dieta

Dieta, nic o Tonie nie wiemy, suplementy dobiera się pod osobę

dieta i ćwiczenia

Dieta + 10g kreatyny dziennie.

Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff99dd8557804efe89f88ff9c78056b1.png

dietą:-)

dieta ? przede wszystkim zakresem powtorzen

Mięśnie nie urosną jak dieta będzie kulała. Także odwiedź dział TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i ODŻYWIANIE. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-19 21:49:56

zarówno ćwiczenia o charakterze aerobowym, jak i interwałowym i siłowym mogą mieć potencjał odchudzający. Determinujące znaczenie ma dieta i ujemny bilans kaloryczny.

Można, warto jednak pamiętać, że dieta powinna być urozmaicona.

Odpowiednia zbilansowana dieta oraz ruch - zawsze pomoże :-))

Dieta i aeroby - inaczej się nie schudnie. Ewentualnie bankomat i kierunek do chirurga plastycznego

dieta? a z supli np kreatyna ( jabłczan choćby sie nada - nie ma retencji ) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-12-03 08:44:50

coś o Tobie ? dieta jest ?

nie ma specjalnego ćwiczenia na odchudzanie na odchudzanie jest dieta i ujemny bilans kaloryczny ćwiczeniami możesz tylko troszkę przyśpieszyć spalanie tłuszczu.

Ależ się rozpisałeś. Nie da się zrzucić tłuszczu w wybranym miejscu. Twój organizm decyduje skąd spalić tłuszcz w jakiej kolejności,. jest genetyczne i zależne od płci. Dieta i ćwiczenia. Jedyne co możesz zrobić i aż tyle.

Dieta + trening

Dieta+aeroby.

Odpowiednie cwiczenia + dieta i nie bedzie trzeba zadnych operacji.

heh lepiej czasami jest popracowac troche niz isc na latwizne i pozniej tego zalowac ; ) wiec w znacznym stopniu polecam ci cwiczenia zwlaszcza przysiady i wykroki + dieta po miesiacu bedziesz widziala juz duza poprawe aa nie zadne operacje naturalne 100% ladniej wyglada niz jakas wypchana "pupa"...

[...] - faq * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych reszta standardowo: wypelnij profil; jak wyglada staz? dieta?