dieta

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30 Jak dajesz radę to OK, patrz też czy jest progres.

Najlepiej jakbyś upuścił krew. I żelazo, i te czerwone z morfologii by spadły. A poza tym, to chyba tylko dieta uboga w produkty bogate w żelazo.

Jakie było przed ,ile ważysz ? Co z dietą ?? Wyciąg z jemioły wyciąg z głogu czosnek sok z buraka to możesz wrzucić I ograniczyć sól oraz kręcić aero Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-07-13 05:31:51

Panowie czy na was tren dziala tez w taki sposob ze jestescie "mniejsi? Glupie pytanie wiem ale wszedlem na trena enan jesten gdzies w 5 tyg dieta taka sama a jesyem wyraznie mniejszy niz na cypku npp i mecie. Teraz oprucz trenu leci susta. Czy to wlasnie tak dziala tren ze wysusza? Liczylem na nabicie napompowanie uzylenie ale jest tylko to [...]

Mówimy tu cały czas o hgh a jak to wyglada bez jeśli oczekujemy tylko od środka mniejszego podlewania? Oczywiście dieta treningi wszystko dopięte oczywiście wraz z saa bo wiadomo ze bez to bez sensu

jak dieta dopieta i kalorycznosc trafiona to nie podlewa

Wszystko się nudzi, tym bardziej dieta ekonomiczna słabo wypada i ryje beret to prawda. Ale wszystko zależy kto ile ma czasu na prygotowywanie posiłków.

Duża nadwyżka tak to moze być klucz do całej sytuacji. Zwykłe na nadwyce moja dieta była porażką. Więc tu się kończę wypowiadać:)

Nie no, to ja 30-40mcg leciałem. Po odstawce od razu spore dawki jodu i selenu. Trening bardzo intensywny, po treningu interwaly (cardio nie napędza metabolizmu). Dieta prawie zero tłuszczy, tyle co z omegi, sporo białka, i mnóstwo węgli. Podlało lekko, wiadomo, ale po miesiącu już tsh, ft3 w normie.

To po co dwa laby bierze i diluje? Central nie schodzi widać. U mnie dieta przeciwzapalna którą znacznie poprawia stan hormonów tarczycy u mnie jod i selen jak u Przemka i wraca 3 rok po 11 miesięcy.

To po co dwa laby bierze i diluje? Central nie schodzi widać. U mnie dieta przeciwzapalna którą znacznie poprawia stan hormonów tarczycy u mnie jod i selen jak u Przemka i wraca 3 rok po 11 miesięcy. Czyli raz w roku schodzisz na miesiąc i ok?

To po co dwa laby bierze i diluje? Central nie schodzi widać. U mnie dieta przeciwzapalna którą znacznie poprawia stan hormonów tarczycy u mnie jod i selen jak u Przemka i wraca 3 rok po 11 miesięcy. Czyli raz w roku schodzisz na miesiąc i ok? w miarę szału nie ma

A tak czysto teoretycznie Który mix lepszy na redu? Prop tren masteron Czy Prop tren wino Redu zaczynamy np od 12-15% bf Dieta i cardio to najlepszy mix na redu a dlaczego 12-15% bf to przy 20 trzeba mase robic ? :D P.S zaden ze srodkow ktore wymieniles wyzej nie ma nic wspolnego z redukcja czyli nie pomaga spalac tluszczu etc....

tu redukcje czy tez mase robi dieta, nie stosunek :) Zmieniony przez - hcp w dniu 20/09/2018 23:16:55

ja jak przychoruje to bije normalnie tylko odpuszczam trening i prace siedzie w chacie i biore leki, pare dni i wracam do zdrowia na lekach, dieta trzymana caly czas wiec normalnie sie wraca do silki,

ja jak przychoruje to bije normalnie tylko odpuszczam trening i prace siedzie w chacie i biore leki, pare dni i wracam do zdrowia na lekach, dieta trzymana caly czas wiec normalnie sie wraca do silki, Też bym tak zrobił

U mnie kolo 18-20mcy a progres zatrzymywal sie tylko jak dawalem dupy z treningami i dieta:-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-09-27 13:02:50

Widocznie organizm musi odrobić te węgle, których mu odmawiałeś na vlc ;) Może za czysta dieta, dodaj do planu coś nieczystego dla psychy.

Dlatego ja do vlcd nie wracam nie jest to dieta dla każdego łatwo się zapetlic. Jedni chwala Ale ogrom jest osób które wyjścia poza vlcd nie widzą i potem się to kończy jak kończy. Znam ogrom takich ludzi.

Dlatego ja do vlcd nie wracam nie jest to dieta dla każdego łatwo się zapetlic. Jedni chwala Ale ogrom jest osób które wyjścia poza vlcd nie widzą i potem się to kończy jak kończy. Znam ogrom takich ludzi. Po co Wy się męczycie vlcd skoro można polecieć rotacja węgli? Człowiek nie chodzi głodny w dni wysokich węgli mega pompa na treningu...a [...]