coś słodkiego, ale dieta przecież nie pozwala.. Na zdjęciu akurat ta sama wersja, ale przesmarowana kefirem 0% i z malinami. Szkoda, że już teraz nie mogę sobie tak udekorować.. [...]

Byczek najpierw zacznij od diety i treninu - jak z nimi stoisz??? o kombinacji z kreatyną może być wiele - ale żadna Ci nie pomoże jeśli nie wykostasz odpowiednio kreatyny skuteczny cykl kreatyny w znacznie mniejszej mierze zależy od dawkowania naważniejsze są dieta, trening i odpowiedni odpoczynek (regeneracja)

Dieta jest?

jest dieta:)

Skoro jest dieta to dziwne, że efektów nie ma, dawałes diete do sprawdzenia? Powód w takich przypadkach to najczesciej brak diety lub źle zbilansowana , źle dobrany trening itp. Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-07-01 00:28:54

jesli robisz mase - to dieta z dupy zupelnie. poza tym nie napisales najwazniejszego: powiedz jakie masz dzienne zapotrzebowanie, ile kalorii dostarczasz z tego jadlospisu? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-01 13:21:14

Dla gościa o wadze 130kg może być cięzko nie widze wyjścia jak kupić jakaś ostowie miecho na pmocji źódła ww masz tanie i zaopatzyć sie w oliwę. Jednak dieta i tak do najzdowszych nie bedzie należała, musisz spoo wydać na wazywa yby tłuste także pzydałyby się. Jak sobie nie spóbujesz i nie obliczysz dokładnie może być ciężo

s.m.p.a. moglbym Cie prosic zebys mi rozpisal na szybko jakis wzor diety na ktorej moglbym sie oprzec i ewentualnie skorygowac do 400zł +/- 50zł? Dieta mialaby byc nakierowanan na redukcje.Mozesz tez wtracici odzywke bialkowa Z gory dziekuje Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-04-24 15:13:00

No właśnie, dlatego raczej wybiorę Carb Cycling. Z tego co piszą jest dobra dieta dla endo.

a i owszem wszamiam saa i do tego jest mi potrzebna konkret dieta

Quart,piszemy tak bo istotą gainerów jest zwiększanie podaży kalorii. Co do optymalnych dawek to wszystko zalezy od tego co zamierzamy osiagnąć,jaka jest dieta wyjściowa itd.30 g gainera jest porcja za małą nawet dla gainerów o wysokim % białka .A co jesli gainer zawiera 13% białka? Na porcje dostarczysz wówczas tylko 3,9 g białka . Olimp [...]

Proponuję zainteresować się dietą, a nie odżywkami, lepiej na tym wyjdziesz Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-26 17:07:06