dieta

Alien, recepta jest prosta jak budowa cepa, ale wymaga systematycznosci. Dieta redukcyjna i porzadny trening. HIIT/TABATA + 1-2 aero. Jesli jestes totalny endo, to po "zlapaniu masy", zamiast treningu redukcyjnego(normalnego lub staro-redukcyjnego) zafunduj sobie gestosciowo-redukcyjny. W zaleznosci od poziomu BF zajmie ci to 1-2-3-x [...]

no właśnie tani, a cena mówi wiele o tym mass xxl. już więcej nie kupie tego, zeżarłem już chyba 10kg tego gainera, dieta, trening i może 2kilo poszło/ szkoda kasy, lepiej gainera z Vital 2, o wiele lepszy, przy wzroście masy!

Bez diety to nawet nie kupuj Mass XXL ; ). Grunt to zbilansowana dieta, a Mass XXL to tylko dodatek.

Dieta, bieganie, siłowania no i termogeniki. Jest ich dość dużo na rynku wiec napewno cos wybierzesz, ja osobiscie brałem Dyma burn Xtreme. Tyle że nie skonczyłem jeszcze nawet opakowania Wrzuc jakies fotki najlepiej. Pozdrawiam Zmieniony przez - Darrak w dniu 2008-10-27 09:11:09

dieta, aeroby, siłka, spalacz - w tej kolejności

[...] (był np na diecie z ... byczej krwi bodajze żeby fajnie wyglądac w Wejściu Smoka). Bycza krew? Aaa, wiem-Egri Bikaver, całkiem niezłe węgierskie czerwone wino Fajna dieta-tylko jak rano zwalczał kaca? Ogólnie-uprzejmie uprasza się fanów B.Lee o powrót z krainy fantazji do rzeczywistości B.Lee ma ogromne zasługi na polu propagowania SW. [...]

a ja bym chciał się dowiedzieć czy taka dieta jest, aby na pewno bezpieczna ? i czy naprawdę daje efekty jak z bajki, które opisał autor bo coś mi się nie chce wierzyć ?

no właśnie wg tego co czytałem to raczej nie powinno wrócić. musiałbyś porozmawiać z lekarzem skoro zostawił Ci część gruczołu. jednak o towarze narazie nie ma co mysleć. dieta, odżywki + podstawowe suplementy typu kreatyny, hmb czy glutaminy i powinno iść do przodu

Też biorę akurat, smak truskawkowy rewelacja, Z dobrą dietą można bardzo szybko przybrać na masie.

polecam,zwłaszcza truskawkowy samk z dobra dietą da efekty

polecam,zwłaszcza truskawkowy smak z dobra dietą da efekty

Wlasnie koncze opakowanie 4,8kg truskawki, biore od ponad miesiąca 2x dziennie + dieta, efekt: 6kg masa up i 1,5-2 cm w lapie^^ Nawet niezle jak na 1 gainera w zyciu;p

[...] W tym przypadku odsysanie tłuszczu się kłania. Masz gdzieś na forum swoje fotki? Po pierwsze - na treningu nie spalisz tłuszczu. Aby spalić tłuszczu potrzebna jest dieta redukcyjna i aeroby. Trenując na siłowni klatkę, trenujesz mięsnie klatki. Nie ma to wpływu na okrywający klatkę tłuszcz. Po drugie - prawdziwą lipomastię będzie [...]

Amare89 Gainer to tylko uzupełnienie diety :P Ale musze przyznac ze zjadłem 2kg massa bananowego i poleciało mi 2kg ;] Oczywiście z dietą :P

a ja sie wypowiem xD kupilem smak czekoladowy...co do smaku to jak dla mnie koooszmaar :/ ale smak smakiem...efekt sie liczy xD biore go juz tydzien i widze po sobie efekt xD oczywiscie z dobra dieta :) warto zmeczyc ten smak dla efektow xD ale...czekoladowy ja osobiscie radze mijac wieelkim lukiem..wrocilo mi go 2 razy :/

Pewnie mozna, ale wyobrazasz to sobie ze schodzisz conajmniej do poziomu 12 % tłuszczu ??? To juz naprawde trzeba włożyć w to dużo pracy i poświęcenia. Dieta, trening. Nie wiem czy taki przeciętny człowiek da rade... ja np: chyba bym nie dał

przy wielu chorobach autoagresyjnych (AA) duze znaczenie ma dieta (z reguly weglowodany) prosze przeanalizuj ja pod tym katem pomocne o ile kojarze moga byc rowniez wieksze dawki omega3 TSE zaczynaj prosze od malych dawek ew zwiekszajac powoli ! czy znasz przyczyne dlaczego jestes chronicznie zmeczona ? (choc AA tez moze o ile pamietam to [...]

Moja dieta jest niestety dość mocno ograniczona. Nie mogę jeść smażonego, produktów wysokotłuszczowych, wysokobłonnikowych, nieprzetworzonych w dużym stopniu, bez konserwantów i z jak najmniejszą zawartością cukru. Jak jest ze mną źle, to jadam kisiel, chrupki kukurydziane, biszkopty, herbatniki, bo są lekkostrawne i nie podrażniają jelita. [...]

[...] chodzi :/ ...teraz zdecydowalem sie na zabieg, mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze :) chcem jak najszybciej ruszyc :) ma solownie wziac trenera z sfd. + dietetyk (www.dieta.wp.pl) no i moze jakies winko po paru miesiacach i na przyszłe wakacjie bede mogl chodzic dumny :) po plazy... nie wstydzac sie za klatke :/ Zmieniony przez - b00m3r w [...]

dieta grejpfrutowa całkowicie eliminuje cukier, w tym skrobię. po 12 godz głodu glikemicznego uruchamiane zostają zapasy tłuszczu w organiźmie. Proces ten każdorazowo wspomaga owoc grejpa. nie nalezy spożywać innych owoców ze względu na zawartość fruktozy